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奈落 by ガイア教

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[歩けば転ぶ] カテゴリの記事

全21件 (21件中 1-21件目)

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最近よく寝ます

このカテゴリ書くの久しぶりだな・・・。先だって、ちょぃと睡眠時の処方箋が変わって。その影響ということもなく、それ以前から精神的にだるくて寝てることが多く。平均1日１８時間は寝てるんじゃないだろぉか。処方が変わったのはフルニトラゼパムの量。1mm錠が１つだったのが２つに。錠剤の大きさを変えなかったのは調整ができるように。変えようが何だろうが寝たきりじゃぁねぇかって？ぅん、変わらない。おかげで日付がよくわからない。仕事でもしていればそういうわけもないだろうけどそういうこともなく寝て過ごしていると今何曜日なのかということもわからないのもあるけれど、さっきやったと思ったことはいつのことだったのか、どれだけ時間が経過しているのかも識別が怪しい。ん？そういう眠い状態が続くなら増量はミスだって？違う違う、夜の一連続の睡眠が安定しないんだょ。３時間～６時間位？でたらめ。ということで、ヤフオクの方でちょっとソゴが。数日たっているような気になっていたのに実は１日しか経過していないとかなんだとか。いつも取引している（！）相手だから、トラブル視する気は皆無だけどさ。「まとめて取引」を依頼した日付がわからない、そういう「欠陥」があるシステムなんだょな、ヤフオク。こないだのヤフオク・アンケートで書けばよかったか。それは別の話。そんな感じなもんで、ブログの原稿も中途半端なものだらけになって、なかなかにＵＰできない。書きかけ、２桁になってる。うまく考えられないんだょね。すぐ眠くなるから。あっはっはっはぁ。前述のとおり書きかけは大量にあるから、参考になるものを「そのうち」ちゃんと書くさ。どれだけの人が期待するかは知らんが、一番アクセス数が多い記事の改版もするからね。おしまい

September 7, 2024

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糖尿だからといって糖類を摂ってはならないわけではない

と、いうことで。自分的味覚では激甘せんべいを発注。　　2023.05.26 訂正　　届いたのを食べてみて、激甘というほどではありません。　　甘さよりイカっぽさの方がかなり強いですねー。近頃は甘さ控えめとかいうもの(商品)が多い中、コレは　甘さそのままという感じ？商品はコチラ。現在ポイント２０倍。https://item.rakuten.co.jp/toyosen/ikatetu-250gx2/（相変わらずアフィリエイトや直リンクする気がない）糖尿の気が出たことで超絶リピを脱皮し、禁食していたもの。数値がかなり落ち着いたので再購入することに。（でも量は控えめ：あると食べるからポイント倍率高くても量は買わない）あ、コレに関しては注意事項を１つ。このショップ、３９ショップではなく、送料８００円。まぁ・・・そこを割り引いても好い味出してると思っている。（３つセットで１万円を超えれば送料無料にはなる）ん？糖尿なのに甘いモノ（糖類・糖質）摂ってもいいのかって？ぃぁぃぁ。投薬中なので、ある程度は積極的に摂取しないと低血糖になる。糖尿病などよりもよほど怖い低血糖状態、運が悪いと死ぬ。一度に大量に糖類・糖質を摂るのがイケナイのであって、そうでなければ食べてもよい。というか、食べていると安心するという性質上、そこはしょうがない。（コレがカテゴリの理由）あまり食べないでいると、不安になるという一面もあるから始末が悪い。低糖食品というテもあるが、それはそれ。（←勝手な言い分まぁ・・・美味しいものもあるけどね、そう多くはない。　　2023.05.26追記　　この節が成り立つのは「血糖値を下げる薬」を投与している場合で、　　そうでない人は、積極的にというのはあてはまらないと思います。なによりもマズイのは急激に血糖値を上げる行為。炭水化物からの大量食事や甘い飲み物の摂取。一度に食べる量を調整する必要はある。（ある意味、数度に分けて食べる方がまだいい）んで。「炭水化物からの」という買い方には含みがある。いかにして、糖類の摂取を遅滞させるか。まずタンパク質類や植物繊維等を摂取してから炭水化物を摂取する。ようするに、飯食う前にまずオカズ食え、という話。まぁ・・・この辺りも勝手な解釈といえばそうなんだけど、おそらくは血糖値が上がった決定的な原因はコレ。名糖・レモンティー、この爆飲。https://www.meito-sangyo.co.jp/lemontea/近所で安く売っているので↑にある「お徳用」のパックを１週間で軽く１つのペースで消費していた。・・・加減を知らんのは昔からの性質。横浜に住んでいた頃は、コーラの爆飲で大腸が動作不全に。（炭酸のガスがたまってでなくなった）これを解消するために整腸剤を飲んだら、脱肛するまでに爆裂屁コキ状態に。あの頃は、１日1.5ℓペットボトル１・２本以上飲んでいたからな。医師には唖然と「飲みすぎ」と一言だけ言われたっけな。以来は飲んでも500ccを１本としてきたが、これも今は禁止。甘い飲み物だけは回避することにした。ん～、一気に血糖値上げる行為だけは避けたい。（低血糖状態等、緊急事態ではその限りではない）ところで。昨今、天候不順・・・というか、気温変化？のおかげて、どうにも体調が悪く、外を歩きに出ることも困難に。（医師からは歩いたりすることを強く勧められてはいる）ぃぁー、だるいから熱があるかと思って体温を計ったら、その逆。寒くなるとよくあるんだけど・・・近頃は寝起き３６度ジャストくらいがベスト体温なのだけど、３５度半ば位しかなかったりする。そう、熱があってボーッとするのではなく熱がないからそうなる。会社勤務時代は、あまりにも体温が出なくて休みを取ったことが。・・・その日はよく冷え込んだからか、体温計で計測できない状態に。（要するに、３５度未満、「Ｌ」表示）「ねぇ、それって、寝てる間に一度死んでない？」とも言われた。ん～。ある意味、「変温動物」的な性質？も持っているらしい。それはそれ。現状では如何にして糖類・糖質を摂取しないでいるか、ではなく。如何にしてカロリー消費するか、の状態にある。まぁ。今回頼んだものも、気を付けて食べることにしていこう。つか、ソレってダイエットじゃね？（ダイエットと糖尿病対策は似て非なるものらしい←よくわからん）さて。実は今日は別のモノも発注している。こちらはAMAZON、限定予約特典に目がくらんで買うことに。発売日は明日。超ギリギリ？（既に発送済状態で明日届くようだ）　プレミアムじゃなくても予約品・発売日直前では速攻発送するようだね。買ったのは・・・「RWBY アロウフェル」（ゲーム）。https://www.arcsystemworks.jp/rwby_arrowfell/予約特典だけに、発売日すぎるともらえねぇょな、ってことで。関係ないけどルビー・赤ずきんの母親は白ずきん？らしい。（シリーズのどれかのオープニングで写真のみ登場した）でもなぁ・・・２Dスクロールアクションなジャンルって、不得意なんだけどなぁ・・・。まぁ、頑張ってみるさ。（初期の？マリオとかコレ系だょね）ヴァルキリープロファイル２（PS2）も途中でやめたがな。　↑バトルシーン以外は基本的に２Dスクロールアクション。それはそれだ。ということで、今月下旬週間の買い物は始まったばかり。さぁ、ギアあげて買っていくぞー！（といっても、あと３つしか買う予定はないが・・・）ではこれで2023.05.2422:40一部の記述に関して修正・・・というか追記をしました。2024.05.3615:55

May 24, 2023

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「飲んでも飲まなくてもいょ」ってナニ？

ぇぁー。歩けば転ぶの本来の分類は「精神科・心療内科」関連の話なのだが・・・今回はあえて、ソレにしている口コミテーマは買い物に関することなので一応、コレに。とあるサプリメント。「病院にかかっていたら医師の指示を仰げ」風のことが書いてある。で。今日は通院日だったのだが・・・ついでに聞いてみた。「コレ、飲んでもかまわないですかね？」「ぇ？なんですかコレ・・・」「糖や脂肪の吸収を抑えてくれるという効果らしいです」「ふぅん・・・コレ、どういうものかわからないし、　飲んでも飲まなくてもいいですよ」「はぁ、そうですか」メジャーな成分をのサプリじゃないと医師には通じないのだろうか。なんか・・・どぉなんだろぉ。とりあず・・・飲んでしまおう。　　→今まで食後に飲んでいたのだが・・・それでは意味がなく、　　　食前に飲まなければならないものらしい。ソコの病院で処方してもらっている薬はスーグラ。血糖値を下げる薬・・・正確には、余剰な糖を尿で出すというモノ。　結構量が出る上に、昼夜問わず2・3時間に１度は排尿している。吸収するかどうかって部分が違うからかぶりはしないのだろぉ。・・・でも、いいのか？？？ついでにハイカカオも摂取していこうと思っている。両方とも食前摂取することに意味があるモノ。ぁ、スーグラは基本的に朝食の食前に飲む薬。サプリはいつ飲んでもいいとかいい（書いてあり）ながら、○〇の吸収を阻害だのなんだのというのは食前に摂取しなければ意味がない。その有効成分が吸収されてた状態で食事を食うのが正解らしい。・・・調べなければわからねーょな。レビューとか、アテになりゃしねーし。つか、レビューにそゆの書けよ、ぉまぃら。「期待を込めて星５つ」だの、いい加減なレビューってナニ？ちゃんとしたレビューを探すのが異常に大変なのは考え物。楽天市場、レビューとは認められないレビュー、削除してくれなーかな。コレ読んでいる貴殿、いい加減なレビューは書いてはいけないょ。でも、あれだょなー・・・好物の○〇と××を大量に食い続けた結果のような気がしている。とはいえ、それで異常値になったのならソレはソレで問題なこと。とりま、その２つの摂取は今は自重している。ではこれで。2023.04.2513:00

