インマイライフの日記

やる気が起きない時のエンジンのかけ方です。

まず、好きなことをやって、気分を上げます。
気分が良くなったら、今日やるべきことをやります。
不思議とこのやり方で上手くいきます。

また、テンションが低い時は早く寝たり、好きな物を食べたり
します。体調を整えると心も回復するような気がします。

心も体調も波がありますね。人間だもの。
元気がなかったり、眠かったり、疲れていたり、
やる気が起きなかったり、テンションが上がらなかったり、
そんな日でもやるべきことがあって、乗り切らないといけなかったり
します。

休めるようだったら、思い切って一日休むというのも有りですね。