蜂蜜苺的日々。

[ダイエット] カテゴリの記事

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  万年ダイエッター。

  最近、ヤスダ不足でイマイチ元気が出ないチエです(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ昨日の職場のブログで、愛を叫んできました。 それでも、まだ足りないヤスダ・・・。  意味もなく、載せてみます。 ちょっと前の安田さん家の章大くん。今年26歳 ↓ まあ、それはそれとして。また、昨日から夕食を食べるのをちょっとやめてみました。体重が恐ろしいことになってたので・・・！ 少しお腹がぺったんこになりました   でも、明日休みだからお昼にマックとか食べたくなっちゃうような・・・＞＜；  でも頑張ります。。。    まぁ、基本、万年ダイエッターなんで。 持続力ないし。 でも、3月の友達の結婚式までに少し痩せられたらいいな。  さて、明日休みで今日帰りにDVD借りてきたので見ようかな。 私にしては珍しく(?)今更ながら「ダヴィンチ・コード」と見たかったのに見に行けなかった「ベンジャミン・バトン」です。とりあえず、「ダヴィンチ・コード」見ようと思います早く「縞模様のパジャマの少年」、DVDにならないかなー・・・。      

  2010.01.12

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• あららっ（*^_^*）・・・？

  ダイエットを始めて、もう少しで1ヵ月。夕食を食べなくなって、2週間ちょっと経ちます。この前まで「減らない・・・」と思ってたのに、この2、3日で落ちて来ました・・・ということで、今のところダイエット始めた時に比べて-1.8kgです。このまま順調に減ってほしい次第ですでも、食生活は特別変わってなくて、夕食を食べない代わりに朝はご飯もがっつり食べて、お昼もお弁当をガッツリ食べてます。朝、果物も食べてますよ。夜、食べない代わりにね。果物大好きだから、毎日なにかしら食べたいんですここで我慢するとストレス溜まるから。食べるの好きだから、基本的に。・・・根気よく頑張ります♪　　　　★――――――――――――――――――――――――――――☆今日は、父親が母親の車を使うから私のMOVEは置いて行ってくれと言うことで。ウチの父親、普段は軽トラに乗ってますが・・・軽トラはマニュアル車なんで、父親しか乗れない。母親は忘れちゃったんだって、マニュアルの運転の仕方私と妹はオートマ限定です。・・・という訳で、母親に私のMOVEで職場まで送ってもらいました。その途中、運転してた母親が。「・・・やっぱり軽は軽だよね」「・・・なにそれ？」「・・・いや、なんか加速悪いし・・・って言うか、車までチエの運転に馴染んだって言うか・・・そんな感じ？」「・・・はぁ？」私、運転席、ほぼ直角なんです。ハンドル、めっちゃ近い！ってよく言われます「こう・・・直角でさ、トコトコ走るのが車のエンジンも慣れちゃったみたいな・・・」「乗り心地悪いとか、そういうこと？」「いや、そうではないんだけど・・・車までチエっぽいって言うか・・・」・・・なにそれ。まあ、確かにね。パワーないよ。軽だもん。仕方ないじゃん。・・・車まで、私っぽいって。どうなの？それ。色々と。ペットじゃないんだからさ。飼い主に似るみたいな？乗ってる人に似るのかな？車も。

  2009.08.30

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• もうすぐ一週間・・・

  もうすぐ一週間です。プロテインダイエットを始めてからね。何か、もうちょっとがっつり減るかなぁと思ったんですけど、まだあんまり減らないです・・・妹は1ヵ月ちょっとで6kgぐらい減ったとか言ってたのに・・・・。間食しないようにしてるし、飲み物もお茶とかにしてるのになぁ。しかも、昨夜から夕食を食べないで、夜、プロテインダイエットを飲むことにしたんです。あっ、朝とお昼は、しっかり食べてるので大丈夫ですよ♪夕食は朝まで取っておいて、朝ごはんとして食べることにしました今まで、朝ご飯食べない生活だったんですけど、こうすれば朝、お腹空くかなって思って。果物とかも朝食べようかなって。本格的に頑張ってみますちなみに、今、「アメリ」のDVDを見ながら、アップしてるんですが・・・英語なら字幕見なくても、なんとな～く伝わるけど(あくまでもなんとなーく、です)フランス語だと字幕見ないと全く分からないですね(当たり前)でも、フランス映画が大好きなんですフランス映画ってどことなく、ファンタジーっぽいって言うか、幻想的な感じ・・・。そして、洋画は絶対字幕で見たいのですあ～、アメリ、超可愛い・・・外人さんの黒髪って、可愛いなぁ・・・。

