今年の大晦日までに２キロの減量を目指しています
頑張ります
昨日、12月18日の食事は1300キロカロリー位です。
朝食 納豆、ご飯、玉子、キャベツ、ウインナー
昼食 グラコロ、チキンナゲット（マクドナルド）
夕食 焼きそば、蜜柑２個
体重が１キロ減りました
さて、年末までに２キロの減量はできるのでしょうか～？
昨日はめずらしく仕事が忙しくてあっと間に時間が経ちました。
仕事が充実しているといい気分になりますね。
帰りにマックに寄って遅い昼食をとりました。
期間限定のグラコロが美味しかったです
たまのマックは気分転換になって楽しいですね。
静岡の実家から蜜柑が一箱届きました。
我が家では食べきれないので、マンションのお隣と行きつけのラーメン屋におすそ分けをします。
毎年、この時期に送ってくれるのですが、とても甘くて美味しい蜜柑です。
ありがたいことですね
