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2010.04.25
カテゴリ：YOGA
わりとどのトレーニング雑誌でもよく目をするようになった バランスディスク。 何年か前に日本マタニティフィットネス協会の研修会で 研修を受けたことがある。 「これからは骨盤トレーニングの時代だ！」 みたいな内容だったと思う。 その当時はまだまだ私のレッスンも生徒さんが定着しておらず サークルもフワフワ、ユラユラと ゆらゆらゲームのように揺れていたので ふぅ～ん・・・としか思わなかったけど 本当に「骨盤トレーニング」「骨盤調整」の時代がやって来た。 さずが協会は一歩先を行ってるなぁと感心。 ストレッチポールが大反響を受け 次に取り入れるのはディスクだと狙っている。 不安定なバランスディスクに乗るだけで 骨盤が調整され、腹筋を知らず知らずのうちに使っているのだ。 この日「エチカの鏡」見た？ この番組でも「骨盤調整」やってたよ。 骨盤矯正の第一人者、なんとか先生が出てらっしゃって（名前忘れた）  菩提樹のアーサナのようなことや  ツルのアーサナのようなポーズ戦士のアーサナ など色々やってらっしゃった。 火曜日のコア・コンディショニングのクラスで行ってる リンパを刺激しながらのストレッチも。 ほらほら、やっぱやってる事は間違ってないじゃん。 こういうの、ちゃんと見てちょうだいよ～ レッスン費が高い高い 有効期限を延ばせ、無しにしろ って言うクレーム生徒さん～～！！！！ なんてちょっぴり思わなくもない。 大事な事を伝えてるんだからさ。 自分の体の将来の事も考えておくれ。 今がどうもなけりゃ、将来もどうもないって事はないんだよね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.04.26 15:30:24
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