木槌42MM

これで　私は　体の方々を叩き　血流を　良くしています

（親子２代に渡り使用の健康法。木槌はもう違うものですが４０年
ここ最近やってなかったので　思い出し　始めてます）

基本は　優しく　優しく　時に　骨が露出した部分も
叩く　振動を　お楽しみ下さい

よくありますのは　「足の裏叩き」　手をグーにしても叩いてもいいですが
足の裏は　少し　痛いめで　ちょうど　いいです

「肩」だけの　叩きは　オススメしません

アチラコチラを　あらゆるところを　叩くんです

「手の平」　も　いいです　指の動きが滑らかになります

「腿」も　「腿の表」は　元気が出ます
「腿の内側」は　性欲にいいです
「腿の外側」は　足を柔らかくします

「頭」も　スッキリしますよ　軽～く　軽～く　楽しむように

よく言います　「体の端っこ」から　叩くといいんでしょうね

いいかげん　末端の毛細血管が　流れ始めると

「心臓が一生懸命動き出し」　「疲れる」かもしれませんが

やめて　お休み下さい

悪い血も　流れ出しますので　「疲れる」のもあります

やめて　お休み下さい

でも　そうして　全身の血の流れがよくなって

そのうち　爽快な体になります

焦らずゆっくり　テレビを見ながら　お気楽にやってくださいね

ほんとうは　手でもできますが

一種のショック療法です　　気をつけてお使い下さい

優しくね　　決して　他人を叩いてはいけません

あまりに疲れがひどいようでしたら　しばらく　やらないで下さい