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2005/10/17
カテゴリ：健康
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「ナチュラルダイエットの方法」については、画面左上の「フリーページ」もしくは、「日記の初めの方」をご参照ください。 ----------------------------------------------------------------- 今回は、酵素サプリを自分で飲み続け、どう変化したか、をお知らせします。 実は、酵素サプリの実力を試すために、野菜を少なくし、肉系のものにもチャレンジしてみました。 野菜を少なくして、チャーハンだけとか、焼き鳥とか魚のマリネとか食べ、それと酵素サプリを飲んでみたところ、普通なら気持ち悪くなって腹をこわすところなのに、なんと、 腹を壊しませんでした （それだけ？って声が聞こえてきそうですが、、、） 胃腸の調子は極めて良く、快調です。 ただ、朝の便は、 圧倒的に生野菜中心の方が清々しい です。（便に清々しいもへったくれもないと思いますが）（苦笑） ということで、また、HEIZOは生野菜中心の食事に戻します。 やっぱり、身体にはファイバーが必要ってことですね。 次は、ファイバーと酵素を両方とった場合のリポートになります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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