インマイライフの日記

一昨日は職場でいろいろあって、凹んでいましたが、
遅めのランチで久しぶりに豚のロースステーキを食べたら、
美味しくて、元気がでました。

昨日はお休みで、友人と学芸大学駅近くのフレンチのお店で
ランチをしました。
近況方告をして、たわいもない話をしたら、気分転換になり
すごく元気になりました。

美味しい物と友人とのおしゃべりは一番のストレス発散です

このところ、夜は早く寝ています。

睡眠、栄養のある美味しい食事は強い心を作る基本ですね。

（なぜか？写真が縦になっています）