食欲の秋。
スィーツなど、おいしいものがたくさん出回っているのでついつい食べ過ぎてしまい
ますね。
実は食べ過ぎの陰にも冷えがあるのです。
冷えがあると血管が縮まり、内臓へ行くべき血流が十分でなくなると胃腸の調子も
悪くなってしまいます。すると今度は食欲自体もコントロールできなくなって食べ過
ぎるということになってしまうらしいです。
その状態のときは、まず少食にして同時に冷えとりをしていると、だんだん体が正
常になってきて、同時にたくさん食べなくても辛いことはなくなるというわけです。
ここまで・出典「新版 万病を治す冷えとり健康法」 進藤義晴著
どうしても食べたくてしょうがないという方は、冷えとりをして冷え性を改善すれば食欲が抑えられ
るかもしれないですね。
私のシルクのお店です。
冷えとり健康法専門店シルクパーティー
写真は私が作った天然酵母パンです♪
