ひろぴぃのお菓子な実験テーブル

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  ジャム　ジャム　ジャムゥ～。

  　　　　　　　　　　　シトラスミックスジャム　　　　　　　　　　　　ミックスベリーのジャム　　　　シトラスミックスは3種類の柑橘をあわせてますよ　　　爽やかな香りと苦味がおいしいです。　　　　ミックスベリーは４種類のベリーを入れてます　　　　色からいって、と～っても目によさそうな感じがしますね　　　アントシアニンがた～っぷりってカンジ 　　　　昨日は夕方にジムに行って、しっかりと汗を流してきました　　　グラビティという、器具を使った筋トレのレッスン　　　　「先週も筋肉痛にならなかったよ」ってインストラクターさんに言ったのが．．．　　　腹筋をしっかりと意識して、トレーニング効果を上げようと　　　きつめのレッスンになったんですが、　　　今日も残念ながら、筋肉痛にはなりませんでした　　　　最近よく足をつるんですが、　　　クールダウンの最中に、黄色信号点滅　　　慌ててやめて、事なきを得たんですが、　　　家に帰ってきて、チョッとの段差で足を上げたらつりましたぁ！　　　　今日も天気がいいので、ジムに行って汗をかいてこようと思います　　　G.W.中に少し体をしめようかなぁ。 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！！

  2008年04月29日

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  さくらのお菓子便

  　　　　　沖縄のみゆきちゃんにと、焼いたお菓子です　　　　１種類撮り忘れてしまいましたぁ　　　　　最近焼き続けてる、さくらやオレンジのビスコッティ、　　　　とろけるチョコレートカップケーキでしょ　　　　撮り忘れたのが、オレンジチーズケーキ　　　　　このお菓子たちには、自家製オレンジコンフィをた～っぷり入れてます！！ 　　　　こっちが．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「さくらのお菓子便」　　　　　ひろぴぃステッカーを貼って、出来上がりましたぁ。　　　　食べ方を書いたMEMOも一緒に入れておきましたよ　　　　ビスコッティで歯を折っちゃうとコワイので（笑） 　　　　　たくさんお菓子を焼いたので、　　　　こちらも．．．　　　　　　　　　　　　おいしいうちに食べてもらおうかなぁと思って、詰め合わせてみました。　　　　誰にあげるかは、まだ決めてないんですけどne。　　　　　　　　　今回は、冷やしておいしくいただけるもの　　　　温めておいしくいただけるものと、食感にこだわったものと　　　　3種類のお菓子にしてみたんです　　　　　これから暖かくなるので、　　　　脂質やタマゴの入ったお菓子は差し上げるのが難しくなるので、　　　　遠方に送るのは今シーズンは最後かな？ 　　　　　このほかにも、ジャムを作りました　　　　今ちょうど、殺菌をして冷却中なので、UPできませんが　　　　シトラス系とベリー系の２種類です。　　　　またのちほど．．．。 　　　　　今日は会社を休みまして（有給ですよ）　　　　ちょっとゆっくりしようかなと思ってます　　　　カスターニャとも遊びたいですしね（隣でイビキが聴こえてます）　　　　　夜はジムで、筋トレ＆有酸素をしっかりこなそうかと思ってます　　　　（昨夜食べ過ぎたものでして）　　　　　そうそう、この前言ってたブリッジですが、出来たんです　　　　昨日ラケット仲間と二人で出来たんですよ。　　　　そのせいか、今日は腰がイタイ！　　　　もう少し腹筋＆背筋、肘の柔軟性をやらなきゃと思いました。　　　　　ジムに通いだして、今まで出来なかったことが　　　　少しずつ出来るようになってきたので、うれしいです！！　　　　つぎは、エアロ？それはありえなぁ～い！！ 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年04月28日

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• ドキドキしちゃったぁ！

  　久しぶりのジムネタ！それも、うふふネタをUPしちゃいます。　昨日、仕事が終わってから、ジムに行きましたうふふのインストラクターさんのBODY PUMPやさしいインストラクターさんのBODY COMBATに参加　　うふふのインストラクターさんのBODY PUMPは体感レッスンだったので、SUPER　VAAMをもらっちゃいました　それを飲んだ効果か、やさしいインストラクターさんのBODY COMBATの時に滝のように流れる汗が、床にボタボタと落ちました終わった後は、シャワーでも浴びたようにビチャビチャでした　一緒に受けたラケット仲間と、ブリッジの話になりました体操でやるブリッジですよひろぴぃは出来るんですが、床から頭が離れない（笑）　拓ちゃんにどうすればブリッジが出来るようになるか、聞いたんですよ拓ちゃんは軽々とブリッジをやっちゃうんですが肩甲骨の柔軟性らしいんですが、なかなか難しいブリッジができるように、頑張ろうかと思います　ひろぴぃはブリッジが頭をつけるとこまでは出来るんですねあとは腕が伸ばせればなんですが．．．。　悔しくてもういちどチャレンジしたんです。いくらか頭が床から離れましたが、まだまだ無理ですね　勝気なひろぴぃはブリッジの状態で手を離して胸の前で組んで首で体を支えたんですよ（笑）ようは、格闘技の方が首や腹筋を鍛えるポーズですよそうしたら、うふふのインストラクターさんが周りのギャル会員さんに　　「格闘技やる人が首を鍛えるときにやるんですが、腹筋鍛えるのに　　　ミキシングボールをお腹に落とすんですよ！」ってやばいと思って、すぐに起き上がって、ひろぴぃは違うって顔をしたら　　「ボクサーでしょ、ひろぴぃは」ですってドキッ！っとしましたが、「格闘家じゃないもん、違う違う！」っていやぁ~、何を思ったか、突然ひろぴぃなんて言うもんだから驚いたのなのって、平静を装うのが大変でしたよ（笑）　この前から足をつってるので、レッスン前に足をほぐしてくれたり　　　　　（こういうのはと～っても恥ずかしいです）ストレッチや内股を直すのなんかを教えてくれましたなんか昨日はと~っても親切にしてもらいました　HAPPY!HAPPY!HAPPY!HAPPY!HAPPY!HAPPY! 　仕事に復帰して、1週間が過ぎたんですが休みの時のように、ブログをなかなかUPできなぁ～いもちろんお菓子も作る時間が．．．週末しか．．．ごめんなさい　きちんとタイムマネジメントを頑張ります 　今日も　いっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！！