April 25, 2023

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糖尿病の薬をいただいてきた

適切なテーマがないのでソコはナシで。んで。血糖値が高かった件。今日。病院に行ってきたわけで。肝臓関連の数値も高かったのだけれど、これは人間フォアグラ？ということで。「とにかく、運動しましょう　歩くくらいでいいんだけど、汗ばむ程度のを毎日」とのこと。血糖値に関しても、「とにかく・・・（以下同文）」。食後血糖値が174mh/dL。処方箋、　スーグラ５０ｍｇってな感じで。特に食事制限が出されることもなく。まぁ、こんな感じかなぁという感想。間食はある程度はしてもよろしい、とのこと。　　薬の都合上、間食が必要なケースが存在する　　→どんな場合であっても必ず食後に飲めという薬も飲んでいる。とはいえ。薬局な。かかりつけの薬局が隣の駅だからそこには行けず。今日行った病院の近所にある小さな処方箋薬局を使用。なんかなー。よく薬剤師何人もいるな、ココ。待合の椅子が5個（！）しかないのにな・・・。で。薬局な。かかりつけの精神科の方。副作用の確認？とか糖尿病検診の結果確認もあって、数日後に薬局から電話が来る予定。その時に、「○〇は飲むのやめてください」とかなるんだろうか。それとも・・・自分でやめてしまってもいいんだろうか？？？あぁ・・・先生にちゃんと聞いてくればよかったな。サプリも飲んでいいか聞くの忘れたしな（新規購入予定をヤメタ）。ん～。「糖尿病の人には禁忌なんですよね、この薬」とかひそかに担当医に脅されてはいる。（事実を告げられているだけ）　　→クエチアピンこれの代替としてあたらしく処方されたのがラツーダ。一番新しい双極性障害のための薬・・・でいいのかな。クエチアピン、よく効いていたのだけどな。なんか、効果に関しては微妙な雰囲気がある。ぃぁ、あまり効いているいる気があまりしない。倍量にしてもらう方がいいだろぉか。で、今回（先だって）精神科で新しく出されている薬、デエビゴ(5mg)。睡眠薬で頓服ということになっているのだけれど、ちょっと試しに処方された日に飲んで寝てみた。翌朝、猛烈に熟睡感はあったのだけれども・・・すんげぇ副作用が。というか、想定されている副作用なのだけれども。飲んだ翌朝、すかっと起きようとしたらぐらぐらと物入れにしている段ボール達に頭からつっこみ。ん～。そういうことがあるから注意するように言われていたっけな。とりあえず、次回から2.5mgのにしてもらうか。飲んだ時、ナニカを考える間もなくバックリ寝付いたけど。（今まで飲んできた薬でここまでのものはなかった）ぁー、これは悪用するといい感じかも（マテ）。ネット検索で調べると一番強い睡眠薬らしいしな。つなかんじでまとまりない乱文だけど。。。今回はこれで。2023.03.2719:40

March 27, 2023

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ショックを受けていて？落とし物をしました

実店舗でのショッピング。アレコレをしゃがんだりなんだりと品定めをしている間にどぉも手荷物（袋）を置いたままにしていったようで。そこの買い物を終えて品を袋に入れようとしてそこではっと気づく。ん？袋がない・・・。その袋に入っているのは本日の処方箋。ぃぁ、これは再発行してもらわわないとか？とかイロイロと頭をめぐる中、店員さんにちょっと聞いてみた。「すいません、落とし物したんですけれども」「ナニを落としたんですか？」「袋です・・・」「ナニが入っているんですか？」「薬です」「ぁ、それなら他のお客様が拾ってくれて、　４Fのサービスカウンターに届けておきましたょ」「ぉー、そうなんですか！！（安堵）」で、４Ｆに行こうとしたら・・・「お客様、品物品物。」ぇぇ。レジかごの状態で行こうとしてしまった。「そんなに慌てなくても大丈夫ですよ（笑）」まぁ。会計は済んでいたので他の袋をバッグから出してそこにいれたわけだ。ん～。薬の袋の中に一緒にいれようと思ったんだけれど、ソコで気づくってのはちょっとな。買い物袋、複数もっていて正解だったょ。（薬用バッグ、小型買い物バッグ、大型買い物バッグの３つを持ち歩いている）つか、ソレを薬袋に入れようとしたから気づいたのであって、・・・ま、結果オーライ。サービスカウンターで店員さんとの会話とホボ同じ会話をして無事に回収。ところで、タイトルにあるのは、血糖値がかなり高い結果が出たから。スグの内科受診をすすめられ、紹介状までもらってしまった。自分的にもちょっと感じるものがあったんだろうかねぇ・・・。という背景もあって、今さら炭水化物、糖類の摂取を阻害するサプリを買おうかと思ったりなんだり。いつもサプリを買っているショップで値段を見たら・・・激高い。３か月で￥７５００あまり。他に欲しいサプリもあったからそれ加えると、なんか、￥１５０００あまりに。・・・ん～・・・まいったね。　全サプリ、３か月分づつ買っているのだが・・・　ちょうどそろそろ新しい袋（３か月分）に移行するトコで、　するってぇと次は全込みで軽く￥２００００超え？別に、短くても太く生きたいタイプの人間なのである意味、どーでもいんだけど。これは・・・ネトゲに投資している金額を減らすべきなんだろぉか。予想外の出費！？内科受診はいつにしようか。（今日・明日は休診である・・・金曜に予約入れて月曜午後だろぉか。パソコン、夏モデル買うのも控えることになる・・・わけはない。ソレは絶対に買う気だ。（今使っているCF-SVモデルは春モデルに新型がでなかった）買ったら、CF-W8は完全に余るから、Win11のテストインストールでもするか？？ん～・・・めんどくせぇな。ぇぇっと。ショック受ける前に摂生しましょうねぇ。・・・食事制限うけてもそんなもん守る気ないけどね（爆笑ではこれで。2023.03.2221:45

March 22, 2023

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「うつ状態」のはずなんだけど・・・

ぇぇっと。抑うつ状態だとか、そんなもんじゃぁありません。「そううつ」持ちです。障害者手帳持ってます。バス代、半額です。お得です。映画館、ところにより半額です。お得です。で、今は「うつ」期間のはずです。ぇぇ、精神的にだるいです。身体的にでなく、精神的に。とりあえず、なにかする、すぐやる気が失せる。そのままベッドに寝転がる、時にそのまま寝る。寝るといっても概ね３０分～１時間程度。そういう状態のはずなのに・・・アニメの一挙無料放送情報なんて書きはじめました。えぇ。とんでもないです。実は大規模に更新した４／２３付の記事、調べたりなんだりで１０時間近くかかりました。（更新毎に旧記事は錯綜しないように削除）えぇ。とんでもないです。最初にテキストファイルで記述して、日記書き状態でコピペしたら、「空白」が飛びました。後になって気づいて、ガラガラと「空白」入れました。えぇ。とんでもないです。更に春の新作アニメの更新見込みまで書きました。えぇ。とんでもないです。ホントにとんでもないこと始めました。ところで、「まん延防止」の対象。ここは埼玉なんだけど、東京から埼玉に流入してくるヤツラは？と思っていたら、予想通りの展開に。東武伊勢崎線／東上線。西武新宿線／池袋線。ＪＲ埼京線／京浜東北線。完全に流入を抑えにかかったようです。えぇ、ココ（筆者の住居）も対象になりました。ど～せ通院以外は出歩かないので問題ありません。えぇ、「うつ」期間なので。っち・・・敬語状態で書くのはしんどいな・・・。営業の休業命令は憲法違反だとかいう連中がいるかもしれないけど「公共の福祉に反する」現状では違反になどなるわけがない。ついでに今飲用している薬の紹介でもしてみようか。まぁ・・調べようという人はいないと思うけど。朝：アリピプラゾール朝夕：ラモトリギン就寝前：ミルタザピン、クエチアピン、　　　　トリアゾラム、フルニトラゼパムんで、薬飲む時ってどうやって飲む？とあるＴＶドラマでとか、まぁ従弟とかもそうだけど、薬のシートを口に直接つけて中身を口にいれるとか、ナニ？個人的な手法？としては・・・夕はサプリメントも含めて１５錠ばかり飲むので空のグラスに全部いれてから、そこからの飲用をしてる。実父もそれなりな量の薬飲むけど、一回ごとの分を小分けケースに入れてて、そこから手のひらに移して飲んでる。みんなはどうしてるんだろうか？微妙に気になるとこではある。シートを直接口に付けて飲もうとしたら、プラシート（銀紙みたいなトコ）も飲んじゃうよな。唇付近でバラバラ薬物が溶けたりとかさ・・・、飲む前に溶けてるじゃぁねぇか？、と思ったりしてる。ではこれで。2021/04/2520:00

April 25, 2021

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年賀状といえば(2021.01)

テーマはあえてコレを選択。年賀状といえばどのようなものを思い浮かべるだろうか？あるいはどういうものを書いただろうか？まぁ・・・写真年賀状する人もいるとは思うけども。　　一部の人だけに写真年賀状ってするのが正解では？？？　　他人の家庭事情なんかどーでもいい人まで一律にソレ送るのはね。　　今時、パソコンで写真もなんもかんも印刷できるんやから。ん～、年賀状は書かない？自分（筆者）はガンダム世代で（0079/１年戦争：ＴＶ：1979-80/映画：81-82）、当時はソレを描いて送っていた。なんか、誰宛のが一番いいか？とかいう話になって、学校で見せ合い（そんなのするなょとは思った）、結果選ばれたのが・・・「ジェットストリームアタック」。我ながらあのドムはよく描けたとは思っている。ガンダム(0079)といえば。。。ソロモン攻略戦で、ガンキャノン１０９（ＴＶではガンタンク）が損傷度Ｂで戦線離脱、それをもって「戦力は１１％低下しました！」とか・・・ナニ？ハヤト１機で１１％？「その他大勢」がなんたる多い「微力」だったことか。戦前にドズルがギレンに「戦いは数だよ、兄貴！」と言ったのは正しかった感じ？ガンダム(0079)の最後のシーン。アムロは誰の胸に？正解は（映像での角度的にも）セイラだろうぉ。Ｚガンダムでフラウがアムロに「まだセイラさんのことが好きなんでしょ」と言う位だ。さらに書けば、ＰＳ２版ギレンの野望。エンディングでハマーンがシャアを出迎えるシーンがあったりする。それはそれで、別の話。てな感じで、ガリガリとペンで描いていたわけなんだけど、～すべて手描き～初期はボールペンで、中期は丸ペンで（Ｇペンは使わない人）。こまごま・ちまちまと描いていたけれども・・・終期は水彩色鉛筆＋（薄く）ミスト＋定着剤（防水剤）。輪郭も水彩色鉛筆（顔輪郭はごく薄い茶色）で描いていたので、とりあえず下絵を鉛筆とペンでガリガリ描いてトレースして色鉛筆で描いていたっけな。→セル画を描くようなイメージだろうか？？？（ぇぇ。最初からすらすらとイラスト描ける方とは違うので・・・。）でも、大学卒業で筆を折った（描くのを辞めた）。（筆を折るってのは・・・本来は文章を書くことに対して使うらしい？）最終的に保有していた水彩色鉛筆は３０色余り。全部捨てた。それは精神的な崩壊の幕開けの頃だった。絵は精神的にも健康でなければ自分が満足する絵は描けないと悟ったので。そう、企業に勤め始める前の時点で精神的な崩壊は始まっていたのさ。以来、一枚も年賀状はおろか絵も描いていない。高校時代は文化祭やイベントのポスターの絵を描きまくり、～それらを全ては回収できなかった（勝手に持ってかれた）～同人グループにも所属していたけれど（コミケ出品歴あり）。あれ（大学卒業）から一度たりとも「また描きたい」とは思っていない。精神的に病むのには必ずキーになる出来事が必ずある。（と思う）最善なのは早い段階でソレを解消すること？自分の場合は人間関係関連で修復不能だったのでしょうがないけども。つか、その修復不能にしたのが自分だったから。後を見てばかりでは何もできない。前を向くしかない。ってことで会社勤めをしていたわけだけれども、あまりに周囲と比較して突出していた？のでバカバカしくなった。ＩＱでも２０以上は違わないか？という世界。　　小学生のころから　　「出る杭は打たれる、たとえそれが折れたとしても」　　を実体験した自分ではある。で、今（隠者）に至る。タロットカードでの隠者は判断が難しいカードの１つだけれどもさ。今の自分はそんな高尚な存在ではない。ただ、時間を過ごしているだけ。時間をつぶすことすら面倒で寝たりなんだりしてる。そろそろＳＡＯのアリシゼーション＆ＷｏＵでも観るか？とは思うけど。ＳＡＯ（無印）での赤眼のザザとジョニーブラックの初登場シーンを観て、ＳＡＯⅡのＧＧＯ編（ザザ：新川昌一との対決）は観ておいたけど。ん～、アリシゼーションの冒頭部で金本敦（ジョニーブラック）が登場するでしょ。ここでちょっと「怪しげな」サイトに行ってみた。ウィルス対策ソフトが「警告」を発する場所だ。かなり「怪しげ」なウィンドウ（ポップアップではない）が乱発するところではある。以前にヤラレタ某所と比較すればなんということはない。（システムをバックアップから書き戻さないとならない状態に陥った）　↑Windowsの更新で回避されるようになったようだん～。くだらないことをダラダラと。まぁ、それが今年の始まりです。ではこれで。2021.01.0318:20日付間違えたの直しました。

January 3, 2021

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[カードご利用内容の確認のお願い]が来ました

ん～、テーマ、ドレにするか迷ったけど、「買い物に失敗しました」談なのでこれに。一昨日夕・夜、某ネットショップで散々カード認証に失敗して、（原因はなんだか今でもさっぱりわからん）昨日早くに支払い方法をAmazonPayに変更してやって発注は通った。（カード決済以外はAmazonPay、銀行払い、後払／着払しかなかった）そう、散々入力しまくったから、「カードご利用内容の確認のお願い」なるものが、スマホ画面に出るわ、メールはくるわ、電話もきたし。ん～、いわゆる詐欺系でなく。本物ね。（偽物ならスマホにはメッセージ飛んでこない。　かかってきた電話番号も公式に公開されている電話番号だった。）なんか一時的にカード止められてたみたいだし。（お電話の後、小一時間で使用可能になるといわれた）電話対応概要Card会社・昨日〇〇時ころと〇〇時ころにカード認証されましたか？Card会社・今朝〇〇時ころにAMAZONから請求がありましたが？Card会社・請求で不明なものがあったら必ずご連絡くださいん～、これが今日でなくてよかった・・・。今日は通院日、処方箋の支払いはいつもカード払い。電話の時間を鑑みると、見事に時間的にアウトだったな。処方箋の支払いをする時間帯より後の時間帯でのやり取りだったから。（要するに、カードを止められていた時間だったということ）・・・PayPayも使えるからなんとかなったか。（極力キャッシュレス生活をするようにしている）ここで書きたいことは・・・「AmazonPayは使える支払い方法」とかいうことでなくカード認証で失敗した場合、何度も試行しようとするのは考え物です、ということ。気をつけましょう。確実に通る支払い方法を選択するのがよろしいかと。とりあえず、直販系ショップの一部はそういうことがあるので。なんか、アソコは、カード情報入力画面が不親切だったんだよな・・・。普通はもっとこう・・・ねぇ（どこが「ねぇ」なんだかな・・・）ぃぁ、ちゃんとカード会社に認証飛ばしてたからフィッシングではなく。受注メールも１通だけだったので複数購入のメにあったわけでもなく。（すでに品は今日届いた）ん？なんで大手ネットショッピングモールで買わなかったのかって？それら(Rakuten,Amazon,Yahoo,etc.)にも出店してるけど、直販店でなければ購入できない製品で。例えば、Rakutenの場合は10%オフかポイント10倍とかになるなら別として直販ネットショップで買った方がそれだけ安いので。その製品は直販店限定製品なだけにそういうのの対象になることはホトンドなく。系列ブランドで似た製品は各所で売ってるけど、品質は段違いで。ぃぁ、ホント。直販ネットショップだと１割は安いよねー。どんだけ出店手数料取ってるんだ？みたいなー。（普通の量産品なら大手ネットショッピングモールでも構わない）余談：昨日追記した「20H2 へのWindows10の更新」もそうだけど。（現在使っている1909は来年５月までサポート対象）近頃、ぼーーーーーーーーーーーーっとして、このような、結果的に「エラー（不都合）発生」が多い。その「ぼーーーーーーーーーーーーっとしている」件は今日の通院時に先生に相談（というより報告）。「なんかこう、熱が出ている時みたいな感じでぼーっと・・・」「あぁ、のぼせてるような感じですか？　他に問題なければこのままでいきましょう」（いつも軽い問答で終わる：これだけの会話ではない）処方箋をもらう時に薬剤師とも同じような会話したけど、実は・・・「本当の理由」を自分は知っている。「逆」なのである。なんというか、説明しにくいんだょな。医師とか薬剤師なら話せばわかるはずだろうけど。「低体温」。（決して低体温症のようなヤバイ状態ではない）冬場、寝起きで体温を測ると３５度を切ることも珍しくもなく。（３４度前半のことも多い）体温のピーク時にあたるといわれる夕方付近でも３６度届くか？という日も珍しくもなく。（今日は測ってみて３６度ジャストだった）いつからか冬場の「恒例現象」。交感神経がうまく動かないような体質？なのだろうかね。ん～。ではこれで2020.12.0920:25記述　21:00予約公開

December 9, 2020

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ここに来て薬剤追加

まったくもってカテゴリ通りの状態。あまり寝れていないのでいつでもボーーーーーーーーーーーーー。チコちゃんに言われるまでもなく「ボーーッと生きてんじゃねぇよ」状態？（笑）　　→え？ＮＨＫ見てませんか？？？今日も外を歩いていてガツンガツンつまずいて転びかけ。ん。今日は通院日なので病院に行ってきたのだ。世の状況的なこともあってソレ以外はまったく外出していない。病院、入り口で非接触タイプのモノで体温測定されたっけ。患者さんが座っていた椅子、立ったトコで都度アルコール消毒していた。大変だぁねぇ、自動ドアかけっぱなしでエアコンだの扇風機だのでガンガン換気もしていたな。ぃぁ、ホント、寝れてないし、眠れない。という状態が実は数か月位続いていて・・・さすがにここまでくると・・・ってわけで薬剤追加。なんでも、「なんなら２００ｍｇまで飲んじゃっても大丈夫ですから」とか。処方されたのは５０ｍｇ。３・４錠はオッケーらしい。でも、そんなに飲んだら、次の診察日までもたねぇじゃねぇか・・・。ま、効いたら効いたで「追加」は正しかったことになるのだろう。で。現在処方されている薬を紹介。朝：アリピプラゾール３ｍｇ朝夕：ラモトリギン１００ｍｇ寝る前：ミルタザピン１５ｍｇ　　　　トリアゾラム0.25ｍｇ　　　　フルニトラゼパム２ｍｇ　　　　クエチアピン５０ｍｇ　←コレが追加：２００ｍｇまで飲んでオッケーなモノ。しかしなぁ・・・「４時間」位寝てますと何度も言ってるのに「５時間寝てるから大丈夫かなぁ・・・」と先生の独り言。ぉぃぉぃ、ちゃんと患者の発言を聞けよ。では簡単にこれで。今日はまだまだ書き続ける・・・。2020.05.1316:00

May 13, 2020

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洪水トラウマが発動した日

それはそれは台風１９号がやってきたときのこと。深夜、トイレにいって用を足して流そうとしたら。。。モノ（大便）は流れたものの「じわーーーーっ」と水が貯まるたまる・・・。便器から漏れ出るかとかなり焦った。で・・・いや～な予感がして２階から外を見てみると・・・　　　　↑寝ているのは３階、トイレが２階にある「ちゃぷちゃぷ」となにやら波立つ光景が街灯に光っている。「ゲゲゲゲげ」と思って玄関に行ってドアを開けてみると。「ちゃぷん♪」・・・水、来てるじゃねぇか。。。いわゆる内水氾濫とかいうやつ。んで、１階で寝ている（というか寝た状態で透析している）父を起こす。「ぉぃぉぃ、寝てる場合じゃねぇーぞ」続いて３階に寝ている母親を起こして、透析の諸々を高い場所に移動。そこで、問題が１つ。このでかくて重い透析の機械、どーーすんだ？（腹膜透析用の機械）そもそも・・・透析のチューブ、腹に付けたままの状態だしな。。。ん～。とりあえず、水がそれほど上がらないことを祈るばかりか？？？１階の下ブレーカは水が上がり始めた時に落としておくことを確認、　　ウチ、各フロア毎にブレーカが分かれているが、　　１Ｆエアコンも独立してるので、エアコンコネクタは生き残る可能性が高い。とかなんとかやっているうちに・・・なんか水の気配が停滞。２時間位？玄関口ちゃぷちゃぷ状態からの状態維持で時間は流れ・・・玄関にちょっと入っていた水がスーーーーーッと引いた。なんだ。警戒するだけで済んだか。。。何より何より。こ・ん・か・い・は。ね。そしてコレが「スイッチ」になった。翌日。ＴＶをつければ各所で決壊・越水氾濫のニュースばかり。バーーーーーーーーーーーと水が流れていくシーン、黄褐色のソレに飲み込まれていく家屋たち。スイッチが入っている自分にとっては十分だった。洪水トラウマ。発動。このあたり、高校時代に洪水被害が出た。その日は高校の文化祭の初日、台風で中途中止になっての帰り道。帰りの電車から見える川の状態は黄褐色の濁流状態。「あの辺はもうだめだな。」そういいながら、指差す人が。ソレ、ウチのトコなんですけど・・・。結果は床上で１４０ｃｍ越え、いわゆる「大規模半壊」判定モノ。（外での深度は２Ｍはあった）あの時の気味の悪い足の触感は今でも残ってる。水が上がりつつある中、自分のモノで重要なものを上階に移動させようとうろうろと動き回っているとき、足元で「ブズズズッ」とイヤな感触が。音のしたほうを見てみると畳がちょっと持ち上がっている。なにかと思って、そちら側によってみると・・・「ブズズズッ」と持ち上がっているのが反対側に移動。・・・床上浸水、進行中。ブチブチと長く書いてもしょうがないのでそこの話はそこまでとして。　　実はコレ以来、豪雨日和では１階では安眠できなくなった。　　水が上がってくるのではないか？？？という感じで。で、今回は最寄のトコでも氾濫したこともあってかトラウマ発動に至る。ある意味・・・上流で氾濫してくれたから助かったかも？？ともいう。　　この地域でも床上浸水した家はあったけれども、　　地区的には床下がせいぜいだった。　　問題は・・・「避難場所・満員御礼」。　　・・・避難呼びかけといて、避難場所・満員御礼、　　続いての避難場所はこちらへどうぞ状態。　　以前この辺り一帯が大規模水害でヘリで中継された時は　　第一避難所、浸水。（以後、水害時の避難場所指定から外れる）　　続いて第二避難所へ豪雨の中を大移動。　　第二避難所、第三避難所、満員御礼。　　あのとき、避難所がどれだけ設置されたのか知らん。　　自分は高台にある知り合いの家に避難していたので無関係。そんなこんなで予約日に病院に行く状態でもなく薬切れ寸前に。　　　通院日は水曜日。睡眠薬がモノ切れ寸前、１週遅れで病院に行って・・・洪水トラウマで吐き気満載です。「吐き気止め」ください。すでにニュースでは報道が落ちつつある中、その発言は正しいことになる。そう、その週末に再び洪水ニュースが満載になる。出してもらった「吐き気止め」、余分なく飲みきった。アレだよアレ。洪水とかなんだとか、災害があるとトラウマになる人がいるということさ。はい。洪水トラウマの話はここまで。次。後始末の話。ＴＶを見ていて「バカかコイツラ？」と思った光景が一つ。完全に水が引いてから濡れた畳などを外に出している「バカ」な連中。おそまつ。水が付いて使えなくなったモノは水が残っているうちに流せるものは「流す」ように外に出す。これ、常識だろ。（そう思うのは経験者だけだろうが・・・）避難所（先）から水が残っているうちに家に戻るというのがミソ。ちなみに・・・ココの床上浸水から３ヵ月後。現在の家屋に改築開始。一度水に浸った家屋は使い物にならない。とくに壁。風通しがよく、すぐに乾く環境にない壁は腐る。フスマ・家具とか残していたらわかるけど壁ってナニ？と思うだろう。カビがはえるんだょ、キノコみたいのとかも一緒に。家屋をそのまま使うのなら、壁の対策も必要。ある意味、「考えりゃわかるだろ？」。家具だとか外に出せるものはそうやって乾燥とか考えるだろうケドね。まぁ・・・大規模半壊・全壊判定になった洪水家屋は・・・建て替えるのが正解だろうね。金？どうにかすれよ。まとまりがない気もするけれども・・・今回はこれで。2019.11.0920:00

November 10, 2019

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Apr2019通院日：なにしろ心（精神）病んでますから

今日は第４水曜日なので定例の通院日。４週後だろうが５週後だろうが、薬は余裕があるようにもらっているから問題ない。　　毎回３０日分もらっている。でも、ＫＦＣのアンケート・クーポンが使えなくなるので５週後になるときはちょっと悲しい。・・・第４に固定するのはちょっとだけ意味がある。とりわけ、第１・第３は先生が一人増えるので待合室が混むのである。それに当たるのを避けているわけだ。それはそれ。一応、もらってる薬一覧（全てジェネリック）朝：アリピプラゾール朝夕：ラモトリギン寝る前：トリアゾラム　　　　フルニトラゼパム　　　　ミルタザピンま、こんな感じ。処方箋の都合で完全禁酒になって幾年月。。。ぁぁ・・・悲しい。たまぁにコチョリとちょびっと飲んだりはする。多くても缶ビール(350ml)１本くらいだね。んで。バス＆電車で通院しているわけだが・・・病院最寄のＡ駅でのこと。ホームの警告音が鳴って、電車がホームに入ってこようというとき、前に立っている（並んでいる？）人の背中を前に蹴り飛ばしたくなった。　　まだホームドアを設置していない駅であるうずうず・・・うずうず。結果、何もしないで今に至っているわけだが。ぃぁ、やってたら今頃少なくとも駅の交番→所轄署のコースであろう。実は夜中に同様な気分になることがある。台所から包丁を持ってきて両親をギッタギッタに切ったらどうだろう。うずうす・・・うすうず。ぁ、これは昼夜問わないか。うずうず・・・うずうず。こらも未だ実行してはいない。（マテ）主治医とそういう話もしてはいるが、「まぁ、実際にはナニもしていないし、考えるだけなら無害だし。　そういうのはある意味、自由だからね。妄想とはまた違うし。」お気楽な先生ではある。実際、自制心が飛ばない分、薬が効いているともいえるのだろうが、やっちまった時は・・・まぁ、それはそれはその時の話。（マテ）、以前は完全にブチ切れたりしたことも多かったので今はまぁいい感じなのではあろう。切れるといえば・・・昨年の今頃（春～梅雨頃）の話、病院の待合室で。受付に「空調が寒いので切ってください」と言う女性が一人。「あ、はい、そうですか・・・切りますね」と事務員の方。・・・「ふざけんじゃねぇクソ女がっ！」と思って眺めていた。なにしろ、その女、空調の噴出口から直接風が当たるところに座っていたのだ。風が直接あたらない場所に移るという知恵はないんか？？？あぁ・・・あの時は本気で切れかかった。自制・自制と呪文を唱えた。なにしろ、直接風が当たらない人々にあっては快適な室温・湿度だったのだから。　　除湿設定だったろう、アレ・・・。　　賢明なる方々はちゃんと空調噴出口を避けて座っていた。　　その女が座った場所だけが空席だったなどということはない。今日はまさにそういう席に座って順番待ちをしていたので思い出した。　　ほんのり軽い「そよ風」が吹いてきていた。涼しげな風である。　　今はスキンヘッドではないが、0.5mmカットしてるので、　　他の人より頭の涼しさ感度チョィUP。自分の都合だけを考えて自分で対処できないかどうかも考えずに、他人に責任を押し付けて対処させようといういわゆるクレーマー行為はイヤだね。　　端的にいえば、そういうことをその女はやったわけさ？まぁ・・・病院の科目が科目（心療内科・神経科・精神科）なだけに、基本的に無視無視無視無視無視・・・とすることは多い。大声で会話をしている連中がいようが（これは明らかなマナー違反）、なにやらぶつぶつと念仏？のようにナニやらつぶいているような人がいようが、エア人間相手に普通の口調で会話している人がいようが、だ。・・・家外でのエア人間相手の会話、恐るべし。ある意味・・・ぃぁ、本気で怖い。　　稀にエア人間との会話を楽しむ人もいるとは思うが・・・　　それ、家外でやるとイタイ・コワイのでやめましょう。　　自分の部屋で妄想しようが萌えまくろうがそれは自由。ソコまでは。世の中、イロイロな人がいるものだ。そう思えば、概ね、切れかかっても切れることはない。よほどのことがない限りはんｒ。・・・おそらく・たぶん・きっと・・・だといいな。（ここは若干弱腰）ふっふっふ・・・いつまで持つことやら（マテマテ）・・・実のない内容だな・・・。ではこれで。24.Apr.201917:20

April 24, 2019

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「ワンダードライブ」を聴きながら平静を保つ

「おまえ、何様のつもりだ！？」みたいなこと言われたことあるかい？そんなときには「いつも」こう答えたものだ。「オレ様のつもりだがなにか？」その後、相手がどうなる（する）かは知ったことじゃぁない。　様々な場面で使ったが、「興味ないこと」だから覚えていない正確な答えを言ってやっただけだ。　　興味あることはいつまでも覚えている。　　初めて北海道に行った時に台風直撃で電車が来れなくなって　　「この駅から電車を始発させます」的なアナウンスで　　駅にいた大量の人が線路に降りて隣のホームに行った話とか。　　これは３歳くらいの頃のこと。ま、イロイロあるさ。　　だから遺恨はいつまでも絶対に忘れない・・・・・・。今は「ワンダードライブ」を聴きながらコレを書いている。　　♪鏡よ鏡、わたし世界を変えたいの～♪偶然にもこの曲をやってるのは「ORESAMA」というユニット（笑）これはＴＶアニメ「アリスと蔵六」（２０１７春アニメ）のＯＰテーマ。興味あったらＹｏｕＴｕｂｅにMusicVideoがあるので聴いて。　　直貼できなかったので・・・　　使うか知らんがリンクは貼っておこぉ→ORESAMA ワンダードライブこういう曲は聴いてると和んでいいねぇ。このアニメはたしか・・・ナニか観た後でabemaTVそのままにしていて、なんとなく初回を見てからずっと観てた。　このアニメでは、物語後の本人に出会ったりとか・・・　変な伏線はるんじゃねぇょ、とばかりに思ったりした。　ひょっとしたら全部見た人でソレに気付かない人はいたかも。昨日。やりもしないであろう（ぇ？）三国志１１Withパワーアップキットのゲームディスク、マニュアル（攻略・設定）本等を揃えてみた。揃えてというか、全発注した。（一部は今夕発送だそうだ）買ったのは全部ネット。せっかくだ、店舗名でも書いておくか（笑）　　楽天市場：ネットショップ駿河屋　もったいない本舗　　他ネットショップ：ブックオフオンライン概ね、ゲーム関連はこれらの店舗を使う。「三国志シリーズ」は「信長の野望シリーズ」より好き。理由は簡単、後者では武将への思い入れが強すぎてゲームにならん（笑）。「三国志」ではとりあえず劉備捕まえて斬首が第一目標（←大嫌い）。　　　「信長の野望」では、斬首第一目標は秀吉←これまた大嫌い　　　その次は家康、徳川四天王の斬首を狙い・・・・・・。　　　当然、信長も斬首目標の１つではある。（時代背景完全無視）　　　以前、尼子家で始めてまず毛利一族全員斬首してから全国統一ってのもやった。　　　毛利元就も大嫌いな武将の一人。日本史の人物、好き嫌い激しいのだ・・・。どっちにしてもキライな武将は殺しまくりか。人それぞれにやり方、遊び方はあるってことで。ウハハ。やっぱ偏執的かね。ま、ずーーーーーーーっと、心は病んでることだし。んーーーそうね。振り返れば、小学の時には病んでたといっても正解だろう。まだまだ「ワンダードライブ」を聴きながらコレを書いている。　　♪鏡よ鏡、わたし世界を変えたいの～♪エンドレスループ。いい曲は延々とエンドレスで聴いても飽きない。ん～・・・コレを読んでいる貴殿はこの曲に飽きるだろうか？わからん。殺伐とした？ゲームのやり方を語ってもこの曲で和んでいる。繰り返すけど、「えぇ、心病んでます」から。「このアーティストは詞がいいから好き」そういう輩は多い。ソイツラには「歌詞＆ライナーノートでも見ながらオナってろ」と本気で思う。（下品失礼）詞は曲の一部であって、全部揃って１つの芸術品（といっておこう）になるわけで・・・以前ココで「Triumph RWBY Volume 5 Opening 」を聴きながら書いていることがあった。洋楽、必ずしも歌詞を理解して聴いているわけではない。　　歌詞を全部覚えて意味もわかる洋楽も数曲くらいはある。　　　　　　　　　　↑歌詞カードの「詩の和訳」のことではない。メロディラインに乗った声も一つの「楽器」。歌詞はソレを構成する要素。そんな風に思って邦楽・洋楽構わず「歌詞の意味」を考えずに聴いている。　　例えば全米ビルボード1位を獲得した「SUKIYAKI」（坂本九：上を向いて歩こう）、　　どれだけの（アメリカの）人間が歌詞を気にして聴いた？　　いい曲ってのは歌詞になんか依存しない。だからか、詞がいいとだけ言われている曲は飽きることがある。エンドレスで「ながら聴き」するのに適しない、いい曲ってのはエンドレスで何度聴いてもいいものだと思うさ。　　最近、外出時は不特定の曲をエンドレスで聴いている。・・・活舌の悪い某声優の歌はかなり耐えられないな。（誰とは言わん）まだまだ「ワンダードライブ」を聴きながらコレを書いている。　　♪鏡よ鏡、わたし世界を変えたいの～♪・・・しつこい？（笑）今の気分的は♪鏡よ鏡、わたし世界を変えたいの～♪そのものなのだょ。ホント、変えられたらいいのにね。（ナニを、なのかはココではまだ語らない）ぉ、ＹｏｕＴｕｂｅにアニメのＰＶがあった。並べて貼っておこう。ＰＶ第一弾ＰＶ第二弾ではこれで。記：09.Nov.2018 21:14　　最初はテーマ「今日聴いた音楽」にしようと思ったけれども　　どうにも病んだ内容になったので「心の病」に変更。を10.Nov.2018 22:16　　タイトル変更

November 9, 2018

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未来日記だからできること・・・

ピーピーピー（警告音）これは未来日記です。ピーピーピー（警告音）これは未来日記です。この日記が公開される頃、これを書いている人はこの世にいません。繰り返します。この日記が公開される頃、これを書いている人はこの世にいません。ピーピーピー（警告音）これは未来日記です。ピーピーピー（警告音）これは未来日記です。的なことをブログでやって姿を消した人がいた。　そういや未来日記ってアニメあったね。　Ｒ－１８Ｇ指定だっけ？　ＧはグロテスクのＧ。　ん？ぁ・・・期待した？（ナニを・・・）　自分は心は病んではいても状態はよく言えば安定状態。　これが公開される頃は　アニメ　青春ブタ野郎はバニーガール先輩の夢を見ない　　　　　　＃５「ありったけの嘘を君に」　を見ているはず。彼（姿を消した人）はアレコレと書き残していった。（詳細は長くなるので省略）「では行ってきます。」という言葉でブログは完結。彼は今頃どうしているのだろう？装備はピクニック装備だったみたいだけど。よほど遠方（奥地）に行くのか弁当（！）まで持ち物リストにあった。無事に（って言い方変だけど）逝くことはできたのだろうか？普通にブログアップしていて次の日に自力で逝った娘もいたっけ。↑リアル友人のコメントでわかった。（弔辞コメントを残していた）・・・心を病んでる仲間内ではそういう話はよくあること。逝かないまでも・・・向精神薬・睡眠薬等３桁飲んで、緊急搬送・胃洗浄された、とか。（よく貯めたナと思ったケド、自分も種類問わなければ１回の処方で軽く３桁もらってる）↑いわゆるオーバードーズ；逝けないと後遺症残ることアリガンガン、（リスト）カットして完全貧血朦朧状態で緊急搬送・輸血された、とか。↑コッチも逝けないと後遺症残ることアリ「死んでやるんだ、うわ～ん！」と騒いで飛び降りようとした話もあったな。「２階からだと死なないし、面倒なこと（怪我するだけ）になるからやめろ！」って家族に羽交い絞めにされたー　みたいな。（問題はソコかょと思った）自分もイロイロ考えたことはあるか・・・。　※具体的な話を書くことはやめた：最初はかなり書いていた。そう、イロイロ。あれだょ。このブログでは「カテゴリ：バカは死ね」があるけど、バカは死んだらバカのままだからね。（これは何度も書く言葉だとは思う）ま。本当に逝ってほしいバカほどいつまでも生きていやがるものだ（苦笑）。「逝く」系の言葉(Suicideの手段）で検索かけると、「こころの相談窓口」みたいなのがトップで引っかかる検索サービスがある。作為的に検索不能にするトコもあったように思う。ソレ系のＷｅｂ、掲示板、ＳＮＳ等は随分前から発見され次第一発削除されるようになったし。どうやって見つけてるのかかなり素早い対応らしい。ニコニコ動画とかでの「動画ＵＰからの瞬殺」の方が早いけれどね（笑）。（↑本当にどうやって監視しるんだ？くらいの素早さのことがあるようだ）ふぅ・・・編集して随分と削除したものだ。（たぶん、１／３以下にしている）違う話も書いておこうか。知っている人もいるかな・・・。「矛盾」の元となった矛と盾の話。「どんな盾も突き通す矛」と「どんな矛も防ぐ盾」それが同時に満たされる事例が１つだけある。「両方が同時に壊れればよい」矛はたしかに盾を突き通し（壊し）、盾は確かに矛を防いだ（壊した）。「壊れない」などとは誰も言っていない。こういうのを屁理屈という。（高笑）ではこれで。記：31.Oct.2018 18:33

November 3, 2018

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Oct2018通院日、そしてレジ袋

「この１ヶ月、調子どうでした？」定型の質問をいつもどおりされる。「最近はＭＭＤをガリガリ作ってます・・・」「ＭＭＤ？」（適当に説明する）「なるほど、創作意欲はあるって感じですね。　気分的にはどうですか？」～イライラ・ムカムカ・ある意味暴力的な発想・等を説明～「実際に暴力を振るったりはないんですょね。」「それはないですねー」～中略～「睡眠はちゃんと取れてます？」「えぇ、ばっちりです」「イライラ～とかあって、眠れないとちょっとアレなんですけど、　眠れているのなら現状の薬で様子見ていきましょう。」アレってドレだょ・・・。ま、いんだけど。眠れるのは薬が要因であって飲まないと絶対に眠れない、ことは秘匿した。（まぁ・・・純粋に言いそびれただけなんだけど・・・）処方箋・変わらず。再び紹介朝　：アリピプラゾール朝夕：ラモトリギン寝前：リフレックス　　　トリアゾラム　　　フルニトラゼパムそしていつも通り薬局で「持ってきた薬入れ用の袋」に全部入れてもらう。（領収書、薬の説明書き、おくすり手帳、など全部、という意味）見ていると、ほとんどの人がレジ袋みたいのにいれてもらって帰るけれども、自分は処方される薬を入れるためだけの袋を他で購入してずっと使っている。（ちょうどいいサイズの袋を持っていなかったから買った。）そう、今回通院に関する話に続く話題は　レジ袋。さて。環境省でコンビニを含めた小売店でのレジ袋有料化を２０２０年をめどに実施しようとしているらしい昨今の状況の中。とある放送局で、それに関する街角インタビューをしたようだ。「レジ袋はゴミ袋にもなるんだし、　なんで有料にするのかわからない。　ゴミ袋を買うなんておかしい。」みたいな発言をする主婦？が登場していた。「にも」なるのであって、基本的にはゴミだろ。レジ袋をすべてゴミ袋にしてんのか？と、ふつふつと思ってしまう。自分に都合のいいように考えて物事を言う人間にはうんざりしてしまう。～うんざりしてしまうという意味では沖縄県の問題もあるが、それは別の機会に～（自分はゴミ袋は別途購入して、必要な分だけを使っている。　生ゴミとかの大物（笑）は新聞販売店から貰うゴミ袋を使っている。　無駄な（使い捨て）プラ袋なゴミは出さない。　買い物に行くときは大小３種類の買い物袋を持っていく。　買い物袋は街頭でもらったものが２つ、保険会社からもらったものが１つ。　↑実は普通に買い物する時に使う買い物袋は買ってはいない↑　当然、コンビニにちょっと買い物に行くってときにも１つ持っていく。）番組の中ではツイッター（だっけか？）でいただいた意見として「コンビニでおでんを買って帰ろうと思うときに　レジ袋がないのは不便」みたいな感じのものを紹介していた。同意しそうになった人も多いだろう。将来的には危惧される点ではあるが、（今は）有料になるだけでもらえなくなるわけではない。ちょっとおでんが２円・３円高くなったと思えばいいだけのこと。ひとまず、日本では当面は使い捨てプラは、「禁止」にはならない方向ではあるのだから。（他国みたいに使い捨てプラ禁止になったときには・・・　おでんを入れる容器自体も紙製になって、耐水性の紙袋に入れたり？　もちろん、取っ手付きの紙袋ね。　関係ないけれども、豚マンとかの下についてるアレは耐水性のある紙。）ところで、レジ袋の有料化と連動してちょっとおかしい状態になるものがある。軽減税率ってやつ。ファーストフード店で・・・「お持ち帰り」なら内食（中食）で消費税８％、「食べていく」なら外食で消費税１０％、レジでは「お持ち帰り」と注文時に言い、そこ（レジ）から離れた時に「気が変わった」とその店で食べるのは実質的には可能。レジ袋等「お持ち帰り」に付加されるものが２％より少なければ、そこで食おうがどうだろうが「お持ち帰り」宣言した方が安い。極端なことを言えば、ゴミを増やした方が得をする。環境省が目指す使い捨てプラスチック排出量の削減に逆行する状態である。なんだそりゃ？（公明党が「公約だから！」と固持するから・・・）と、いうことでテイクアウト＆店内飲食の価格を同一価格になるように設定してはどうか？などという議論もされているらしい。（？）↑そこにレジ袋有料化までを含めて議論してるかは知らん。（コンビニ等イートインコーナーがあるトコで最初からソコで食べることにしていても、　弁当などの食品を袋に入れた時点で外食とはみなされないらしい。本当か？）そういえば、よく買い物に行くのだけれども、ＡＥＯＮの食料品売り場では「レジ袋はどうしますか？」と聞かれる。基本的にはレジ袋が必要な人は、レジ手前にある「レジ袋購入券」をカゴに入れることになっている（有料）。それを入れていない人に念のため聞くようだ。そういうのを環境省は示唆しているんだろう。すでにやってるトコあるんだし、別にいんじゃん？みたいな感じだ。（コンビニではセブンイレブンだけかな？表明してるの）いつも通りダラダラと書いてしまった気がする・・・。23:04

October 24, 2018

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寝っぱなし

さて。昨日（日が変わった頃）ズラッと暴言日記を書いたわけで。その反動かその後寝たきり。なんか精神的に疲れてしまった。ＭＭＤ作ったのＵＰしようと思っていたけどヤメ。どうでもよくなって寝続ける。今日は少し暖かいのでクーラー全開（！）サーキュレーターもブンブン回して、プリンセス駅伝流しながら（見てない、聞いてるだけ）、ガーーーーーーーーーーーッ（←頭の状態）。三井住友海上が棄権したあたりで気を失う。夢を見た。昔、学生時代に同じクラスだった女性が死ぬ夢だ。まるで関係のない相手の夢を見るのはわけわからんが、大抵、こういう夢を見るときは、実際に誰か何かしらの関係があった人が死ぬ。それを感知するのが自分の「特殊能力」？でもある。イヤな能力だ。今回も本当に誰か死んだならね。こういう夢を見たときは再び寝入る。滅入る→寝入る　の図式だろうか？疲れた。なら書くなよと思うかもしれないけれども・・・まぁいいじゃないか。コレやってるの、ある意味、生きていることの確認なわけだし。自分、そううつ病。（同じような内容を何度も書いているだろうし、　今後も書くことだろうとは思う。）そううつ病とは、長いスパンでの好不調というのも勿論あるけれども、何か関心を持つものをやるときと、そうではないときとで違うものでもある。積極的に振舞えるか、鬱々でなにもやる気がないように感じるか、違う。自分はソレだ。というか、両方当てはまる。ＭＭＤ作ってるときと作り終わったときの落差は結構ある。まぁ・・・他人に見せるために作っているわけではないから・・・そんなの知ったことではないくらいにやっている。（今のところは、ただの自己満足のために作っている）やっぱり寝ることにしようか・・・。眠いわけではないけれども。19:30

October 21, 2018

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疲れた　だるい　眠い　やってられない

と、いう状態に陥っているさ。皆様にあってはいかがお過ごしのこと？？？あぁ、疲れた。もぉだるくて書く気があまりない。「だったら書くなょ？」って？そこはまぁいいじゃぁないか。どうやら　本気のうつ期間　の到来のようさ？なんかさ・・・ほんっとやってられないさ。そうそう・・・そういえばさ。FireFoxのブックマーク、おかしな分類してるのがあったさ。細々とフォルダ分けて管理してるんだけども「BOAT RACE オフィシャルウェブサイト」これが「ショップ等」の分類に入ってるさ。ナニ考えてるのかわからないさ。まぁ、船券買うという意味じゃぁショップだけれども・・・公営競技ってフォルダでも作っとけばよかったさ。でも・・・変更する気はないのさ。あはは。まぁ、制度変わってから参加していないけれどもね。（持ちペラ制度がなくなってからはやっていない。←わからない人にはわからないね）以前は応援したい選手に投票して斡旋増えるようにやっていたさ←これもわからないかもねたまぁに暇なときはボーっと中継／録画眺めてるさ。（全ボートレース場の全レースはそれぞれのボートレース場のウェブサイトで　ネットで生中継／録画放送している）ぁ。今の名称は「ボートレース」であって、決して「競艇」ではない。どぉでもいいことか。他の公営競技よりは当てやすいょ。（６艇でのレースだからね）それにかっちょぇぇで。水面をバンバン跳ねてレースしてんだから。水って「硬い」ょな。と、レースを眺めていてあらためてよく思うさ。宣伝：楽天銀行口座を公営競技使用口座にしているさ。余談でした。で。今日の睡眠は昼食まで寝て。昼食食べてまた夕食まで寝て。夕食食べてからこれを書き始めるまで寝ていたさ。昨日もそんな感じだったさ。（ブログは書いてないけども）今はサッカー観ながら書いてるさ。（後半から観ている）この今の状態を考えると明日も似たような感じさ。ぉ、日本３－０で勝ったさ。めでたい、めでたい。今日からNHKで「昭和元禄落語心中」始まるさ。以前に放送していたアニメおもしろかった。実写はどうなんだろう。興味なし。だるくってもぉどぉでもいい。さ。寝ることにしよう。21:35

