みなさん　当たり前のように　無意識に　呼吸してると思います

スポーツやる人
ドレーニングやる人
ヨガとかやる人
はそうでもなく　呼吸のテンポなど意識してやっているとは思いますが

そういうことでなく

最近　清々しい空気だし
「　せっかく吸った空気　大事にしよう　」と　言いたい

そうして　一度吸った空気は　全身に送ってみよう　と　言いたい

医学的にはありえませんが　意識の中で
一度吸った空気を　指の先　頭の先　足の裏　足の指の先まで送り込む

意識って　その箇所を　目で追えばいいんです

そして　ゆっくり掃く

肺の中にでも　「入ったぞ　酸素よ血液に溶けてゆけ　」という意識

そうして　少ない空気でも生きられれば
ヨガの行者のように　土の中に生き埋めされ
３日～１週間生き続けることが出来きるようになるかも

でも　人は「それが何」と　なるでしょうが

その　酸素が体を駆け巡る　エネルギー移動の感じ
そうして　再度空気を吸った時の快感　開放感　に　感嘆します

そして　そして　楽しいのは
水中であろうと　空気がまったく無いと言われる月や火星であろうと

「慣れれば生きれるだろう」くらいの意識が湧いて

ひいては　水中で　月で　火星で　生きている自分を想像できる
メルヘンな気持ちになれます。

みなさんも　一度吸った空気を　大切に　とことん　体に使ってみてください

最近　疲れ気味だった私も　呼吸で立ち直れます