  2008年04月25日

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  癒し犬．．．。

  こんばんわすごい雨ですね バケツをひっくり返したようなって表現がピッタリ  　仕事に復帰して３日ですが、席替えをしたことで、かえってスッキリしました男前のひろぴぃには、周りが男性なので楽です（笑）　お昼に家に戻るんですが（近いもので）　　　　　　　　　　　　これでリフレッシュ！！　　　　　　カスターニャと触れ合うことで、気持ちをリフレッシュできるんですほんとうの癒し犬desu！！　ぐっすり寝入って、お迎えに出てくれない時もありますがひろぴぃの心をほぐしてくれます 　実は先日、筋肉隆々の話をUPしたんですが自分の背中って、確認できないでしょ。　ラケット仲間やジムに来てる方に、背中の筋肉スゴイって言われてる話からいもうとちゃんが写メを撮ってくれました　自分の背中を見たんですが．．．やっぱりスゴイ（笑）　（いもうとちゃんに『何を目指してるわけ！』っていわれました）　昨日ジムで、ラケット仲間にその話をしたら、『写メ見たい！』って言われて、見せたんですねラケット仲間は、『カッコイイ！』の一言です　いつもはタンクトップ姿でしか見てないから、上半身のセミヌードを見て、驚いたのかも（笑）　すっかりセミヌードってことを忘れて、帰り際に．．．うふふのインストラクターさんに、『これスゴイでしょ？』って見せちゃったんです『男らしい背中だぁ！って、これひろぴぃさん？』『自分でもこんなになってるとは思わなかったぁ』って言ったんです　どうもひろぴぃは男前なんですね、性格も含めてすべてが．．．（笑）今朝になって、セミヌードっていうか裸だって気づいて大慌てでした普通は、見せませんよね今後は一応自分が女なんだと自覚して、気をつけようと思います 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！

  2008年04月18日

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  ビスコッティ２種

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビスコッティ　　　　　　まだオーブンの中ですが、いったん撮影のために．．． 　　　　　　奥が　桜＆ココナッツ＆アーモンド　　　　　　手前が　ドライフルーツ＆オレンジコンフィ＆アーモンド　　　　　手前のビスコッティは、ジムから帰ってきたときや小腹が空いたときように　　　　　　カスターニャの散歩の時に、公園で桜の花を見たんですよ　　　　　その時に桜のビスコッティをと思って．．．　　　　　帰ってくるなり、ビスコッティを作り始めました（笑）　　　　　　オレンジコンフィはもちろんお手製のを使いました　　　　　市販のオレンジピールよりも格段に香りがいいです　　　　　　　今日はいろいろトッピングが入ってるせいか　　　　　なかなか乾燥しにくく、ただいま４度目の乾燥焼きに．．．　　　　　オーブンを見ての通り、ちょっと多めに作ってます 　　　　　　伊予柑のジャムは．．．　　　　　昨日ジムに行った時に（実は２度も行ったんですが）　　　　　インストラクターさん方に差し上げました　　　　　（一応、柑橘系やマーマレードが嫌いじゃないか伺ってから。）　　　　　もちろんうふふのインストラクターさんにも渡しましたよ　　　　　　「早速、明日パンを焼いて食べます」って言ってましたので　　　　　今朝出かける前に食べてくれたんじゃないでしょうかne　　　　　　やさしいインストラクターさんは渡したら、すぐにレッスン前に　　　　　食べるって言ってたから、食べたんじゃないかな。　　　　　（冷蔵庫に入ってたらしいから、たぶん食べたんでしょう！！）　　　　　皆さん喜んでくれたので、うれしいですね　　　　　　昨日は、夜のグラビティという新しいレッスンに参加するために　　　　　午後にやさしいインストラクターさんのBODY COMBATと　　　　　うふふのインストラクターさんのBODY PUMPを受けました。　　　　　　一度家に帰って、夕飯の支度をして　　　　　８時５分からグラビティの予約のため再びジムへ　　　　　　以前に２度体験はしていたのですが、もう一度レッスンを受けたくて　　　　　予約も取れ、しっかりレッスンを受けました　　　　　負荷も体力があるということで、ほかの方々よりはきつめで（笑）　　　　　ちょっと肩を．．．痛めたような（でも大丈夫ですよ）　　　　　　終わってから担当インストラクターさんに　　　　　「まだまだいけますね！」っていわれました（笑）　　　　　　そのあとも、苦手なレッスンに参加しました　　　　　　　　　　ひろぴぃの肩、背中、胸に、いま結構すごい筋肉がついて　　　　筋肉隆々のたくましいボディになってます（笑）　　　　タンクトップやキャミソール、肩を出す洋服は着れません！！　　　　　ひろぴぃの下半身の引き締めもちょい問題らしいんですが　　　　筋肉隆々を少しでも解決するために、苦手なレッスンに参加します 　　　　　今日で休みが終わり、明日から仕事です　　　　新しい仕事が見つかるまで、と割り切って頑張ってきます　　　　仕事のストレスはジムで解消！！（笑）  　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年04月15日

