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2005/08/26
カテゴリ：健康
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「ナチュラルダイエットの方法」については、画面左上の「フリーページ」もしくは、「日記の初めの方」をご参照ください。 ----------------------------------------------------------------- おひさしぶりで～す、HEIZOです。 さて、ここ数日、忙しかったかというと、ちょっと忙しかったのではなく、 めちゃ忙しかった んです。(^^; 日記更新してない日があったら、「忙しいんだな、、」と思ってくださいね。 さて、昨日に至っては、徹夜で出張の資料を作成し、そのまま東京から静岡の浜名湖へ出張、朝6時30分の新幹線に乗りました。新幹線の中で多少の睡眠をとり、9時半現地。 朦朧とする意識を振り払い（おいおい）打ち合わせと提案をすませて、先方の方と 「じゃ、昼ご飯にしましょうか」 と言われたとき、 どきっ としました。だって、普通の人はもてなす料理というと、 寿司、天ぷら、うなぎ、焼肉とか、そういった料理になるんだもん。 どこへ行くのかと思ったら、 寿司屋でした。 昔の私だと、うぉぉぉラッキーと思っていたのですが、今は違います。どうしようかな、ベジタリアンなんです、って言うのも初対面の人にはなんだし、、、 「ま、たまには破る日があってもいいか」 と思い直し、今日は、ナチュラルハイジーンを破る日にしました。(^^;; もう、ごはんと刺身と天ぷらいただきました。夜は、組合の総会があり、その帰りに懇親会。肉、卵食べました。 今朝は、、、、あまり気分のいい目覚めではなかったですけど、、、(笑） ここで、みなさんにお伝えする大切なことがあります。 ナチュラル・ハイジーンの考えでは、 「食べたいものを我慢してストレスを貯める方が体に悪い」 ということです。どうしても牛乳を飲みたければ飲んでください、ただし、たくさんの生野菜と一緒に。どうしてもステーキ食べたければ食べてください。ただし、たくさんの生野菜と一緒に。 食べ方を工夫することで、体の消化器官に対する悪影響を最小限にとどめることができます。 みなさんも、がんばらないで、楽しみながらチャレンジしてみてください。 激ヤセ4ヶ月で18Kg、超健康、リバウンドなし継続中 v(^^)v このBlogの人気順位はこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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