この坂の上には？

今朝は3時半の目覚め！昨夜22時頃寝たからでしょうが、早い・・・私が起きるとチョコも起きるチョコトイレです。まだ早いので一旦布団の中へ直行、2度寝・・・

2度目に起きたのは5時過ぎ、今度は娘が起きてそれに反応起きてしまいました。

今日は娘が御殿場アウトレットに行きたいというのでいつものように8時半頃出発予定なのでその前に朝練実走で足柄峠へ行ってきました。久々の6時頃の出発！

寒いかな～と思っていましたが、長袖インナーと半袖ジャージで下はレーパンでOK！
基本上りなので問題は有りません・・・でも下りがやや心配

この時間ローディーさんは居なく、下りで3名のローディーさんが上ってきました。
涼しくて額に汗吸収パットはしていましたが、汗の出方が全然違う楽ですね（走りが楽なわけではありませんよ～）
今日の自転車はGIOS号＋キシリウムSL（赤）・・・久しぶりです。
実走の感想は、やっぱりR500とは違いますね～ベダルと踏み込んだ感じが全然いいな・・・
以前初めてキシリウムSLをGIOS号に投入した時には感じられなかったのは何なんでしょうね

このホイールをCR-1で使用していた時、フロントブレーキング時のホイール周期でカチカチ音・・・これはGIOS号にしても同じでしたが、リアブレーキング時のブレーキ無きと食い込むような感じは皆無でした。
後でフロントホイールリムブレーキ面点検、何か突起でもあるのかな？有れば砥石で研磨します。

万葉公園から見ると富士山の頭が見えていたのでいつものビューポイントまで少し下ります。
雲が多かったですが雪を被った富士山いいですね。



今日はここでUターン下山で直行自宅へ・・・帰って即残り湯（この時期湯がかなり冷めてきています）で汗を流して御殿場アウトレットへお出かけです。

いつものように開店前に到着して9時から開店しているタリーズでコーヒー飲んで時間調整、この時間は客はパラパラです。
アウトレットの所々にハロウィンの飾りが・・・



時間が経つにつれ人の波が・・・混んできました。

私の今日の買い物はリーボックの長袖トレーニングウエアで定価5,600円がアウトレット価格3,200円・・・更に朝割で40%offでした。こらからの昼トレにピッタリだと思います。袖の部分は腕時計の穴が開いていて、右肩辺りにはファスナーボケッとトがあり便利です

昼飯は早めに紅虎餃子房で棒餃子、ジャンボ餃子、マーボー豆腐えをライスで・・・満足です

結局自宅に戻ったのは14時半前でした・・・ので即着替えて午後練に自転車は同GIOS号
午後も足柄峠行こうか？迷って、久々の大雄山最乗寺（導了尊）へ・・・十八丁目茶屋前の坂と本堂手前の駐車場手前が坂がキツイがそれを除けば問題は無いです。

本堂には時間が15時頃だからなのか？客は10名位でした。写真を一枚撮ってUターン・・・



少し下って左折すると宿泊施設も備えた美肌の湯 あしがらの温泉“おんり～ゆ～”方面向かって、温泉左手に見てここから下って広域農道へ合流して、そこから矢倉沢、地蔵堂へ向いました。途中矢倉沢のまつりは11月初めですが、ざる菊（サブ会場）は一部咲いていました。
メイン会場はまったくサイズも小さく咲く気配なし。

サブ会場ざる菊



メイン会場ざる菊



地蔵堂は朝練では気温11℃でしたが午後練では18℃でした。

午後練はここまでで帰宅です。



【今日の自転車データー】

◆バイク　　GIOS　エアロライト＋キシリウムSL（赤）
◆走行時間　02：58：20
◆走行距離　66.27km
◆平均/最高速度　22.2/58.1km/h
◆高度上昇値　1,548m

（朝練）：足柄峠
◆走行時間　01：36：02
◆走行距離　35.77km
◆平均/最高速度　22.3/53.3km/h
◆高度上昇値　810m
◆平均/最高ケイデンス　71/133rpm
◆平均/最高心拍数　126/159bpm

（午後練）：導了尊～地蔵堂
◆走行時間　01：22：18
◆走行距離　30.50km
◆平均/最高速度　22.2/58.1km/h
◆高度上昇値　738m
◆平均/最高ケイデンス　74/135rpm
◆平均/最高心拍数　136/170bpm


【今日の午後練自転車コース】



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