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  伊予柑のジャム

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊予柑のジャム　　　　　先日から、ちょこちょこと作ってたんですが、やっと完成！！　　　　今回は伊予柑をミキサーでぐちゃぐちゃにしたものと　　　　皮を３cmくらいにカットしたもの、実ごと皮つきでカットしたものと　　　　３種類のカットをミックスしてみました　　　　　生で食べる時と違って、伊予柑は加熱すると香りが飛んじゃいますよね　　　　少しでも香りを残そうと、カットの仕方を変えたり、　　　　加熱時間・方法を変えてみました。　　　　　努力の甲斐があってか、口に入れたときに香りが残ってます　　　　それと、と～ってもオレンジ色が鮮やかに出来ましたよ。 　　　　　初体験！酸素カプセル！！　　　　ご存知の方も、入ったことのある方も多いのでは．．．　　　　　朝イチでお店に出向き、３０分の酸素カプセル体験！　　　　外からロックを掛けられるので、多少不安はありましたが　　　　この酸素カプセル、酸素の大きさを小さくしてあるので　　　　体内に取り込みやすくなってるんです　　　　　アンチエイジング、疲労回復、目の疲れ、肩こりetc．．．　　　　いろんな症状に、効果が期待されるんです　　　　３０分後は、目がすっきり、視界がはっきり、くっきりでした　　　　　調子の悪いところがちょっとチクチクしましたが、　　　　これも好転反応のようなものなので、問題なし　　　　　お陰で夜はぐっすり眠れました！！　　　　これからも機会があれば、定期的に入りたいと思います 　　　　　それから、と～ってもかるいバナナケーキを実験中！　　　　軽いだけじゃなく、ローカロリーでもおいしい！のがいいじゃないですか　　　　ダイエット中でも気にせず食べられるように、工夫します！ 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年04月14日

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  さっぱりレアチーズケーキ

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レアチーズケーキ　　　　　　おとうとくんの依頼で作ったレアチーズケーキ　　　　　この前と同じ、さっぱりのチーズケーキをと言われ作りました　　　　　　おとうとくんにはタッパーでいいと言われてたんですが　　　　　いろんなビンに入れてみました　　　　　カワイイですよね（ひろぴぃのキャラじゃないんですが）　　　　　　おとうとくんはこのレアチーズケーキもってお出かけ　　　　　おみやげを期待してるひろぴぃですが（笑）　　　　　　さっき味見と称して、しっかり食べたんですが　　　　　前回と違って国産のレモン（ちょい奮発）を使ったせいか　　　　　酸味がひかえめで、食べやすくなってました　　　　　ひろぴぃとしては、もう少し柔らかいほうがいいんですけどね　　　　　なにしろおとうとくんの要望ですから．．．。 　　　　　　昨日ジムの掛け持ち（おかしいですかね）をしまして　　　　　ラケットのゲームのレッスンでいつものジム　　　　　夜は夜で新ジムへと行ってたわけなんですが　　　　　　筋トレで問題発覚！！ってほどじゃないんですが　　　　　知人に、１つのマシンで３セットが基本だよと言われまして　　　　　「えぇ～っ！１セットでいいって言われたよ」と　　　　　やさしいインストラクターさんに確認したら、普通は３セットが基本と　　　　　「ひろぴぃさん筋肉つけたくないとか？でも確認してみて」　　　　　　うふふのインストラクターさんに確認したら、　　　　　「ひろぴぃさんは以前はそうだったけど、今は．．．　　　　　有酸素運動だけなら、３セットに、BODY PUMPの日は１セットにって　　　　　もっとガッツら筋トレやってよかったんだぁ～！って　　　　　筋肥大もしないトレーニング量なので、大丈夫との事　　　　　　久しぶりにマジメなトレーニングのお話で、褒められることしかり　　　　　でもここ２週間で3KGデブっちゃったと言ったら、訂正されましたが（笑）　　　　　余計に付いたものは、早めに落とさないといけないですね　　　　　このお菓子の作る頻度で、自分もデブっちゃったんです（笑） 　　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年04月11日

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  タルト　オ　シトロン

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タルト　オ　シトロン　　　　　　お友達の　パタティ　パタタさん　のとこでと～っても気になってた　　　　　お義母さまマリーフランスワーズさんの『タルト　オ　シトロン』　　　　　先日レシピを教えていただいたので、作ってみました。　　　　　　ものすご～く爽やかな、さっぱりとしたタルトです　　　　　タルト台を用意すれば、あっという間に出来ちゃいます　　　　　ただし『一日置いてください！』とありました（笑）　　　　　一日置いたほうが、おいしい！ってありましたので　　　　我慢を我慢をして、朝食の時に食べましたが、ウマイ！！　　　　それからこのレモンのクリームはいろいろ使えるぞ！と思いました　　　　　パタティ　パタタさんのところにレシピがありますので　　　　是非作ってみてください、ひろぴぃオススメです！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩ランタン　　　　　タルト生地が余ったので、フロランタンならぬ塩ランタンを　　　　おみやげの『インカの塩』があったので、塩はそれをチョイス。　　　　前回のフロランタンよりもカリカリの食感にしあがりました 　　　　　　　久しぶりのカスターニャ　　　　　　　　　　　　　　　　朝だというのに、しっかりと寝息を立てています　　　　　クッションにどっぷりと体をうずめて、眠ってます　　　　いくらでも寝れるようで、毎日毎日、朝から晩までぐっすり（笑）　　　　ある意味羨ましいですが．．． 　　　　　　昨日おとうとくんに、前回と同じチーズケーキをリクエストされ　　　　　さっきチーズケーキを作りました　　　　　明日UPしますね 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！！　　　　

