heartwarming

暑いですねぇー。

今年多く無いてか、あちらこちらで波動を感じる～って、単なる夏バテ・・・マイペースでゆっくりいきましょう。

猛暑日。

残暑、厳しい～ぼちぼち いきまっしょい。

整形外科。

うわっ！連休前で 混んでる～リハビリ＆湿布薬を貰って帰宅。のんびり いこう。睡眠OK！

避暑

河原に出掛け、のんびり過ごす。気分転換も必要ですね。

中途覚醒・・・

中途覚醒・・・日中、横に成って過ごす。本日より連休。

メモ

月曜日。新レイアウトに。火曜日。新しい場所 騒がしい～午後は、別のフロアへ。水曜日。新レイアウトで過ごす。木曜日。午後、頭痛有り。金曜日。連休前 大掃除。体調イマイチ。。。

メモ

月曜日。海の日の振替休日。・朝から眼科へ１）目の痒みにゴロゴロ感。２）目のかすみ。診察結果は、１）アレルギーによるもの。２）疲れ目。との事でした。目薬を処方頂き一旦帰宅。・その後整形外科で診察＆リハビリ。左肩の可動範囲 若干回復。水泳は、痛みが成らなければOK！・午後は早速プールへ。やっぱり、腕を使うと肩に痛みあり。少々 バタ足で 泳いだ所で雷の為遊泳中止 。火曜日。他部署で過ごす。神経使うなぁー。水曜日。少々浮腫み有り。帰宅後 散歩に出掛けて、気持ち 浮腫み解消。木曜日。出勤渋滞にはまる。１時間２０分金曜日。フロア移動準備。疲れたぁー。苦笑。ちょっと、食欲減。麺類が増えて来たなぁー夏バテ注意です。

暑いですね。。。

今週も無事 勤務終了です。当地の梅雨明けは、7月17日（土）に明けた様で、それから、すっごく暑い日が続いている当地です。その影響かなぁー、今週は、気温の上昇に反してテンションは。。。苦笑。まっ！ それはそれで良しとしますか。なんで 今 やねん！真夏の健康診断。。。勘弁して～～脱水症状は、しゃれにならん。てことで、朝から確り水分補給です。脱水で倒れる方もいたそうなので、無理しないで正解。今週の健康メモ、立ち眩みが多し。耳パクx２。後ろが気に成る。ちょっと、距離を保とうよ～健康診断にて。って所かな。

出勤日。

通勤、渋滞無し。快適でした。本日、目眩に耳鳴り。職場と外気温の差が凄いし・・・まー仕方無いか。。。地味に仕事をこなして 定時で帰宅。帰宅時は、車の 窓を開けてエコ運転。冷えた身体。中々汗が出ないです。。。

ざわざわです。

今後、机が別のフロアに移動する為に事前に移動予定のフロアで仕事中。殆どが知らない方々、仕事の内容も全く違うので浦島太郎状態。この環境、疲れるなぁー。思考；ざわざわ落ち着かず。周りの視線が気に成ったり。眠りが浅かったり。色々あります。苦笑。体調；頭痛、目眩、時々掃き掃除。仕事；自分世界にドップリと。周りと一線を引いちゃうのですよね。挨拶のみで一日が過ぎる事も多々。逃げの行動。。。あかんと、判っていても中々、難しいのですよね。カウンセリング；カウンセラーの方が変わって言いたく無い所まで聞かれ。。。けど「止めて下さいの一言」が出ず凹。2010は、月度；１・２・３・４・５・６・７気持；３・２・１・１・１・２・２有休の消化率が高いですが。何とか やっています。今は、『二番底（強い不安感）を脱したかなぁー』と思えるとコトに辿り着いた感じですぅ～。不安感の理由；上司が突然変わった等々。症状；疎外感を感じ 自分を守る為に 殻に閉じこもる。周りを受け入れられなく成った。同僚は一人休職へ。これからは、より 無理禁を意識してきまーす。皆様、暑い季節、体調管理優先でご自愛していきましょう。

ちょい休憩。

今朝の通勤、激混みやん。雨の日は混みますねぇー体調・・・頭痛、目眩、喉の痛み。早よ寝よう。無理禁で☆彡

だらら～ん。

金曜日～～職場環境を変え、少々気合いを入れた一週間。無事終了。週末なので、だらら～ん。さて、まったり致しましょ。良い睡眠＆こまめな水分補給で、夏バテ予防です。

診察日。

これより、診察→座談会でお茶して来まーす。はっ！　中身ないやん！ひょっとして 遊んでない？さて、どないでしょう。

激混み～

本日、整形外科の診察。滞在時間 長かったー。待ち、２時間 ＋ リハビリ 0.5 ＋ 会計 0.5〆て３時間。。。～～～先日のコトですが、私のリハビリの最中に来られた患者さん。うそっ！急ぎ足で来られて 治療器の前に座って患部の足にパッドを当てる事１分。忙しいのこれで帰ります。普通にるし・・・驚き～～～！！病院でも困っている模様。世の中、様々なお方が居られます様で・・・保険屋さんも大変ですねぇ。てか、改心して欲しいものです。

