Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(10月/11-12月コース)●＠東高円寺(10月/11-12月コース)●＠中野(11月コース)●＠西麻布(10月コース)
●卒業生＆体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ＆ウォーキング講座@高円寺⇒10/12(水)PM・@田無⇒12/9(金)AM

！緊急告知です！
人気の高円寺教室（自分でいうかww）10月コース（5・12・19・26／水曜日）にキャンセルが出ました！
西麻布教室10月コース（6・13・20・27／木曜日）を代講で担当します！大江戸線・日比谷線「六本木」日比谷線「広尾」近くにお住まいの方にぜひお勧めください〜。東高円寺教室でお声がけしたら、そんなセレブな友達いませんって言われましたがww実はネリマ大根で有名な練馬駅からも電車で1本なんですよ〜六本木。会場のSTUDIO TRONでは託児もありますので、産後ケアに取り組みそびれた> <、でも託児先に不安が> <、という方もぜひご検討くださいませ。



昨日は祝日...朝から2歳男子は「きょうは、ばらぐみさん？（土曜日の合同保育のこと）ちゅうりっぷさん？（通常の２歳児クラス）」と聞き、行けないとわかると「どこかいきたいなぁ」雨で出かけないとわかると「スターウォーズみたい」とDVDを持ってきて...つけたら満足、ほとんどみず、兄が釘付けでした。レッスンの写真をアップしようとすると、この自由奔放な彼の写真にぷっと一笑させられます。

さて、『産後のボディケア＆フィットネス教室』田無９月コース３週目でした！
なんだか不安定な天候だからか、お子さまの体調不良でお２人お休み...いつも来てくれている双子サポートサブのMちゃんも、ちょっと不調...とのことでお休みに。（みなさま、お大事に〜）
振替でHちゃんが来てくれて大人６名、赤ちゃん４名での開催でした。田無教室は、これで定員なんですが、今までぎゅーぎゅーだったから、なんだか寂しくもあります。

エクササイズは、いい感じに３週目の仕上がりになってきました。
ふふ、３週目は実はちょっとキツいです。
なぜなら、カラダが動いてくるようになっているから、ここでもう少し負荷をかけて次のステージへ進んでもらいます。カラダが動くようになった...という所で終わらせない！だって来週でリハビリの卒業ですからね〜。なんて貪欲！私たち！！



後半のワークでも、自分の気持ちにしっかりアクセスして「今」のおもいを語ってくださった皆さま。
ご参加者の言葉を借りるならば...まだ脳だって「産後」なのです。
自分の気持ちなんて自分自身がいちばんわからない。だって、目の前のことが慌ただしすぎるから。
そこで気持ちを置き去りにしていくことは容易い。置いてきぼりにしたら、その場はなんとな〜く過ぎていくと思う。

でも、その場限りではなく、なが〜い目でみると...ぜったいに「今」自分の気持ちを置き去りにしないほうがいい。
何で不安なのかな、何にモヤモヤしているのかな、話してみると見えてくる。自分の気持ちが。



仕事復帰、保育園の問題もあって、復帰するかどうしようか...ということに悩んでいたけれど、話しをしてみたら「辞めたい」という言葉はまったく出て来なくて、私仕事を続けたいんだという思いに気づけた。

という方がいました。
そうしたら、パートナーとここからの話し合いは、「辞めようかどうしようか」ではなく、「仕事を続ける」ことを前提に話しができる。そのうえでの、不安や悩みを、共に子育てしていくパートナーと分かち合えればいいんだよねって、なんだか随分シンプルになった。

仕事のほうが考えやすかった。先週パートナーシップについて話してみたら、１人だけの問題ではないから、なかなか言葉が出てこなかった。

という方も。
わかるよー、わかる！
でも、ここでも大事なのが「自分はどうしたいか」これを掘り起こしていくことだと思うんです。相手がいることだからわからない...と丸投げするでもなく、相手の気持ちに乗っかります、とただただ着いていくだけでもなく。不具合が生じたら、見ぬ振りをするでもなく。「自分がどうしたい？」と「相手はどうしたい？」をすり合わせていく。そうやって、パートナーシップを育んでいくんじゃないだろうか。ここに、正解もなく、ゴールもないような気が...私はします。果てなく続くよ〜。



大事なのは、思考停止をしないこと。その為には、体力！

今月介助ボランティアで入ってくれているMちゃんがまとめてくれました。ほんっと、そのとーーーり！！
辛くなったら和める写真でも見て、一休みして...辛い時は逃げてもいい。
でもね、落ち着いたら、しっかり向きあわないと、根本的な解決はしないから、ずーーーっと逃げ続けることになって息切れしちゃうんだと思います。

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