  2008年04月10日

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  アクシデント．．．あちゃ～

  これなんだかわかります？　　　　　　　お菓子を作られる方は、ご存知ですよね　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　ビスコッティ　　　こういうふうにカットしたものだとわかりますね　　久しぶりに焼きました　　ひろぴぃ定番のオレンジピール、ココナッツ、コーヒー豆チョコバージョンです　　もちろん３度焼きです。　　食べる時は要注意！は変わらずにです（笑）　　　それから、こちらも．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かる～いバナナケーキ　　　先日焼いたのをもう一度再現してみました　　やっぱり、バナナがたくさん入るのに、かる～い焼き上がりです　　今回はそれにプラスで、フワフワ感もUP！　　ちょっと甘さが気になりますが、おいしくできました　　糖分の分量を見直して、もうチョッとかる～くしようっと！！ 　　　今日のブログのタイトルがアクシデント　　実は昨日ジムに行く途中、道路が混雑してたんです　　（早めに家は出たんですが）　　で、裏道を抜けたんですね　　　その時、対向車が来て、結構真ん中よりを走ってきたので　　ひろぴぃの左側が側溝だったんですが、さらに結構左に避けたんです　　　（側溝とのアキは３０cmくらいでした）　　すれ違いざまに、ミラーがガッツリぶつかってしまいました　　　その車、止まるのかと思ったら、しばらく走っていって　　ひろぴぃが止まってるのをみて、止まったんですよ　　　ご年配の男性で、自分より年が下、女性というのもあってか　　威圧的な態度で、「警察よんでもいいぞ！」みたいなカンジでした（怒）　　「憤慨せずに話しましょう」と言って、話したんですが　　半分ひとをバカにしたようなカンジでした　　　その男性の車の左側には結構余裕があって、それでも避けたつもりと言ってました。　　娘のような年の人間にいろいろ言われるのが、むかついてるようでした　　　ひろぴぃの車はミラーにキズが付いてしまいましたが、　　その男性は無傷といってもいいくらいでした（だからそういう態度なんでしょう）　　ひろぴぃのミラーのキズを見て、コンパウンドで取れるとかいうんですよ　　　家に電話して、事の次第を告げました　　とりあえず、お互いなんでもないので、そのまま別れましたが　　なんとも後味の悪い出来事でした　　　でも最後には、しっかり言いましたよ　　「私も気をつけますが、ココを走られる際には十分注意して、運転して下さい！」って　　キズもたいしたことはないので、あまり関わりを持ちたくなかったので　　名前も聞かずに別れましたが（いもうとちゃんに厳しく言われました）　　　こういうときの対処の仕方が、その人の生き様を見せられたようでした 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！　

  2008年04月09日

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  オレンジのコンフィ．．．完成！

  　　　　　パンパカパァ～ン！　　　　　　　　　　　　　オレンジのコンフィ完成　　　　　　　　　　思い起こせば、１０日前．．．　　　　　　　　　やっと完成にこぎつけましたぁ！　　　　　　　　　　今回はうす～くスライスしたオレンジをたくさん作ってます　　　　　　　　　ツヤツヤおいしそうに出来上がりました　　　　　　　　　完成前にたびたび登場させてましたね　　　　　　　　　　今回はトロ～リシロップがたくさんできたので、　　　　　　　　　これもお菓子にいかそうかなと思います　　　　　　　　　ものすごく香りがいいので、少しの使用でもオレンジの香がグゥ～　　　　　　　　　　そういえば、昨日おとうとくんがなにやらコーヒーカップに　　　　　　　　　コンフィをお湯で薄めて、飲んでるのでした　　　　　　　　　(以前作った柚子茶もおとうとくんがひとりで飲んだんですけどね)　　　　　　　　　と～ってもいい香りでしたよ　　　　　　　　　紅茶に浮かべてもいいんじゃないかな　　　　　　　　　　どんどんお菓子に使っていこうっと！！ 　　　　　　昨日の朝の会話のレアチーズケーキです　　　　　　　　　　　　これは一人分ように、ジャムのビンに入れてみました　　　　　おとうとくんのは、四角いタッパーにビスケットをしいて大容量で作りました　　　　　ひろぴぃも食べたんですが、ご希望通りのサッパリにできました　　　　　　今日仕事に出かける前に食べてくんだろうなぁ。　　　　　（昨夜ちょこっと味見してたみたい） 　　　　　　昨日もジムに行ってきました　　　　　うふふのインストラクターさんのBODY PUMPに参加のためです　　　　　　うふふのインストラクターさんのレッスン後に　　　　　左足の腿の外側が痛い話をしたんですよ、前日からなんですけどって　　　　　痛みがなかったので参加したんですが、どうも途中で違和感と痛みが．．．　　　　　無理をしないようにと言われまして、おまけに明日は休んでくださいと（笑）　　　　　　マシンをやってたんですが、うふふのインストラクターさんに見つかり　　　　　「足痛いんだから、やめてください！」って言われてしまいました　　　　　　おとなしくしてれば、治るんだからって（笑）　　　　　どっちが大人か分かりませんね　　　　　　でもそのあとに．．．　　　　　いつものジムのインストラクターさんのBODY COMBATに参加 　　　　　実はいつものジムのイントラさんのレッスンは初参加　　　　　　いままでのBODY COMBATのレッスンで、　　　　　イチバン　カロリー消費の多いレッスンになりました　　　　　ものすごい汗の量で、拭いても拭いても流れ落ちてくるんです　　　　　　　　（汗で着ていたTシャツの色が変わってました）　　　　　初レッスンでしたが、また機会があれば参加したいですね　　　　　　BODY COMBATではりきっちゃったせいか、　　　　　足が左だけじゃなく、右もちょっと痛みが、でも右は筋肉痛のようです　　　　　　ボクササイズのあともしっかり背中が筋肉痛ですし　　　　　（肩は大丈夫でしたよ）　　　　　きちんと成果が現れてるようです　　　　　　最近の甘いものの食べすぎで、足が太くなりお尻も．．．　　　　　ちょっとヤバイですね　　　　　きちんと食事をして、むくみをとらないといけませんね 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年04月07日