てすと

おやおや。

えっ！　注射。。。

あら、フォー！両手を水平に広げると。左肩に違和感。先週は、首のレントゲン。今日は、肩のレントゲン。「ちょっと炎症が有る様ですね。」「四十肩・五十肩 と思われます。」・・・後者は いらんx２「では、消炎鎮痛剤を肩の間接に射ちましょう。」が～ん。。。注射嫌いやねん。今日の診察は、リハビリ前に簡単報告（一週間の報告）と軽く考えていたのに。。。注射いやや～そうだ、『以前シャックリが凄かったので、気に成るのですが・・・』と投げかける私。「今日の注射は大丈夫です」「早く直したいでしょ」『はっ、はい・・・』一通り抵抗したのですが・・・既に滝汗注射を見る事無く、あえなく チクッ！ 「痛く無いですか？」『答える余裕無し～』「はい終わりましたよ。」ふ～。隣で３０分程 横に成って下さい。３０分後、ドキドキ清算へ。～～～リハビリついでに出掛けた私。財布の中身・・・少なーい。汗今日の処置。・診察・レントゲン・注射・湿布名前を呼ばれ 支払いが間に合うか緊張。おそるおそる、『今日の支払いは額は？』と訪ねる私。「◯◯円に成ります。」助かった～２５０円残る～ 良かったx２忙しく休日は過ぎたのでした。

ぼちぼち

行こう。

無心

極めよう。

３枚のチケット。

１）Aのフロア。。。水が合わない。却下２）Bのフロア。。。何とか成るかなぁー３）Cのフロア。。。これから確認。消去法で、２枚のチケット。今日はこれにて。

からっぽ。　　　

・・・３

棚卸しの結果を客観的に判断して欲しい・・・別部門の方へ相談に。『↑の方 発言には問題有るけどね。手玉が無く成った所に 鋭い？突っ込みを入れてるので１）切羽詰まって出た言葉かなー。２）見方を180度変更して内容確認。３）それを踏まえ 話し合い設定。狙い通りに成るよ。』「なるほどね」『以前、そう言ってましたよね』そうそう、そうだった。「思考が偏っていたコトに気が付いたよ。ありがとう！」もやもや解消！土日は引きずりたく無いので、席に戻って 概略を纏めて 話し合い設定メール送信。早っ！、了解メール。良い方向に成りそうです。ちと、ヤバかったなぁ～ 思考の偏りに注意！ 改めて実感した一日でした。さて、早めに休もう。

・・・２

本日は、情報収集。状況整理の棚卸しう～、疲れた～。

・・・

今後の話し合いの中で『使えねぇー』お互いに思った事。あなたは、別の部署で好きな仕事を。あなたの後に、後釜を入れる。これが、お互いの幸せでしょう。半分狙い通りかな。無責任・無計画・イエスマン好き。否定はするが、建設的意見は皆無。常識欠如の ↑ を相手にしても仕方が無い。ってコトで、社内転職に成るのかなぁー。ワクワク！でも、貧乏くじには注意しよう。

仕事

交換条件。交渉タイミングか・・・さて、仕掛けてみますか。現状打破計画中。

本日の行動

曇り→雨午前画像整理。新しい Mac が、欲しいw。午後車のオーディオ配線交換。接触不良による。走行時のノイズから開放！ストレス軽減です。笑

引っ越しました。

古巣に引っ越しました。2010.05.05

只今、静養中。

GW のんびり過ごしてます。

3日の日記

散歩道の緑が増えていました。本日、イタチと遭遇。

2日の日記

久々に

1日の日記

診察日。主治医より、頓服を控える様にと指示有り。ちょっと我慢。

30日の日記

寝ますねぇー寝逃げです。

29日の日記

バタンキュー。終われば静養日。はい、引き蘢り...

28日の日記

今日は、のんびりデータ整理。大掃除が昨日と言う事も有り、有休の方も多いです。静かな環境って良いですねぇー。天候；雨

27日の日記

今日は、出社しました。午後は、連休前の大掃除だしね。出勤途中、腹痛に吐き気。途中休憩を取りながら出勤。吐き気は、午前中に治まり大掃除は無事終了。

26日の日記

朝、身体が重い。。。GWまで後３日だけど・・・車の運転もヤバそう。休みました。

楽天くじ

こちらは、最近ご無沙汰。

楽天とラベル３連チャン！

わーい ラッキー３連チャン有るのですね。初です。

楽天トラベル　２連チャン！

おおー２連チャン本日、高速道路ドライブ！新制度の料金は どうなるのかなぁー

23日の日記

本日、椅子を暖めて帰宅。GWに合わせて体調管理。（笑）温泉行きたいなぁ～

22日の日記

ラッキーサーチ当たりました。(^o^)vinfoseek自動車保険

22日の日記

寒暖の差に激し過ぎ～今日は 寒いw！鼻詰まり、喉に違和感。体調管理に注意です。

21日の日記

本日、夏日～最高気温２５℃明日は冷たい雨の予報です。

20日の日記

残眠感の強い朝。安全運転で出勤。、友に 距離を保って一日クリア！

19日の日記

少々足が 筋肉痛。昨日 カメラ片手に山道を歩いたから・・・（汗）運動しなきゃ。先ず先ずのスタート、月曜日。

ワックス掛け。

13:00帰宅。昼食の後は、久々にのワックス掛け。良い運動に成りますねぇ。本日 動き過ぎ・・・はよ、やすもう。

メジロ

場所を変えて メジロを大きくトリミング～

熱視線

熱視線 安全地帯

気分爽快！

いただきまーす

間に合った～

間に合った～ 今朝

寄り道

山肌のをに