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2005/09/28
カテゴリ：健康
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「ナチュラルダイエットの方法」については、画面左上の「フリーページ」もしくは、「日記の初めの方」をご参照ください。 ----------------------------------------------------------------- 昨日(!?)紹介した、「病気にならない生き方」を半分読みました(^^;; 世界的に権威ある内視鏡外科医も、食生活については、ナチュラル・ハイジーンと同じ考えを持っているようです。 う、表現が緩やかすぎるかな、、持っているなんてもんじゃないです。まったく同じことを言っていました。 この新谷先生は30万人以上もの日本人と欧米人の胃腸を診て、なおかつ食生活のアンケートをとってきたところ、明らかに、 病気になる人の食生活にはパターンがある と言っています。 それは、 「病気になる人は、エンザイム（酵素）を浪費する食生活を送っている」 そうです。 もともと人間には、酵素を作り出す仕組みがありますが、それは有限です。使えば使うほど疲弊していき、最後には作り出せなくなる。それが人間の死ではないか、と先生は本の中で述べています。 そして、エンザイムを浪費する食事は、牛乳を中心とした乳製品、コーヒー、お茶、アルコール、タバコ、動物の肉、加工食品です。 HEIZOがこのブログで述べてきた食べ物が、み～んな体に悪いそうです。(^^;; この本は、ダイエットという観点より、「より健康になるためには」という視点で書かれていますが、ナチュラル・ダイエットを裏付ける資料と発言がザクザクと飛び出してきます。それも、より科学的に、臨床的に。 酵素は、「生きた食べ物」からしか摂取できません。火を通して「死んだ」食べ物からは摂取できないんです。 みなさん、朝の果物と、昼夜の豊富な生野菜、実践してますか？ 次回に、新谷先生がおっしゃる注意点をダイジェストで載せます。 結構、衝撃的ですよ～。 ～とうとう、86Kgから67.5KgになってしまったHEIZOより～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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