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  フロランタン

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フロランタン　　　　　久しぶりに食べたくなって、作りました　　　　アーモンドスライスとココナッツ（登場回数が多い！）をトッピング～！　　　　ココナッツの買い置きがまだまだあるんですよね（買いすぎぃ～！）　　　　　下の台は、サブレ生地ではなく、シュクレ生地にしてみました　　　　サクサクでおいしんですが、歯ごたえが．．．物足りない　　　　ビスコッティが大好きなひろぴぃとしては、もう少し固さがほし～い！　　　　リベンジは、サブレ生地か、クッキー生地で．．．（笑）　　　　もうひとつトッピング忘れをプラスしないと。 　　　　　今日は『草もち』を作るそうです　　　　おととい、おしゃべりハゲが強風のなか、ヨモギを摘んできました。　　　　小豆もしっかり、母が煮たようです。　　　　　カップケーキ、チョコレートブラウニー、フロランタンと　　　　『草もち』を考えずに甘~いお菓子をたくさん作ってしまったので　　　　昨日、ジムに持っていきました　　　　　拓ちゃんにいろいろマシンのフォームの見直しとかをしてもらったので　　　　そのお礼として、甘いものが大好きという拓ちゃんに上げました　　　　　やさしいインストラクターさんに「拓ちゃんにこれ渡してね」とお願いしたら　　　　フロランタンを見て、「これひろぴぃさんが作ったの？うそだぁ～！」　　　　「でも、キムチ作るんだもん、作れるんじゃん」　　　　「お金取れますよ」　　　　「じゃ、お金チョーダイ！！」　　　　「僕もお菓子好きなんです、買って帰るんですよ」って　　　　やさしいインストラクターさん　はキムチでいいでしょうにねぇ～。　　　　　　このあとやさしいインストラクターさんはお菓子をなぜか冷蔵庫へ　　　　キムチと勘違いしたようです（笑）　　　　　うふふのインストラクターさんのレッスン後に　　　　拓ちゃんがケーキありがとう！ってお礼に来てくれたんですね　　　　そうしたらうふふのインストラクターさんが　　　　「ケーキってなに？なに？オレ知らないよ」　　　　「さっき渡しといたんだけど、早い者勝ちだったのかも」　　　　「その話をしてたんだ、やさしいインストラクターと」　　　　もう一人のイントラさんも同じこと言ってましたが、　　　　そのイントラさんはGETしたようです、ただし１種類しかなかったとボヤいてたけど。　　　　　そのあとはどうなったか．．． 　　　　　昨日はジムでボクササイズのレッスンに参加　　　　そのイントラさんは、ヨガやアロマリラクゼーションとかの静のレッスンの方で　　　　どうもボクササイズとは結びつかなかったんですが、　　　　レッスン前に話をしたら、アマのライセンスも持ってるってことでスゴイ！　　　　ひろぴぃが以前行ってたトレーナーさんとこでボクシングをやってたんだって！　　　　　今回のボクササイズのレッスンは、ウォーミングアップを除いては　　　　ジャブ、フック、ストレート、アッパーのパンチ、　　　　それに防御のダッキング、ウィービング、などでした　　　　久々にボクシングらしいことをやったので、すっきり　　　　サークルに参加しませんかって誘われましたよ。　　　　　そういえば、以前行ってたトレーナーさんからもメールがきて　　　　戻ってこない？かって、重なる時は重なるんですね。　　　　　　朝仕事から帰ってきたおとうとくん　　　　「チーズケーキは？」って突然言うんですよ　　　　この前仕事に行く時に「チーズケーキ食べるって言った」らしいんです　　　　慌てて、作りました、おとうとくんのご希望に応えレアチーズ　　　　あとでUPしますね 　　　　　これからジムに行ってきまぁ～す 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝　です！！　　　　　　

  2008年04月06日

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  いっしょにお菓子を作りました

  　こんばんわ今日は、春休み中のまいちゃんとカップケーキを作りました　　こちらが、まいちゃん作　　　　　　　　　　子供らしく、カップケーキのトッピングがカラフルでしょ　　　　見た目を考えて、いろいろ乗っけてました 　　ひろぴぃのは．．．　　　　　　　　　　　さくら、オレンジのコンフィ、チョコ&コーヒーと3つのフレーバー　　　　もちろんオレンジのコンフィは製作途中のものをちょっと拝借（笑）　　　　このカップケーキの生地は、バターを使ってません　　　　と～っても軽い仕上がりのケーキです　　　　時間が経っても、ぽっこり膨らんだままで、かわいいですよ 　　　　　それから、まいちゃんが来る前に焼いた　　　　チョコレートブラウニー　　　　　　　　　　　こっちもちょっと冷めたぐらいで食べたら、中のチョコが溶け出してウマイ！　　　　モッチリとした食感のブラウニーです 　　　　たった今焼きあがったばかりのフロランタンも．．．あとでUPします 　　　　今日は久しぶりにたくさんお菓子を焼きました　　　　ちょっと肩が痛いんですが、美味しいお菓子でチャラですね（笑） 　　　　今日は春の選抜の決勝でしたね　　　　　沖縄尚学優勝！おめでとう！　　　　沖縄の知人からメールがあって、職場で仕事の手を止めて　　　みんなTVにかじりついて、応援していたようです。  　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱいありがとう！　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！　　　

