|
|
|
2012年05月26日
カテゴリ：カテゴリ未分類
水泳は続いてます
「イカ泳ぎ」も25ｍ平気で泳いでますが まだまだ 改良の余地あり 逆クロールも少しやってます そうして 朝のジョギングも２０分ほどやっているし 体自体は だんだん 引き締まって来たように思います ところが 仕事をしていると 「目」が 老眼とでもなく、目が疲れたときになる 「ロンパリ」 が酷くなってきました 視力というより 目の周りの筋肉が 力無くなってきているのだと思います だから 次ぎは「目」の体力回復だ！ 長年 乱視の歪曲したレンズに慣れて メガネを外すと 特に左目で見ると 初めて乱視メガネはめた時のように 世間が歪曲し 頭クラクラします メガネを常時はめ始めて ３０数年 メガネに頼った目の筋肉は 老化もあって 「筋肉なし状態」 鍛えなおさねば 以前 勉強したことがあるので わかります（アメリカの本） マバタキを繰り返す フラッシング という方法などあります あと 物を 人の目をちゃんと見れる心を取り戻さなければいけません いい加減に見ている ことも影響してます そんなことでは 「 だ 目 」 ですね お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年05月26日 20時46分58秒
コメント(0) | コメントを書く |
|
|||||||
