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2011.07.10
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カテゴリ:サイクリング
昨日は一週間ぶりに自宅へ戻りました。

熊本空港を8時過ぎに飛び立ち、羽田空港の滑走路の混雑で待ち時間が入って羽田には10時過ぎでした。羽田空港では自宅へのお土産に堂島ロールを買って京急→新幹線→大雄山を乗り継いで自宅には12時過ぎには帰宅出来ました。

戻った直後、実家へ空港で買った霜降り馬刺しを届けて自宅で昼飯・・・

時間的に自転車に乗る時間ありましたが、何だか疲れて走る気なし・・・無理して走ってもいいことないので今日は自宅でゆっくりとしていました。


今日はチョコのトイレ要求で朝4時半起き・・・外は晴天の模様(でも暑くなりそう)

このまま2度寝せず、自転車で100km目標で鎌倉へ向うことにしました。

自転車としては始めて?の5時近くの出発、この時間日差しが直接当たらないのでそんなに暑くはありませんでしたが、日が出て体に日差しが当たる頃には暑さが気になってきます。

江ノ島には6時半頃で鎌倉には7時前に着きました。
海岸ではサーファーや海水浴、RUNや自転車の方々が見受けられましたが、鶴岡八幡宮通りでは観光客はなし(そりゃーそうだ!)

八幡宮ではUターンして少し走ったコンビニで補水とタルタルチキンを食す(腹へって写真を撮り忘れ・・・)数分後、自宅に向って帰ります。


それにしても暑いですが、早く自宅を出発したからマシですね~もし昼頃出たら完全ノックダウンしていた事間違えなし!


帰路はいつもの通りパワーダウンして足が廻らず、速度が出ない~
自宅に戻る頃はヘトヘト・・・

今日は暑かったですが風があったぶん多少は良かったんじゃないのかな?

帰宅後買い物で小田原へ出掛けましたが、ショッピングセンター内は冷房が効いており快適!バーゲン重なり混んでました。会社の家族も家に居ると暑いので涼みに来た~って言っていました。


関東梅雨明け・・・今日のような強烈な日差しが毎日襲うと考えると・・・会社では省エネなんですこの暑さの中で仕事辛いな!


【今日のデーター】

◆バイク CR1
◆走行時間 03:32:55
◆走行距離 99.80km(200m程足りずでもOK)
◆平均速度 28.3km/h
◆最高速度 48.7km/h
◆消費カロリー 1,318kcal
◆平均ケイデンス 83pm
◆平均気温 28.6℃

【今日の走行グラフ】

鎌倉グラフ


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最終更新日  2011.07.10 18:01:07
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