  2008年04月04日

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  と～っても軽いバナナのケーキ

  　　　　　　　　　ココナッツをトッピングしたバナナのケーキです　　ひろぴぃ先週から、ず～っとバナナケーキが食べたくて、食べたくて　　しかぁ～し、バナナは熟していない　　バナナが熟すのを首をながぁ~くして待ってたのであ～るぅ。　　　バナナのケーキを作ってる最中に、そこのあなた気づきましたね　　ハイ！その通りです。実験のムシが騒ぎ出しました　　3本もバナナが入ってるのに、しっとりではなくふんわりとカル～イ　　いくらでも食べられるバナナのケーキに変身しちゃったんです　　これは忘れないうちに、もう一回作らなきゃね。　　今回は珍しく計量しながら、実験に挑んだのです（笑） 　　　オレンジのコンフィ．．．つづき　５日目　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうです？　　　　　昨日より、ツヤツヤになったでしょう！　　　　　おとうとくんもツヤツヤにつられて、つまんでました（笑）　　　　　　まだシロップの濃度が薄いので、もう少しだけ辛抱します　　　　　このシロップもいろいろと使えるので、いいですよ　　　　　オレンジのと~ってもいい香りのシロップです 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱいありがとう！　　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年04月02日

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  オレンジのコンフィ　途中．．．

  　ただいま　製作中の．．．オレンジのコンフィです　今日までの過程をご紹介します　　　　　　　　１日目　銅鍋にオレンジをカットして、さとうと一緒にしたとこです　　　　　　　（今回は薄く輪切りにしたものと、乱切りにしたものです）　　　　　　　　弱火にかけて、さとうを溶かし、３０～４０分煮ます　　　　　　　　２日目　ちょっとツヤが出てきたと思いません　　　　　　　　シロップだけを煮詰め、オレンジを加えます　　　　　　　　シロップが冷めるときに、オレンジに砂糖を浸透させます　　　3日目以降も同様の作業を繰り返します　　　　　　　　今日で４日目ですが、完成まではまだまだです　　　　日々、少しずつオレンジのツヤが増してきます　　　　完成まで、ご紹介していく予定です　　　　　前回はブラッドオレンジも入ってたので、シロップに色が付いたんですが　　　　今回は入れてないので、透明なキレイなシロップです 　　　　　昨日はジムに行って、ボクササイズに参加　　　　エアロの先生なので、ボクササイズというよりは　　　　キックやパンチの入ったエアロビクスでした　　　　BAILA BAILAを思い出し、ひろぴぃ苦手意識が出ちゃいました　　　　どうもエアロは．．．ですね。　　　　でもレッスン後「キックの切れがいいですね」って褒められました　　　　土曜の代行も違う方のボクササイズなんで、そちらにも出ます　　　　　そのあとはボディヒーリングにも参加、きつかったぁ～　　　　結局3日連続いなってしまったBODY PUMP　　　　うふふのインストラクターさんに「受けなくてもいいでしょ！」って言ったら　　　　「そんなぁ～。受けて下さい」で受けることに、　　　　コレは受けなきゃよかったです。腰がパンパンに張っちゃいました　　　　　約束のBODY ATTACKも受けました　　　　　　　　　きっつ～い！　　　　　うふふのインストラクターさんに腰がぁ～張っちゃって、　　　　３日連続でPUMP受けたのはキツイって言ったら、そうですよだって　　　　あまりにもひろぴぃの姿が哀れだったのでしょう（笑）　　　　「腰痛いなら、叩こうか」って、でも半端じゃなく痛いので　　　　遠慮しました（叩いてもらえばよかったと今日は思いました）　　　　人の優しさに甘えられないひろぴぃなのでした．．．。　　　　　４つもレッスンを受けたほかに、筋トレもキチンとしたので　　　　汗がナカナカ引かないんですよね　　　　なにごともやりすぎは禁物ですね（笑） 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年04月01日

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• 褒められちったぁ！

  ギャーぁ！入力終えたら、またぜ～んぶ消えっちったぁ！ナゼ・なぜ・なぜ？再び入力する気力が．．．何とかしてよぉ～。 　今日は朝から雪が、昨夜は雨だったのに、いつから雪に変わったんだろう？今もみぞれっぽいのが降ってます。　今日はこれからジムに行ってきます代行レッスンでボクササイズがあるんです（ワクワク）久しぶりにボクシングに近いものが出来るかと思い、楽しみぃ。この時間に新ジムに行くのは初なんですよねいつもトレーニングしてる方とは違ったセレブな方たちが多いと聞いてるのでひろぴぃのようなのは、どうなんでしょう？（笑）　ボクササイズ、ボディヒーリング、BODYATTACKに参加うふふのインストラクターさんBODY PUMPもあるけど土日参加したので、できればお疲れモードの今日はパスしたいなぁ。　（きっと無理だな、連れてかれるだろうな）腰が張ってるんで、あまり無理せずに楽しんできますね 　昨日のシャワー室での出来事．．．イランの方とお知り合いになって、お話をしてるんですが着替えてる時に、「ひろぴぃさんPUMPもCOMBATも上手ですね」って褒められちゃいましたぁ！彼女はまだ3ヶ月だから、なれるのに精一杯なんでしょうね「大丈夫、うまくなりますよ」って言ったら「I　HOPE!」って言ってましたがひろぴぃもまだ1年にならないんですよきっとインスタラクターさんがいいんでしょうね（笑） 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月31日

