どこにもヒーローと関係ないフィットネスの話（爆）
え～週末会員の僕は、今週末も足しげくクラブに通っております。今日は、初めてスタジオにて「ステップ」というものに参加する。これは、目の前に台を作ってそれを上り降りするわけですが、それだけでなく、エアロビクスのようにリズムに乗ってステップ踏んで、体全体を使ってと・・・・。もちろん、こういうのは初参加なので、どうなるのやら・・・・。時間は４５分。「初めての方、いらっしゃいますか～～」（インストラクターのお姉ちゃん）自信まんまんに手を上げる僕（爆）「エアロビは経験ありますか？？」自信満々に首を横にフリ、両腕で大きく×しるしを作る僕（爆）「最初は大変ですし、ステップも複雑になって、頭がぐちゃぐちゃになるかもしれませんが、そういうときでも、自分のできるステップを続けて休まないようにしてくださいね」うむ・・・・いや、こうみえてもリズム感はいいぞ。僕は・・・・。そう思ってスタート。最初は簡単なステップ。その場で足ふみ→台を上り下り→ちょっと横に動いたり。ふむ、なんだ、やっぱ初級コースってこれくらいなんだなぁ・・・・。余裕、よゆぅ～～～～。１０分後・・・・。「はい、簡単なステップで準備運動終了です！」（インストラクターのお姉ちゃん）ぜぇ・・・ぜぇ・・・・なに？じゅ・・・・準備運動・・・・ですと？？この時点で汗がびっしょり、呼吸もヘロヘロ。「では、次はいくつかステップを覚えていきますね～～」（お姉ちゃん）おっしゃ～～！どんとこいやぁ～～～～！・・・・・え？・・・・なに？・・・・どう・・どう動いてるの？？？足を踏み出し、台にのって、ひざ上げとキック。台から降りて、台をまたいで、そのあと台に乗って足を動かし、そんでもって・・・・・。ひぃぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！これが初級なのかぁぁぁぁ！すでに、普段動かない足はフラフラ、台につまずきかけたり、足がもつれたり。「はい～では、今までのステップを組み合わせていきますよ～～」（お姉ちゃん）く・・・・組み合わせるのですか？？？？覚えきれてません！！！インストラクター、そして他の方も多少の間違いはあるものの、リズムよく動いている。そして、一人、台の前でひ～こらしているオッサン・・それが僕（爆）そして４５分のレッスン終了・・・・。お・・・・おわった・・・・・これが・・・・初級なのか・・・・・はぅぅ。「ど～でしたか？大変でしたか？」（お姉ちゃん）「ついていけなかったです～｝（僕）「ステップに戸惑いましたか？それとも、体力的ですか？」（お姉ちゃん）「両方です～～。これは大変です（＞＜）」（僕）「最初は大変ですけど、数をこなせば大丈夫ですから、またきてくださいね」（汗だくで満面の笑みのお姉ちゃん）「わかりました～ありがとうございます」（汗だくで、すでにヘロヘロのオッサンこと僕）考えてみれば、インストラクターのお姉ちゃんは踊りながら声を出して教えてくれてるわけで・・・・よく体力もつなぁ・・・仕事とはいえ、すごい・・・。健康的な職業だなぁ。で、そのあとマシン・ジムで筋力トレーニングし、エアロバイクに少し乗って帰ろうと・・・。そのときさっきのスタジオの前を通ると、今度はエアロビクスを行なってたわけだけど・・・。そのとき、さっきステップに参加していたお嬢さんが（インストラクターさんじゃなく参加者）３０分後に始まってるエアロビクスに参加してました・・・・。みんな・・・・すごすぎよぉぉぉぉぉ！！！もちろん、この日、ぐったりして、日記を書いている僕でした（爆）
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