ひろじいの健康日記

８、痴呆や寝たっきりにならないために。

　大脳の中の血管にコレステロールや中性脂肪がたまって、血管が細く、硬くなり、血液の流れが

悪くなり、脳細胞に栄養や酸素を送りにくくなり、脳細胞がだんだん死んでいき痴呆になる。

　もう一つはアルツハイマー型と言われる痴呆症です。

アルツハイマーの原因は、脳細胞の中にベーターアミノイドと言う蛋白質の一種がたまって、

脳細胞が働けなくなるためです。

　 予防、改善するためには、新陳代謝を正常にすることです。その為には、野菜や海藻類を

たっぷり摂ることですが、梅なら少量でもその効果が期待できます。

“ 新陳 ” とは細胞に必要な栄養や酸素を注入してくれることです。

“ 代謝 ” とは細胞の中にできた老廃物を取り出し、、スムーズに排泄することです。

 この “ 新陳代謝 ” が良いか、悪いかが病気になるかどうかを決めるのです。

新陳代謝が良ければ、健康で、老化現象も非常に緩やかです。

梅の成分はその新陳代謝を高めてくれる強力な助っ人です。

　“ うめーいい ” を毎日大さじ一杯ぐらい愛用されればと思います。

食べ方はお好みでいろいろありますが、お水またはお湯に溶かして、お好みの濃さで

お茶か、お吸い物のようにされれば簡単に摂り入れることができます。

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