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• ２度目．．．だったかな

  　今日２度目のUPです　昨日のジムでの出来事．．．　PART2　いつも顔を合わせる会員さん（ひろぴぃのお母さんくらいかな？）もちろんプラチナ会員さんなんですが何回かレッスンが一緒になったり、あっちのジムでも顔を合わせるので最近お話をさせていただく機会が結構ありまして昨日もレッスン後、シャワー室で一緒になったんですね　その方はBODY COMBATに参加されるんですねストレス解消、すっきりするので参加するそうなんですが　BODY COMBATは結構ハードなレッスンなんですよきちんと動きについていけるから、すごいですねって言ったんですよ筋トレもきちんと、筋肉が落ちないようちゃんとやってるんですよジムに通いだして1年と3ヶ月で１１Kg体重を落とされたんですって！　ひろぴぃも筋トレが大好きなので、新ジムでやってます！ってで、あまり筋肉が付かないように注意してるんですよって言ったら『宝塚の男役みたいで、筋肉が付いてて、カッコイイですよ！』って褒められてしまいました（笑）　昨日は、タンクトップを着てレッスン参加してたんで筋肉丸見えだったんです（鏡に映る姿で、ひろぴぃも筋肉ヤバイと思ってんですが）どうも男前に見られるようです（笑）（顔も女性よりは男性顔なんですよね）女性だけじゃなく、男性にもこれはきっと、ひろぴぃもチャームポイントなんでしょうね！！もっともっと、カッコよくなってやるぞ！！ 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱいありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月28日

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  オレンジのコンフィ完成！！

  　　　　　　　　　　　　　　先週から作ってたオレンジのコンフィ、やっと今日完成です　　　ブラッドオレンジとノーマルのもので作ってみました　　　　手前がブラッドオレンジ、奥のがノーマルオレンジ　　　いずれもサンキストオレンジ（まわしものではありあません）　　　　フランスやイタリアのものと違って、ハンドメイドってカンジでしょ！ 　　　　作ってる過程で、おしゃべりハゲが食してたので　　　大きめのオレンジは、みごと大きなビン２個分になってしまいました　　　シロップもとろ～りと濃度がついて、いい香りを放ってます 　　　　そのまま食べるよりは、やっぱりお菓子に焼きこんだほうが　　　香りが引き立って、いいカンジ！（自画自賛　笑） 　　　　今日は第２弾を仕込みました　　　また出来上がりまで１０日くらいかかるけど、このおいしさを思うと　　　手間なんかどうでもよくなっちゃう！　　　　ひろぴぃはお菓子を作るよりは、コンフィチュールなんかのほうが　　　実は合ってたりしてって、思うんですけど 　　　　昨日は午後からジムに行きっぱなし（笑）　　　ラケットボールのレッスンに出て、ちょいとゲームで遊んだあとは．．．　　　新ジムへ移動、その前にちょいと腹ごしらえ　　　動く前なので、炭水化物をお腹に入れましたよ　　　　新ジムでファイルを探そうとしたら　　　うふふのインストラクターさんに、「ハイッ！」って渡されて　　　メニューがいっぱいになってたんで、書き換えてくれたんですね　　　ナ・ナ・ナ・ナント有酸素の欄が無くなってた！！　　　あまりやらないので、削除されちったぁ。　　　あまのじゃくとしては、次回からゼッタイ有酸素やってやる！！　　　　レッスンはピラティスでしょ、　　　うふふのインストラクターさんのBODY PUMP      　やさしいインスタラクターさんのBODY COMBATに参加　　　ショートなので３０分の短いコリオなんですが、　　　ものすごい汗をかきました（ダラダラと汗が流れ落ちるんですよ）　　　スッキリと気分爽快でした。（眠気が吹っ飛びました） 　　　　久しぶりのカスターニャ　　　　　　　　　　　　　　　オレンジにつられて、上を向いたところをパチリ 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱいありがとう！　　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月28日

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  オレンジコンフィのスティックケイク

  　　　　　　　　　　　オレンジコンフィのスティックケイク　　たぁ～くさんというより、思いっきり、コレでもかっ！っていうくらい　オレンジのコンフィを刻んで、カトルカール生地に混ぜ込んでみました　ちょっと、つぶつぶがみえますよね（笑）　　先週からオレンジのコンフィを作ってまして　そろそろ１０日くらいになるので、出来上がりまじかです。　　　　（明日あたり、瓶詰めしようかと思ってます）　　コンフィの香りはどうか？甘さは？食感は？ということで、　イチバン分かりやすいカトルカールに加えてみました。　　焼きあがった直後は、あまり香りがしないような気がしたけど　今朝になって、一晩たったものを食べると、口の中いっぱいに　オレンジの香りがひろがって、コレはうまい！　　昨日食したおとうとくんが珍しく「うまい！」って言ってたっけ。　　　　（日頃ストレートに言わないんだけど．．．）　　今回はココナッツをトッピングしたものとノーマルの２種類作りました　ココナッツは中途半端なトッピングになってしまいました　　オレンジのコンフィを作ったので、次回は．．．。　ひろぴぃ定番のビスコッティにた～っぷり、た～っぷり入れるつもり　値段を気にせずに使えるから、いいわぁ～！　　オレンジのあとは伊予かんがあるので、それでも作る予定です。 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月27日

