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冷え性に生まれて

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冷え性は脳にも影響が！！

そうではないかな、と薄々気付いてはいたのですがやはり身体が冷えると脳にも影響を及ぼすそうです。これで解せたと言うか、納得してしまいました。私の両親も兄弟も冷えとは無縁で健康体。両親は90代でスマホを使いこなしラインに動画まで付けてくる。兄弟は文武両道。私は子供の頃から冷え性で霜焼けはできるし疲れやすい体質。生まれてすぐ集中治療室？に入ったそうなのでどこか欠陥があるのでしょうね。そして冷え性だと認知症にもなり易いそうです。すでにその兆候はあるかも今の仕事は資格の要る仕事なので定期的に試験を受けるのですが本当に記憶力が低下してしまって毎回苦戦しています。次、受からなかったら失業するかも💦冷え性対策は日々続けていかなければなりませんね　　ツツジ満開です♪

2023.06.15

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スーパーって寒くないですか？

今日は朝イチでスーパーに買い物に行きました。スーパーってどうしてあんなに寒いのでしょうね。行くたびに電気代が勿体ないと思ってしまうmomo-qです。あんなに寒い場所に素足にサンダルで来ていらっしゃるご高齢の女性がいましたが冷え性とは無縁なのでしょうね。羨ましい限りです。それとも！スーパーが寒いと思っているのは私だけだったりして(^^;スーパーから戻ると手足が本当に冷えてしまっています。そんな時に摂っているのが「ヒハツ」です。一時期は冷え性対策に「金時生姜」の粉末を飲み物に入れ飲んでいたのですが金時生姜は独独の風味があり、あまり合う飲み物がありませんでした。その点「ヒハツ」は黒コショウのような感覚です。コーヒーや紅茶に入れたりお料理に掛けたり。飽きることなく続けられます。冷え性改善とまではいきませんが、冷え切った手足が温かくなりますよ♪おススメです。ヒハツパウダー

2023.06.13

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冷え性さんこそ、災害の備えを

こんな時期にこんなに台風の影響を受けるなんてちょっとビックリですね。私の弟は電車通勤しているのですが、金曜の夕方に電車が止まってしまい自宅に戻れたのは土曜の19時だそうです。職場で災害対策用の毛布にくるまって寝たそうです。冷え性の私は寝る時は常に枕元にカイロ(10個入り)を置いています。夏以外に災害が起きて身動きが取れなくなってしまったら冷え性の私などすぐに低体温症になってしまいますからね。夏でも通勤用のバッグにはカイロを入れています。一昨日のように水害が起きて身体が水に浸かってしまった場合身体が冷え切ってしまうので。その他にもライトや絆創膏・ビニール袋・扇子など。いつも大きなリュックを背負って通勤しているのでご近所さんに「旅行ですか？」と言われますいつ何が起こるか分かりませんものね。自分の身は自分で守らなければ！梅雨入りしましたが、台風一過でお洗濯日和でした。昔のようにずっとシトシト降っている梅雨とは違い最近は晴れる日も多いので、主婦にはありがたいですね。

2023.06.04

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お腹が冷えにくいショーツ

今日は暑いですね。朝8℃。現在32℃です。大人になってからこの地にやってきたので、身体がついていけませんこのブログもコロナ禍の3年放置していましたがそれでも結構な方が見に来てくれています。みなさん冷え性や爪の異常に悩まされているのかしら？今後もボチボチ更新していきたいと思います。さて、今日から冷房を入れましたが、冷房が入ると手足やお腹が冷えるんですよね。昨年からはこのショーツを履いて快適に過ごしています。お腹の所が裏起毛です。冷え性改善のために天然素材にこだわってきましたが発熱力の弱い私には天然素材では温かくならないのです。昨年からはコットンのショーツ＋裏起毛ショーツの2枚重ねです。四季を通じてお気に入り中です♪私、アフィリエイトには全然力を入れてませんので冷え性の方どうぞ検索して一度お試し下さいね

2023.05.17

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カイロが熱すぎる時は

朝晩寒くなってきましたね。こちらは先週1℃を記録しました。もう雪がチラついてもおかしくない気温です。momo-qは一年中使い捨てカイロを愛用していますが熱すぎて低温火傷しそうになる時があります。何とかならないか試行錯誤した結果生み出したのが「空気に触れる面を少なくする」方法。ミニサイズの使い捨てカイロです。シール面でない方にガムテープを貼ります。これだけです。これで熱さの調節ができます。これでも熱い場合はもう少しガムテープを貼ります。この位にしてしまうと熱さはほとんど感じません。でも「冷えていない」ここちよい温度です。それに使用時間も長くなります。この状態だと倍以上でしょうか。お腹や腰が冷えている方、是非お試し下さい！「ものすごい発見をした！」と喜んで色々な人に力説しましたがググったら同じ事をしている方がいました。みなさん知っている事だったらゴメンなさい(^^;

2022.10.24

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冷え取り再開！

冷え性改善を頑張っても頑張っても成果が出ず挫折していた私ですが相変わらずの体調不良に加えシミ・シワ・タルミ・白髪・抜け毛・不眠とさらにさらに状況は悪くなる一方でとうとうまた冷え性改善を頑張ることに決めました！こうなるまでには本当に色々ありましたがそれはまた追い追い…とにかく諸悪の根源は「血流」にあると知ったのです。本当に危機感を感じているので頑張りたいと思います。運動も大事ですが、運動できる体力もないのでまずは入浴から。国産エプソムソルトレビューがいいので使っています。じっくり温まる感じです。入浴後すぐにベッドに入られればいいのですがなかなかそれができず。身体が温まっているうちに寝られるように生活改善も必要ですね。

2022.10.12

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お風呂に入ってもお腹が冷たい！

プールは冬期休暇中のmomo-Qです。外は雪なのでね、どうしてもプールに入る気分にはなれないのですが週末は頑張って通ってますよ、フィットネスクラブ。冷え性改善もボチボチ続けていますが、なかなか治るものではありませんね。いつもいつもお腹が冷たい私です。特にお風呂上りのお腹の冷たさ！「お風呂に入ったのになぜ？」と思っているのですが、調べてみると、どうやらお腹には大切な臓器がたくさんあるのでそれを温めようと体中の血液が集まってきていて、お風呂に入って内臓が温まるとその血液がまた散らばっていく…まぁ、そんなような事でした。なので私はいつもお風呂上りにはお腹にカイロを貼っていたのですが、これがまた時間が経つと熱い!!なにかいい方法がないかと探してみたところ、いいものがあったんですよ。▼クーポン配布中▼バンビミルク N ボディミルク 200ml今はこれにハマってます。お風呂上りにお腹に塗ると、ジワジワ温かくなってきて気持ちよく布団に入ることができます♪30分くらいは温かいでしょうか。今までは「身体が温まるまで！」と立ち眩みするほど長く入浴していましたが、これを買ってからはそんな必要もありません。このバンビミルク、本来は痩身用らしいのですが、そちらの効果はまだまだ。でも大満足のお買い物でした。まぁ、痩せるのにこんなミルクに頼らずにプールに行きなさい！って話ですね(;^ω^)

2019.01.18

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