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2011.05.01
カテゴリ：YOGA
今朝の情報番組「カラダの気持ち」で 足から分かる生活習慣病 と言う特集をやっていた。 ヨガのクラスで、私は「足のセルフマッサージ」をやってから ヨガに移る事にしている。 この意図は、ヨガの基本である 「自分を知る」「自分に気付く」 ｌｌ 「自分の心と体を結びつける」 と言う観点から 自分の体を知る第一歩としてセルフモニタリング、セルフチェックを やってもらっているのだ。 え？そういう意味だったの  ？と、今分かった、そこの生徒さん！ 次からのレッスンで思い出してチョーーだい  番組の内容は １ 捻挫と思ったら痛風 ２ 隠れ痺れにご用心 ３ 冷えが命を脅かす 詳しくは このページを見て下さい↑ 番組内で医師も「体に症状が表れる前に足に来ます」と仰っていた。 これは幾度と無くマタニティの研修会に行った時に 何度も聞かされた話で、レッスンの中でも生徒さんにお伝えして来たので 聞いている人は聞いているだろうが 聞いてない人は聞いてないだろな （当たり前か  ）今年もまた７月に福岡での研修会に行くつもりだが その中に３月大阪に行った時の「足裏リラクゼーションクラス」が 入っている。 また更にスキルアップが出来るな   と、今からとても楽しみだ足は第二の心臓であり健康のバロメーターである。 足は内臓を映し出す鏡であり、 病を語り、性格を語る。 人間のカラダは足で支配され、足から衰え始める。 と仰るのは講師の先生。 付け加えて私が言うならば 毎日の体調は足に聞いてみろ  そういうことですな  健康とはなにものにも代えがたい  神様からの有り難い贈り物だと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.05.01 10:17:53
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