[コーチング]の記事一覧 | 陽だまり介護～やさしく　そしてしなやかに～

♪受けとめてもらえたこと♪

♪受け止めてもらえたこと♪それは、２年ほど前のコーチングのセッションの時。コーチといろいろ話をしていた時でした。その頃の私は、管理職になったばかり。人間関係も仕事も、すごく、いろいろ悩んでいて、出口が見つからず、前に進みたいのに、すすめない。もがけばもがくほど、周囲の状況は悪化。また、苦しくなる・・。そんなつらい毎日でした。なんとかこの状況を抜け出したい！！！そんな必死の思いで、コーチに話を聴いてもらっていました。ずっと、話を聴いてくださり、共感してくださり、そして一言。「あなたは、そのままで、いいんだよ」その一言が、今でも心に響いています。私の思いを、全部受けとめてもらえた。そんな自分でもいいんだ。ありのままの自分でいいんだ。セッションを終えると、涙が止まりませんでした。「そのままでいい」と思えたら、肩の力がふっと抜けて、気持ちがすごく軽くなりました。「自然体の自分」を意識したら、職場での話し方や話すスピード、声のトーンも変わって、自分でも、びっくり。今まで「無理をしている」という自覚はなかったけれど、気持ちの持ち方・・というところですごく、力が入ってたことに気がつきました。「そのままの自分はリーダーというタイプではない」だから・・・「がんばらなきゃ」「しっかりしなきゃ」といつも思ってた。必死だった。でも、「そのままでいい」って思えたら、素直に前にすすもう！と思えた。具体的な問題は、なんにも解決していないけど、「私、やれるかも！！！」と急に思えた。不思議不思議。すべてがうまくいくようになった・・・なんてことは、ないけれど、自分に自信がもてるようになった。自分のことが好きになれた。そしたら、まわりの人のことも、前よりもっと、大切にしたいと感じるようになった。・・・そして、その時、自分もコーチングを勉強して、自分が与えてもらった感動を　　　自分も伝えていきたいと、思った・・・・今、コーチとしていろいろな方と関わらせていただく中で、日々感動の連続です☆もっと。もっと。伝えていきたい。そんな風に思っています♪

♪コーチングとの出会い♪

♪コーチングとの出会い♪２年前。ファシリテーターの研修で、コーチと出会いました。とにかく、話しやすい。とにかく、安心感がある。なぜか、どんどんしゃべりたくなる。なんで～？？？そのコーチのコミュニケーション力に惹かれて、コーチングを学びはじめました。「コーチングとは、自分探しの旅」最初にコーチから教えてもらった言葉です。まさに、その通り。この２年。ずっと、自分探しの旅。自分のことがわかってきたら、職場での人間関係が、すごくよくなりました。穏やかにいられる時間が多くなりました。不安いっぱいで落ち着かない認知症の利用者さんとのコミュニケーションが、うまくとれるようになりました。なによりも、自分と正反対の意見を受け止められるようになりました。自分の目指す介護に必要なものは、これだったんだ今は、そう確信しています。コミュニケーションが変われば、利用者さんや、職員との関係がすご～く楽になる。だから、悩める介護職に、コミュニケーションの大切さを伝えたい。もっともっと豊かな介護をめざすために♪