[ダイエット] カテゴリの記事

全4件 (4件中 1-4件目)

1

• 

  家ヨガちゅ♪

  先週からおうちでDVDを見ながら夜な夜なヨガポーズを取っている私。そう、だいぶ前に宣言したダイエットが全く進んでないので反省したのです。なんとっ！1週間続いたんだもんねっ♪（エッヘン）え？いばれない？いやいや・・私にしては上出来よ？ヨガ1日目、ヘンチクリンな格好をしながら「ぐぇええええっ」と雄叫びを上げるママに焦ったパターは必死で顔を舐めてくれた（笑）いや、舐めてくれるとママ倒れちゃうから！ポーズとれないからっ！できないからっ！しょうがないので2日目からは苦しくても「ぐぇぇえええっ」っと声をあげないよう努力した(^_^;)おかげさまで今ではパターくん、ヘンチクリンポーズのママを全くムシです（笑）全くムシだと、それはそれでなぁんか淋しいもので（笑）写真は実家で。めずらしく真正面を向いたパター。耳毛が落ち武者のようだよ。。。。さてさて、ちなみに・・・私のように飽きっぽい人にはこのヨガ本は向いてると思われ。4週間プログラムヨガ1週間ごとにプログラムがかわるのでちょうど飽きた頃に別ポーズに切り替わる(*'-'*)1日15分程度のプログラム。1週目　ゆがみリセット2週目　スッキリ毒出し3週目　体内細胞引きしめ4週目　メリハリ・ボディとなっています♪ヨガ教室に通おうかと思ったけれどこれでがんばれそうだ♪15分終了するとなんともいえない爽快感アリそれが味わいたくて今日もやるぞという気になるのですわん。あっ(>_

  2006.05.31

  コメント(6)

• 

  また寒天

  金スマで寒天ダイエットのことをやってる～！ああ、またこれで寒天が品薄になっちゃうよ(>_

  2005.10.14

  コメント(0)

• 

  寒天マンゴーゼリーなりぃ♪

  愛用している寒天でマンゴーゼリーを作りました♪本当はかぼちゃプリンが食いたい・・・が、今日はかぼちゃがないのでこれでガマン～。黄色つながり・・ってことで（笑）寒天・・ご飯を炊くときに入れ、お味噌汁に入れ、シチューに入れ、サラダにトッピング～・・と活用しまくっております。そうそう、食事前に寒天（ところてん）を食べると痩せるってテレビでやってたっけね。という私もなんだかんだ半年くらいで５キロ減りましたから寒天っていいと思う。でも実は一時期食べ過ぎて脱水症状になったことがあり(+_+)食べ過ぎて、かつ水分をあんまり取らなかったら皮膚が乾燥しまくってきてびっくりしました。あはは。寒天を食べたら水分たっぷり取らなくちゃいけまへんっ！写真の寒天マンゴーゼリーはこれを使ってまーす！粉寒天↓このショップはとっても親切なのでかなりお気に入りなのです♪マンゴージュース　１リットル♪280 円↓このマンゴージュースはとっても濃厚でうま～い！いつもまとめ買いしちゃいまっす♪寒天ゼリーはすぐに固まるのでうれちい♪ついでにこちらの寒天もとっても使い勝手がよいですよん。水に戻してサラダにトッピング・・を始め、もちろん汁物にポイと入れてもOK。ちょ・・ちょっとこれは多すぎる？あはは！でもちょびっとサイズは売り切れちゃってたので。。ちなみに私はこの業務用サイズを買ってガンガン使っておりますおこちゃまにも寒天を使ったオヤツは絶対オススメ。牛乳かんもおいしいよねぇ。すぐできるし♪あ、ついでについでに寒天マンゴーゼリーの後ろにひそかに写っているケトルはOXOのケトル♪買っちゃいました～！とってもかわいいですよん♪ここは安い～！通常8,400円のところ6,400 円です♪ホワイトは品薄なのにうれちいですな(^.^)。。。。。。あ、あれ？節約ブログじゃなかったっけ。。。ま、いいか。

  2005.10.06

  コメント(2)

• 

  寒天ダイエット

  春にダンナが体脂肪もはかれる体重計を買ってきた。我が家にはずいぶん長いこと体重計がなかったのでうすうす「恐ろしいことになっているな」とは思っていたけれど実際の数字を見ると本当にびっくりしたΣ（￣□￣;）!! しかし私は食べる量はなかなか減らせないのよねぇ。。。。っつーことで「カサ増し」を考えた。丁度寒天ダイエットがブームになりかけていたので飛びついた♪でもね、スーパーで買うと結構高いのだわ。これじゃあ続かないよ。。。。そこでネットで探したら・・・あった～！もろ「寒天ダイエット」って書いてあるお店（笑）寒天本舗さん。で、「寒天茶」がいいとテレビでやってたから粉寒天を買う。業務用粉寒天1キロだよ。1キロ。あはは。ところがね、寒天茶はいまいち。。一度沸騰させないと舌触りが悪い(-_-;)ちっ。で、これで子供の頃大好きだった「牛乳かん」を作ることに。めちゃめちゃ簡単に作れるので全然苦にならないし、うまいっ！丁度暑くなってきた時季だったのですごくよかった～。常に作って冷蔵庫にありました。で、腹が減ったらまずこれを食べる。それから食事。おやつがわりにもなる♪私は便秘は無縁だったのだけど、寒天をとりだしたらすごい出たっ！おおおお。すっきり。ここで調子に乗って今度はコレを購入。食べちゃう寒天業務用サイズ！届いた時びっくりする大きさっ！これは本当によかったです♪汁物にはちょくせつポイと入れてあげれば使えるし、サラダなんかには水に1分程ひたして絞ったやつを入れればOK。よく海草サラダに一緒に入ってるじゃない？こんにゃくみたいの。あれだよ、あれ～(^.^)つーことでこれは本当に重宝♪保管場所に困るけど（デカくて）安いもん。ダイエット続けようと思うならこれくらいの量買わないとね。つーことで5月から５キロ減！苦もなく♪いえーい！

  2005.08.07

  コメント(0)

全4件 (4件中 1-4件目)

1