October 12, 2018

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自立支援の更新に行ってきたさ

やっとのことで自立支援の更新に行く日が来ただょ。昨日のこと。最寄バス停まで片道バスで２０分。障害者手帳見せて運賃１４０円。（バス代は半額になる）んで、５分くらい歩いて市役所到着。いつも通り、障がい福祉課の窓口に行って、「すいませ～ん。あ、自立支援の更新に着たんですけれども～。」というこで保険証だの今の自立支援医療受給者証だの提出して。再認定に○くれた申請用紙を渡されて書き書き。それを渡してしばらく待つ。ほどなく・・・「お待たせしました～。これ、控えになりますので・・・」云々。実は相手が話していることの半分近くは理解できていない。（？これは精神病のせい？）すんなりと申請手続きは完了。所要時間、実に１５分程度。・・・次のバスの発車まで残り５０分余り。（バスは１時間に１本、そのバス停での折り返しではない。）さて・・・。ということでふらふらと最寄のショッピングモールへ。んで。買っただょ。ハズキルーペ。１．６倍のヤツ。以前も買おうと思って掛けてみたらば、視界が　グワングワンな感じて諦めていたのだけれども。メガネ掛けてパソコン見る位の距離ならＯＫということが判明。（それよりも遠くだと　グラグラ視界で使い物にならない）それ位の距離でしかパソコンも本も見ないので購入決定。あれだね。やっぱ、実物使って確認するってのは大事だね。（・・・コンタクトの人はどう見えるのだろう？）で。この買い物してもバスの発車までまだ４０分以上。（余り悩んだりせずに割合と即決気味に買う判断をする方である）しょうがないから、モール内をブラブラして過ごす。ＡＴＭで入金しようと思ったら長蛇の列で断念。　　こんなに現金持っててもしょうがねぇんだけどなぁ・・・。（手元には３７万余円）　　ネットバンキングでメインバンクから送金して、　　次の機会にメインバンクに金を戻すことに決定。　　（なんのために余分に出金したのかわからん←手数料をけちろうとした）あぁ、もぉカレンダーとかちょっとは扱ってるんだなとか。なんだょ、ドラッグストアのくせにアフターシェーブローションないのかよとか。（プレシェーブローションは扱っていた）ブツブツと頭で考えながら散歩？しまくること４０分程。やっと帰りのバスが発車場に到着。。。いつも通りｍｐ３プレイヤーで音楽がガンガン鳴らして乗っていると・・・あれ？ココって・・・。（コンビニに寄るために）降りようと思っていた停留所を通過。次の自宅最寄の停留所で降りてテクテクとコンビニへ。（概ね２つの停留所の中間くらいにコンビニがある）モナカアイスとかちょぃちょぃ買って、無事に帰宅。ぁあ、疲れた、の効果？は翌日、すなわち、今日に。いつもなら薬飲んで４・５時間しか寝ないトコを爆睡７時間。（２・３時間の差はそりゃぁはげしいものなのだょ？）ほとんど外出しない生活のため腰痛ジンジン、トイレ行くのも一苦労。はぁ。運動、大切だょね。（とか、書いても普段にやろうとは思わない）とにかく、市役所に実際に行くことができて何より。（体調、気分、機嫌、イロイロな要素で今まで行かなかった）19:45

October 3, 2018

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おとなしく気絶できなかった夜

前回（９／２９）書いたときに（１９時頃に）もぉ寝るとか書いておいて・・・それから１２時間後、未だパソコンをいじっている自分がいたさ。以前ちょっと書いた　ＭＭＤ　を作ろうかと思って関連ソフトをダウンロード。：：MikuMikuDance_v931x64、PmxEditor_0254f：：モデルデータ、モーションデータを適当に拾ってきて、ぉぉ、踊る、踊る、とか、モデルデータ改変してみたりとか云々とやっていたら１２時間経過していたさ。まともに作ろうとするとゲロ出そうさ。オリジナルでモデル、モーション作る人、すげいね。ぁぁ、すげぃすげぃ。と、思いつつ夜が明けＨＤＤ警告メッセージ（２４時間連続稼動）が出て・・・しまった・・・。朝だ・・・と。そこでやっと寝たさ（気絶？）。８時位？。で、１２時位に昼食で起きて、また寝て。１７時位にまた起きてニュース見て。ぉぉぉおおお　台風　来てる～　とか思ったさ。～ここで9/30、一度書くのをやめた。徹夜明けだったし～来たさ、台風。まぁ・・・あの状況で来るのは当たり前なんだけど。なんか、風すごかったょね。すげぃすげぃ・・・家が揺れる・揺れる。なんかさー・・・震度　１？　２？　よもや３？って位に揺れてさ・・・。個人的には徹夜明けの日は朝に昼に寝ようが関係なく夜は気絶しそうになるわけで。（他の人はどういう状態になるのか知らないけどさ）で、気絶するように寝るかってとこで　ゴーーーーーーーーーーーーーー！！ビューーーーーーーーーーーーー！！グラグラグラ・・・！？なんか、家にいて酔いそうになったさ。ただでさえ徹夜明けで気分悪くて頭がグワングワンしてるとこにコレさ。例えどんなことがあっても自力では何もできない自然の驚異に対して、「あぁ、家ぶっ壊れたらどーすっかなぁー。　まぁ壊れるときゃ壊れるからしょーがねっかー。」などと悶々ともだえつつ・・・気絶しかけながらピクピクしつつ・・・暴風域？強風域？通過した頃に気絶（就寝）。っちっ。だから秋は４番目に好きな季節なんだょ。なんだかの秋、だとか甘い言葉並べても台風イッパツでなにもかも消える。ということでまたもや午前中いっぱい寝て・・・午後は　また　ＭＭＤ　いじって今に至る。んでさ。できたさ。ＭＭＤのムービー。もらってきたモデルデータとモーションデータをありがたく使って、適当な背景とＢＧＭをば組み入れて　：：ＢＧＭの時間変更はＶｅｃｔｏｒで見つけた「効果音再生時間変更機」を使用：：　→フェードアウトさせて再生時間変更した方が良かったかもしれないＡＶＩに出力して、ＭＰ４に変換。　：：MikuMikuDance.exeの仕様でＡＶＩ出力しかできない：：　：：動画変換はＶＬＣメディアプレイヤーを使用：：あら、なんと、まぁ・・・それなりに見れるジャン。総計約85.5sec（←ＢＧＭ長）。曲に合わせて踊るわけではないのでかなり適当にＢＧＭはチョイスしているけど。適当すぎて笑えるといえば笑える。あはははのはっは。あれだ。モーションがちゃんと作れるような日がひょっとして来たなれば、３０数年前に原宿竹下通り歩行者天国で竹の子族が踊ってたRydeenのモーションでも。・・・・・・参考になる「振り付け」の動画なんかねぇぞ・・・・・・。閑話休題ぃょぃょ明日。自立支援の更新に行く・・・というか行かねばならぬ。今月末で失効するから・・・ねぇ・・・どぉしてくれよぉ。今日は割り引かずに考えれば、ほぼ二日連続徹夜っぽぃ頭の状態だったので行かず。（強行したら、おそらく、行きのバスで気絶したと思われ）明日は午前中はたまったデータダウンロードがあるので行けず。午後から見込み。あ、またアテにならない予定な気がする・・・。次の通院日は今月末だから、その次の通院日、来月末までに病院に届けばいいとは云う。とはいえ、さてはて・・・とか考えているうちに気分が悪くなる。機嫌も悪くなる。なんつーか、外出することを考えると、気が重くなる、気が遠くなる、機嫌も悪くなる。自分で自分の機嫌取りしていなければならない今日この頃ではある。ゃぁん、そこが最近の心の病してるトコさ。ヤル気、気力、気分、機嫌にむらがあることあること。まぁ　そううつデツカラ　といえば、そうではあるか。カテゴリ名の「歩けば転ぶ」とは、そぉいうことだ。（どぉいうことだ？）何かやろうとすれば（歩こうとすれば）、ヤル気がなくなる（転ぶ）。そんな感じで　今回は　ばいちゃらん。最後に。今聴いているのは、TVアニメ『Sword Art Online Alternative Gun Gale Online』OP「流星」。ん～。アニメも面白かったしこの曲もいいょね。（Ｙｏｕｔｕｂｅで聴ける）23:23

October 1, 2018

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予想通り自立支援更新に行かなかった

やっぱり秋は４番目に好きな季節さ。２６日のブログでは明後日（今日からみれば昨日）市役所に行く・・・かもしれない雰囲気で～アテにはならない予定ではある：日々の気分は無責任～などと書いていたが、実際にその通りだったさ。行かなかった。すんげぇ体調が悪い。いきなり冷え込んだからとかいうことは別として（暑い・寒い、は結構いい調子で過ごせる）気分も悪いし機嫌も悪い。ぁぁ。なんかやってらんないさ。ぇ？台風来るの？じゃぁ、通り過ぎるまではマテ状態だね。よし。通過した後、そこで行くことにしよう。ぃぁ、来月末に切れるから本気で早く行かないとマズイ。とはいえ・・・精神障害者にソレ求めるのもどうなんだぃ？（同居している親はアテにはならない：ある意味同じ家にいるだけ）ぁぁ。ほんとやってらんないさ。一頃みたいに　グルグル幻覚スパイラルとかにはならないと思うけど。今日やったこと。メインのメアド変更しようと思っててさ、ドコまで影響があるかとか、どれ変更するとか、それぞれどういう手順かとか確認してたさ。そんだけでもぉ今日１日つぶせたさ。なんか、大変（笑）。それでも新しいノートＰＣ買ってから半年以上経つのにいじってないさ（高笑）。メインのメアドを移行しようと思ってて（重複期間は存在する）、それと同期する形で入れ替えよう思ってんけど・・・ヤル気がぶっとんでるさ。ソレ以外はわりとやってるんけどねぇ・・・どうしたものか。（新しいＰＣの設定が面倒くさすぎるという点も否めない）あぁ・・・特急（誤字ではない）ＳＥだった頃の自分が懐かしいさ。あの頃ならちょぃちょぃで　あら不思議、もぉできちゃった　だろうにさ。（他部署で数ヶ月以上原因不明だった不具合をなんとなく３０分余りで直した特急だったさ）・・・もぉ寝るかな。駄文になってきたし。そうそう、今朝は変な夢見たさ。婚活旅行みたいの行って、なんか異常に気に入られてしまって家までソイツが押しかけてくる夢さ。足蹴くれて追い払ったさ（笑）。そういうのもトラウマ的に存在するんだな。実は。ソイツのこと思い出すだけでゲロ出そうさ。（ココではソイツのことは書いたことはないし、書く気もない。）もぉ一度。やっぱり秋は４番目に好きな季節さ。（要するに一番嫌いな季節と言っている）夢すら気分悪いの見せられるさ・・・。ぁぁぁ・・・本当に寝ることにしよぉ。早い？　寝たいときに寝るのが一番さ。いつ起きるかなんか　今の自分　には関係ないのさ。自由。あぁ、自由。望まなくても自由しかない日々。なんて甘美でイヤになる現実を表した言葉なことか・・・。19:37

September 29, 2018

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Yahoo! JAPAN の広告に楽天商品が並んでいる件

以前見かけて・・・見間違いかと思っていたのだが・・・今日（というか毎日アクセスしてるさ）、改めて見たら・・・なんか、やっぱ、会員特典とかいって、プレミアムの宣伝をしている下、Yahoo! JAPAN 広告として表示しているモノの左下にしっかりとＲａｋｕｔｅｎのロゴが。（Yahoo!JAPAN・知恵袋の広告蘭にもrakuten.co.jpとして並んでるな・・・。）Yahoo! ショッピングを抱えているのになんて無責任な・・・。これは環境依存の現象なのだろうか？？？ぁぁ・・・広告（アフィリエイト？）収入狙いって、恐ろしい（笑）。Yahoo! ショッピングの売れ線商品でも並べておけょ・・・。（実は・・・楽天にもAMAZONにもないモノを取り扱っていることがある。　これがまた・・・店頭で扱っているトコすら見たことがないモノである。　ひょっとしたら、秋葉原のジャンクショップにならあるかもしれん、という類のモノ。　Yahoo!ショッピング、あなどれない。）などと、他人のことを笑える程度には精神的に余裕のある今日この頃。今日は月一の通院日で。まぁ・・・微妙に問題はあったりはするとはいえ、（幻聴がたまぁにするさ。「呼ぶ声」が聞こえるさ。）調子的にはいい感じなので（ここも再び書き始めたし）、薬は現状維持。薬局のお兄さんに「調子どうですかぁ？」と聞かれ「良くも悪くもなく～♪」、余裕でまくりではある。（秋は季節の中で四番目に好きな季節かもしれないってくらいに体調は悪い。）とはいえ・・・相変わらず並ぶのは大嫌いで・・・帰り（昼）に銀行寄ったらばナニヤラ長蛇の列。ムカムカ。（実は高揚気分な時はかなり危険だったりする。）つってもちゃんとした支店なのでＡＴＭ１０台以上並んでいるからそう時間がかかるわけもなく、（ぁぁ、そういえば、給料日直後くらいでの昼休み時でもあるな、と適当に納得。）無事にＡＴＭ操作を終了。（記帳と預金の移動操作：三菱ＵＦＪ銀行→楽天銀行の預金移動、引き出して預け入れ　↑口座の取引状態に関してはアナログ管理－紙で残す－じゃないと気がすまない。）でだ。しまった・・・市役所に行くの忘れてる・・・とか気付く。自立支援医療受給者証の更新を忘れていたのである。（来月末に失効してしまう。）（↑これがないと結構な金額を払わなければならない）病院で「もう行かれました？」と聞かれて気付いた。明後日にでも市役所に行くことにしよう。（明日はキット天気悪くて行く気にならない）～アテにはならない予定ではある：日々の気分は無責任～通院日だったので再び、処方薬の紹介食後：アリピプラゾールラモトリギン寝る前：リフレックストリアゾラムフルニトラゼパムそういえば、中国では最近のニュースとして・・・フルニトラゼパム（これは本来日本国内でしか流通していないらしい）と酒を一緒に服用すると、覚醒剤と同じ効果が得られ当局が云々・・・という話があったっけか。中国に入国するときにコレ持ち込もうとすると税関で止められる可能性もあるらしい。長期滞在（駐在など）する（それなりの量を持ち込む）場合には、診断書、処方箋、長期滞在を証明できるもの、を携帯するのが望ましいとか。中国に行くことはないから自分には関係ないけどね。まぁ・・・コレ飲んでいて中国に行くことがある人は気をつけるべし。自分もやってみるか！！・・・などという気はない。しまった・・・今回、テーマに沿った内容になってないかも。ま、いいじゃん。近頃はナカナカに調子こいてるってことで（ぉぃぉぃ）。16:44

September 26, 2018

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疲れる・滅入る・寝る～こともある

さて・・・もう書かないでおこうと思ったメンタルヘルスなネタ系をまた書くことにした。が、前半はそういう話にはなっていない気がする（書き終わってから感じている）。本当は別のモノを書いていたのだが・・・現在4426文字で下書き状態になっている（カテゴリ：バカは死ね）。論理的でない文章になっていて書くのに疲れる。じゃぁ論理的に書けばよろしいと思われるかもしれないが、ズバリ指摘したりして書いてはならん領域のことを書いているのだ。近日～しばらく先に公開するとは思うが、読むのを期待した人は後悔することになるだろう。そういう毒舌というか「禁じられた領域」の話である。・・・閑話休題・・・今、よくやっていることは動画編集（Youtubeにも参加はしてはいる）とか。Youtubeでは「こちょ～り」活動している。（番組まるごとＵＰとか　あからさまなこと　は　やらない。）あとは他の動画だとか画像だとかの映像閲覧だとかイロイロ。（未だに）ＰＳ２のゲームやったり。（元々インドア派である）で、それらをやっているうちに突如として疲れる、滅入る、そして寝る。「そううつ病」ではあるのだが、一日の中でも変動することがよくある。　　（担当医は「なんか周期的に変わるよねぇ」とか言ってて、　　　自身で　そううつ病の診断書　書いてるのを忘れてるのか？みたいな気はする。）今日は　なかなかに　集中している時間が長い。調子がいい。っぅつか、先週くらいからかなり調子いい。前述の書きかけもそうではあるし（草案、原案、下書と段階踏んではいる）、ソフトウェア（ＶＬＣ）の設定をアレコレと延々とやっていたりする。（１００％の改善に至らん；；バージョンアップに期待するべきだろぉか？？）そう、かなりな時間ずっとノートＰＣにしがみついているのである。あぁ・・・疲れてはいないが、同じ姿勢を保っているために体が痛い・・・。今日はアニメ動画を延々と品を換えつつ「聴きながら（たまに視る）」これを書いている。今は「灰と幻想のグリムガル」を「聴いて」いる。（その前－下書き－は「幼女戦記」等を「聴いて」いた。　「幼女戦記」←映画化楽しみ。　映画を観に行ったら「ホットロード」以来の快挙ではある。）で、障害者手帳（精神）を持っているわけだが、コレを見せればバス代は半額である。（一部の）映画館とかも「特別料金」である。他にも、ＮＨＫ受信料の割引（少ない年収状況によっては無料化もあり）だとか、イロイロと特典があったりする。（もちろん、自立支援医療受給者証も持っている。）障害者という烙印を押してもらうのであるから、抵抗がある人もいると思うが、可能であれば作ることを検討しても良いのではないのだろうか？ちなみに、「障害年金」ももらっている。（もらえるもんはもらう）手帳も年金も案外スルーして貰ってしまったので拍子抜けした感じはあるが・・・。当初の診断は「うつ」だったけど・・・（これは大間違いであった：諸悪の根源）その後「統合失調症」診断、のち「そううつ病」診断。薬の加減で幻聴がでるので幻聴付きそううつ病って感じ？なにそれ・・・。多くの人が勘違いしているとは思うのだけれどもさ・・・「うつ」と「そううつ」とは全くの別物。まぁ・・・「うつのち　改善」と「そううつ」の区別は難しい。とはいえ、治療の仕方も厳密どころか全く異なるものになる。「ズット滅入ってる」のと「ハイ＆ローを繰り返す」のだからまるで違う。まぁ・・・他の人から見れば「通常＆ローを繰り返す」ようかもしれんが、そういうのは「そううつ」の典型といえると思うぞ。ちなみに・・・メンタルヘルス系のブログにつきもの。今の薬は・・・なんだ？ジェネリックにしてるから元の薬名わからんぞ・・・そのまんま書くか。ん～食後のお薬が　　アリピプラゾール　　ラモトリギン寝る前が　　リフレックス　　フルニトラゼパム　　トリアゾラム暇でこれらの薬がナニモノか知りたい人は勝手に調べて。量が増減することはあっても基本はこのままで数年間。まぁ・・・自慢ではないが、不眠症はヒドイ。（かなりアレコレと薬と換えて現状に至ってはいる）日中に細々と寝ちゃってる影響もあるとは思うが、一連続（夜も）、長くても３～４時間しか眠れない。どんなに疲れていてもそうである。夜なんか、「薬を飲んだから大丈夫、眠れる、眠れる」と唱えながら寝入る日々。日中では長くて２時間位しか眠れない、ま、眠ったときは　だけどね。日中に寝ようが寝まいが、夜の睡眠時間は変わらない。本気で薬に頼って寝入っている。あ、疲れてきた。。。ぃぁ、これは純粋に疲れたということである（笑）。さて。今日はこれくらいにしておこぉか。21:2921:34 ちょこっと追記している9/17 16:37 一部記述を削除／追記

September 16, 2018

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