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• ボディポテンシャルトレーニング

  　ボディポテンシャルトレーニング　に初参加体の機能向上を図るトレーニングです　ひろぴぃは今、右肩、左股関節が状態が悪いので参加しましたたまたま昨日は股関節と肩だったのでラッキー！（シンクロですね）　始める前に体の状態を確認してから行うのですがひろぴぃだけではないと思いますが、体の左右のバランスが均等ではないです　通常のレッスンとは全く違い、大きく体を動かすのではなく床に寝たまま、筋肉ではなく骨を意識して行います深層筋肉を動かしてるんだろう？と思います　終わった後に体の状態を再確認したのですが足が左右差があったのが、無くなっていましたそれと肩も股関節も軽くなってたように感じましたしばらくボディポテンシャルトレーニングに参加しようと思います　レッスン後、イントラの方に感想を聞かれたんですが、足の件は分かってたようで、今日のレッスンはピッタリでしたねって。また参加しますっても伝えました。　まだまだ参加していないレッスンが多々あるので、この機会にチャレンジしてみようかなと思いました　レッスン後、タイムテーブルのとこで知人と話をしてたら突然後ろから、聞き覚えのある声が．．．会話の中におかしなインストラクターさんが入ってきたんですよいろいろくだらないおしゃべりをしましたが、「明日、ラケットボールのレッスン待ってまぁ～す！」って去っていきましたホント皆さんい方々なので、感謝ですが。でも、どこから現れたのかナゾです！！ 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月26日

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• イ　イ　イッタ～イ！！

  　昨日はジムに行ってきましたまだ肩の注射から間もないので、大事に大事に．．．うふふのインストラクターさんのBODY PUMPレッスンにもちろんウェイトは軽めで、やりましたよ　途中うふふのインストラクターさんが間違えてペナルティでプッシュアップを２０回やってましたが（笑）　レッスン後シャワーを浴びて、帰り際にラケット仲間が腰が痛くて、うふふのインストラクターさんにマッサージを依頼太腿をこぶしでガンガン叩きまくってました（痛そう！）痛いらしいけど、すっきりと軽くなったって当人は言ってました　ひろぴぃがこの前「坐骨キック」を教えてもらったんですが家に帰ってやったら？だったって話してたので　「ひろぴぃさんケツ蹴りますか？」って（お約束でお尻を向けましたが、蹴りは出てましたよ（笑））ちゃんと仰向けになって、足を持って坐骨にキック！（痛いっ！）結構力入ってるから、痛いんですが、足が軽くなって、股関節も柔らかくなって廻しやすくなってましたグルグルと股関節を廻しちゃいましたが　それと春休みメニューの一環で、胸の筋幕のマッサージも教えてもらってて「お風呂に入ってるときにやってね」って言われて、やってたんですそれもやってくれるって言うので、ドキドキしながら体験右の鎖骨の下の筋幕をゴリゴリ手でマッサージ！！そりゃあもう痛いのなんのって、ずっと唸ってましたよ（笑）これも終わった後は肩が軽くなって廻しやすくなったんです。『こういうネタはいっぱい持ってます』って言ってたので、何かあったら、またお願いしようっと！！一家にひとり、いいかもしれませんよ（うるさいですが、笑）　こうやっていろいろ教えてくれたり、やってくれるので「うふふのインストラクターさんはやさしいね」って言いましたよ　うふふのインストラクターさんいつもありがとう！感謝　感謝！！ 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月25日

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• タイミング．．．

  　こんばんわジャジャ～ン！タイミングの答えです　車を購入しましたそして、今日ひろぴぃが引き取ってきましたUSED　Carですが、これで気を遣わずに好きなときに好きなとこへ行けますね　タイミングをUPした日は．．．前日見つけ、翌朝ディーラーに見に行き、即決め。あの日、すべてのタイミングが重なったようで、あっという間でした。　最近いろんなことが急激に周りで起こってるので驚くことがおおいんですが、といっても、すべてがよい方向に向かってる気がする車の購入もそのうちのひとつだと思います　タイミングはとても大事だと思いますよね。これからどんどん、いいタイミングで事が運ぶんじゃないかなって思ってますもったいぶっちゃいましたが、タイミングはひろぴぃの車の話でした。　今まで、一緒してくれてた車、おとうとくんの車なんですがほんといろいろとありがとうでした。昨日はお礼を言いながら掃除をしました今日はその車で、新しい車を引き取りに行ったのですがなんか、と～ってもせつなかったぁ最後に「Marchバイバイ！」って悲しかった。　March　ありがとう！ 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！ 　 

  2008年03月23日

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• だいぶよくなりました

  　こんばんわ昨日の整形外科でした注射ですが今朝は痺れもなく、調子がいいようです！これは肩に問題ありじゃないでしょうか？　新ジムに行って、レッスンに参加してきました昨日の今日ですから、抑え目でやりましたよウェイトもフォームもすべて、抑えぎみに．．．肩以外の筋トレはしっかりとこなしてきましたが（笑） 　明日は以前お話をした．．．タイミングこれが明らかに出来るかと思います．．．うふふ楽しみに待っていてくださいつまらなかったらゴメンナサイ 　今日はゆ～っくりと疲れをとりつつ、早く休もうと思います 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月22日

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• 早いうちにと思ったのに．．．痛っ！

  　こんばんわ春休みに入って、６日ですが、何かと忙しい！でも昨日から、ついお昼寝をしているんですが（笑）疲れが溜まってるんですかね。　今日は症状が軽いうちにと整形外科に行きましたナ・ナ・ナント、診察まで２時間待ちです　診察室に呼ばれ、指先が痺れる症状を話したら、すