|
|
|
全て
| 社会の出来事
| AEROBICS
| 行政主催親子体操
| BabyBics
| Maternity
| 高齢者体操教室
| 小学校・教育
| 子ども会
| ひ～的Ｌｉｆｅ
| YOGA
| 行政主催体操指導
| 中学校
| Yacht School
| 唐津美味処
| Flower Arrangement
| Happy Halloween
| Happy Christmas!
| 唐津くんち
| 最近観た映画
| 高校
| ひ～実用辞典
| 保育園
| 唐ワン君
| 宝塚
| 宝塚歌劇団
| 人間関係
2010.04.13
カテゴリ：YOGA
いよいよ始まったストレッチポールクラス。 記念すべき第１回目は２６人もの方に集まって頂いて ポールや ヨガマットでストレッチやコアトレーニングをしました。 １時間弱のレッスンだけど 当日～翌日にかけ、沢山の方に感想とお問い合わせのメールを頂きました。 「肩こりが酷く、お昼から整骨院に行こうと思っていました。 でも、レッスンが終わったあとスッキリしていて肩も軽く 整骨院に行かずに済みました！」 「元々腰痛を持っていて、常に重い腰を抱えながら歩いています。 でも、レッスンが終わったあと、この時間（夜）になっても 腰が軽く、とてもカラダが軽いです。ありがとうございました」 「年齢のせいなのか、年とともに年々腰痛も肩こりも酷く 出産が終わったと同時にそれは更に酷くなりました。 少しでもカラダをリセットできたらいいなと思っています。 今日はとても気持ちがよかったです。 これなら長く続けられそうだと喜んでいます」 「とても気持ちが良く、カラダがスッキリとしました。 ヨガも初めて行いました。レッスンに行く前はカラダが硬いので 無理なんじゃないかと不安に思っていましたが 思っていたより無理なくスムーズに動く事ができてよかったです」 「ポール、やっぱりすごく良いですね。気持ちよさが違います。 出来ればもうすこしレッスンの時間が長いといいなぁと思うほどです。 自宅でもやってみようと思っています。」 「ポール、ヨガマットでやるのとは全然違いますね！ 深い筋肉まで引き伸ばされているって感じです。 お陰で今日は少し筋肉痛が残っています。 心地よい疲労感でとてもスッキリです」  「ヨガマットじゃなく、ポールがすぐにでも欲しくなりました。 ○○って言うのはどう思いますか？」 「ポール自分で探してみようと思います。どこに売ってありますか？ また購入する際にどういった点に気をつければいいですか？」 「値段もまちまちで、どれがいいのかさっぱり分かりません。 高いのと安いのではどう違いますか？」 私が思っていた以上に好反響で、ポールの素晴らしさを実感する事が出来た。 ヨガやエアロと違い、すごく簡単で自宅でも出来ると 言うのが良い評価を得たんだろうと思う。 また それだけ「腰痛」や「肩こり」、「姿勢の悪さ」などに 悩む人たちがとても多いと言う事、 そして 「
お手軽」と言う時代的な背景もあるんだろな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
