冷え性に生まれて

冷え性改善を頑張っても頑張っても成果が出ず挫折していた私ですが
相変わらずの体調不良に加え
シミ・シワ・タルミ・白髪・抜け毛・不眠と
さらにさらに状況は悪くなる一方で

とうとうまた冷え性改善を頑張ることに決めました！

こうなるまでには本当に色々ありましたが
それはまた追い追い…


とにかく諸悪の根源は「血流」にあると知ったのです。
本当に危機感を感じているので頑張りたいと思います。

運動も大事ですが、運動できる体力もないのでまずは入浴から。



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国産 エプソムソルト​



レビューがいいので使っています。
じっくり温まる感じです。
入浴後すぐにベッドに入られればいいのですがなかなかそれができず。
身体が温まっているうちに寝られるように生活改善も必要ですね。