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カテゴリ:トレーニング
朝から外は、強風と雨が嵐でした。
今日は走れないかな?っと思ってましたが、昼過ぎから晴れ間が覗き雨も止みました。 でも風が強い🌀 この風では?まともに走れない。 14時過ぎ、風がが弱くなってきたので自転車トレーニングです。 軽くですけど・・・ 小田原から国府津辺りでUターン 曽我の梅林通過して帰りました。 走れたからOKです。 最近はトレーニング、サボっていて食や酒が⤴体重や体脂肪はアップアップです。 体重は確実に3kgは増えてます。 【2016/2/14の自転車データー】 ◆自転車 GIOS エアロライト ◆走行距離 25.87km ◆走行時間 00:58:56 ◆平均/最高速度 26.3/47.5km/h ◆平均ケイデンス 88rpm ◆獲得標高 114m ◆平均気温 24.2℃ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016.02.14 20:25:16
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