ひだまりじょさんいん

今は1日30品目という考えかたをしなくなってきてるみたいですが、
邪魔くさいなりにいろんな食材をとろうとすると、
食卓がカラフルになりますね。

食品の色も体の栄養になると聞いたことがあります。
元気がないときには、
トマトの赤やかぼちゃの黄色、ほうれん草の緑が
体を助けてくれている気がします。
暑さのせいで早くも少し食欲減退気味なので、
ほうれん草をねりこんだパスタを作ってみました。
（季節はずれですが・・・）

アスパラの豆乳スープと鮭と枝豆の豆乳クリームパスタです。
（豆乳ばっかり・・。）


というわけで、ねぎの緑とほうれん草の緑と
枝豆の黄緑と
鮭のピンクに助けられて
明日も頑張りま～す。