  2009.08.10

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• 矛盾してるね(-_-;)

  一昨日買って来ました。 プロテインダイエットの苺ミルク味。  携帯で写真撮ったのに、パソコンのメールアドレスが変わったりして、まだちゃんと設定してなくてアップできません・・・  昨日は休みだったので、朝、それ飲みました。  今日も朝飲んだ。  本当は夜飲めばいいんだろうけど・・・。   でも、今まで朝はバナナ食べてたので、何か物足りなくて、ずっとお腹空いてたかも   さっき、お風呂入りつつ体重計に乗ったら、変わってなかった・・・。   まあ、そんなにすぐには減らないよね・・・。   あんまり我慢すると爆発するので、様子見ながらボチボチ頑張ります。   帰りに近くのスーパーに寄ったら、カントリーマアムのクリスピーっていうのがあって思わず買って来ちゃった(笑)   ダイエットしてるんでしょ？って突っ込みは受け付けませーん   最近は仕事の時持って行く500のボトルもお茶とか水とか、ビタミンウォーター系にしてます。  カルピスウォーターとか買わないようにしてます  お気に入りはジャスミン茶です  ジャスミン茶って漢字で書くと「茉莉花茶」って言うのも可愛いですよね女の子の名前みたいで。  さて、暑くてノド乾いたんだけど、寝る前なので我慢して、寝ようっと   おやすみなさーい 

  2009.08.05

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• プロテインダイエット&昨夜の金スマ・・・

  昨夜、何となく金スマを見ていたら亡くなった川村カオリさんのことをやっていました。ニュースとかで見て知ってたけど、何となくじっくり見ちゃいました・・・。金スマで取り上げられるまで、実はこの人、知らなかった。「愛をください」って歌は知ってますよ38歳って・・・まだ若いのにね・・・。娘さんもまだ7歳とかなのにね・・・。でも、昨日見てて、かっこいい人だったんだなって思った。☆★―――――――――――――――――――――――――――――――――★☆話は変わって・・・。ウチの妹が6kgぐらい痩せたらしく。プロテインダイエットっていう、置き換えのヤツで。友近が痩せたやつと同じのらしい・・・。私も挑戦してみようかな・・・と考えてます。元々、朝は食べないので朝、それでも平気だし。だって、朝ってお腹すかないでしょ？何か飲むぐらいで十分だから、ちょうどいいかなって。さて、今日は「恋のから騒ぎ」に光一くんが出るらしいのでシャワー浴びてきて見ようっと♪

  2009.08.01

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• 痩せたい＋食べたい(矛盾)=女の子？？

  今日、お昼の時に、休憩室に私も含めて5人いました。まあ、女の人ばっかり5人集まったら話も盛り上がります。ダイエット話になりました。どんな方法がいいか、とか「プロテインダイエット」で1食置き換えのダイエットは運動しないと意味がないよ・・・とか、寝て起きたら5kg減ってないかなぁ・・・とか色々。注＊お弁当を食べながらの話です。ダイエットしたい話から、段々と食べ物の話に・・・。今、ダイエットの話してたのにねえOさんていうとっても華奢で可愛い人がいて、その人にSさんが聞きました。「Oさんて、ダイエットしようと思ったこととかあります？？」「・・・食事制限みたいなのはないけど、太ももが太いから、ちょっとやったことありますよ。でも、甘いものも食べなくても別に平気だし、普段からいっぱいは食べられないから・・・。」やっぱり、甘いものが好きじゃない人は細い人が多い・・・？？Oさんはたぶん骨が細いんです。そこから、骨が太い人は痩せてもガリガリには見えないよね・・・なんて言う話にもなり・・・。45分の休憩時間、ずっとそんな話・・・。でも、Sさんが言いました。「痩せたい！！！けど、美味しいものも食べたい！！食べるの我慢したくない＞＜」うん・・・。分かる・・。この矛盾。女の人って、この矛盾と闘ってる人、多い気がする・・・。明日は休みなので、夕食を作りますが、何かヘルシーなもの作ろうっと

