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2011.06.21
カテゴリ：YOGA
時々 「先生の使ってらっしゃるＣＤは何と言うＣＤですか？」と聞かれる。 頻繁に尋ねられるのは、やはりヒーリング系のものばかり。 この際、何枚か私の使っているＣＤをご紹介しよう。 波の音などが入っていて、自然に帰ったような、そんな気分に させてくれる１枚。 これはモロ、アロハ。 ウクレレの曲が入っていたりして、いきなり室内が南国に。 もうこれは私の中の定番中の定番。 これが無けりゃ夏は始まらないって感じです。 生徒さんに言わせりゃ 「またこれ？」って言われるかもしれん。 あぁ・・・・ ヒーリング系のＣＤが大好きなアタシ。 どんだけ癒されたいんじゃい！ って言われそう。 この他にも色々お勧めは山のようにありマス。 歌が入らない、自然の音や決まっていないメロディも 瞑想にはとても向いていて 自然と眠りに入る事が出来る。 様々なストレスをたくさん抱えていると言われる現代人は ほんのちょびっとの時間でもウトウトする事で 頭の中がスッキリとし、言いようのない開放感に包まれます。 是非自宅でもウトウトしてみて あっ！ お鍋、火にかけっぱなしでｳﾄｳﾄしちゃダメよ！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.06.22 16:35:57
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