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2019.08.10
カテゴリ：心
昨日の職場で受けたダメージは一晩寝ても、気持ちがもやもやしたままです。
 でも、主婦でもある私はやることがたくさんあります。 特に休日はダンナがいるので、食事が豪華になるため、品数も多く作らないと。  というわけで、今日の昼食はオニオンスープ、パエリア、ハムエッグ、サラダを 作りました。 気分はもやもやしていますが、それは「そのままで」作業を淡々とする。 精神療法の森田療法ですね。 私は30代前半に日本メンタルヘルス協会で、心理学を学びました。 けっこう、役に立っています。 
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最終更新日
2019.08.10 14:52:09
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