日々是得して委員会：自転車通勤と１日２食健康法でお得な生活

夜勤仕事に出掛ける時に往路は11時頃、帰路は翌15時頃に各1時間ちょっと自転車で走る。

朝晩の「ジテ通」は10年以上続けたけど、真夏の炎天下に「ジテ通」することはほぼ無かったから、日中に自転車で走るのがこんなに辛いとは．．．

前はスポーツバイクでそれなりにスピード出せたし、ウエアもTシャツ短パンで軽快、時間帯も早朝と夜で30℃以下だったけど、今じゃママチャリで長ズボン、外気は余裕で30℃超え〜

WORKMANでUVカットのサファリハット買って被ってみてもあまり効果感じない
と言うか、風で帽子のツバが煽られて視界遮られ煩わしい（すぐ汗びっしょになり、洗うのも大変）

向こうひと月くらい「ジテ通」諦め、素直に電車で通勤するのが賢明かも知れません。