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2012.05.19
カテゴリ：YOGA
今オンエアしてた 「嵐にしやがれ」見た？ 世界最速の男「北島」選手が出演してて バランスボールを使ったトレーニングやコアトレの ドライランドトレーニングをやってた。 嵐のみなさんは番組上だろうけれども 「キツイ」「キツイ」と言って、やれない風を装ってた。 風呂の順番待ちだった私もテレビの前で一緒にトレーニング。 バランスボールの上に腹ばいになって体を「Ａ」の形まで持ってくる。 床に腹ばいになりワニのようにように歩くワニ歩き。 おｯ？(゜∇゜ ) 意外とスンナリイケる。 レッスンは減ったもののまだまだコアは生きてる！ ヨガやエアロのおかげさま。 当たり前か。 教えてる人がヨロヨロヨロロじゃぁ おめえに言われたかね～よ！ ってか！ Ψ(￣∇￣)Ψワハハ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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