  2009.07.09

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  ガーンΣ（￣□￣lll）！！

  今日は、母親が行ってる補正下着のサロンに妹と行って、体のサイズを測ってもらってきました。下着になって、細かく測ってもらったんですが・・・  衝撃を受けました・・・。   体脂肪・・・ヤバい・・・。   いや、マジでね。甘いもの少し止めた方がいいかも・・・って言われました   自分の体がこんなにひどいとは思わなかった・・・。 ちなみに私の理想体重は46kgだそうです。 そこまで到達するには、三ヶ月ぐらいでどうにかなると・・・。 ただ、それはそこの下着とかサプリメントとかを買えば・・・ってことみたいで。 でも、買わなくても甘いもの止めて三食きっちり食べれば少しは減るよ♪って。  帰りにスーパーで夕食の買い物をしました。父親と２人だし、父親から「スーパーでお寿司でも買ってきたら？」という指令があったため、お寿司。あと、小松菜が冷蔵庫にあったんですが少～ししかなかったので買い足し、豆腐もそれで買いました。  この前の男前豆腐に続き。  波乗りジェニー。  美味しかったですよ   ただ、私、周りから何でも美味しいと言うので、「味覚オンチ」疑惑が出てるんです。 甘いもの・・・我慢できるかな・・・ちなみに、補正下着、今は買うつもりはありません。高いし・・・。  もうちょっと余裕が出たら、考えるかも。   

  2009.03.28

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• 食べちゃった。

  何か、今日は仕事終わって帰って来たら、すっごくお腹空いちゃってて・・・。いつもは、夕食に米は食べないんですけど食べちゃいました。昨夜、お風呂入る時に体重測ったら、ちょっと減ってて喜んだんだけどあーあ・・・。食べちゃった・・・。・・・って思うなら、我慢すればいいんだけど、我慢してストレス溜まるとガッツリ食べちゃうので・・・。まあ、気長に頑張ります

  2009.03.04

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• ゲルマバス。

  仕事帰りに近くのドラッグストアで「ゲルマバス」を買いました。入浴剤です。\280ぐらいだったかな？すっごくポカポカになるんです、これ2年ぐらい前に妹が買ってきて、それでハマりましためっちゃ冷え性なので、すごくいい感じ。惹かれた理由はそれだけじゃないんですよ。「20分暖まる＝2時間運動した分のカロリー消費」的な事が書いてあるんです！！「お？入ったら痩せる？？」みたいな。単純ですいませんどうにかして、この肉を落とさないと・・・こうなったら、マイクロダイエットとかありかなぁ・・・？昔、オル○スのプチシェイクはやったことあります。あれ、飲んだら絶対その日は1kg減ってたんだけど・・・その時働いてた店のおばちゃんが。「あんたがやってるのと同じのやってて、体壊した人いるから止めた方がいいよ。」って。それで止めちゃったんですけど。ちなみに、今、巷では「白湯ダイエット」が流行ってるらしく、私も挑戦中です妹の友達は、ウイダーインゼリーと「アルファリポ酸」のサプリメントだけしか取らないようにして、痩せたらしいけど・・・それって、絶対体に悪いじゃないですか？・・・一度でいいから、「大丈夫？」って思われるくらい細い体になってみたいです(>_

  2009.01.29

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