|
|
|
全て
| 社会の出来事
| AEROBICS
| 行政主催親子体操
| BabyBics
| Maternity
| 高齢者体操教室
| 小学校・教育
| 子ども会
| ひ～的Ｌｉｆｅ
| YOGA
| 行政主催体操指導
| 中学校
| Yacht School
| 唐津美味処
| Flower Arrangement
| Happy Halloween
| Happy Christmas!
| 唐津くんち
| 最近観た映画
| 高校
| ひ～実用辞典
| 保育園
| 唐ワン君
| 宝塚
| 宝塚歌劇団
| 人間関係
2009.07.13
カテゴリ：YOGA
今月のオイルは『オーシャン』です。  ハワイアンヒーリングＣＤを聞きながら まるで海辺にいるかのような『オーシャン』の香りを嗅いでのヨガは 最高！！（自画自賛  ）実際のハワイの波音が収録されているＣＤをゆっくり聞くと 本当に心地良い時間になっていきます。 波の音、鳥のさえずり、ゆったりとしたメロディで呼吸も自然と落ち着いてゆく・・・。 忙しい毎日の中で、なかなかリラックス出来ず 疲れが取れなかったり、 暑い暑い熱帯夜でなかなか眠れなかったり。 音楽って大事 運動って必要 リラックスしてイメージングするって、本当に貴重な時間。 心の栄養 体のメンテナンス ヨガは自分の心と体を見つめなおす時間です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
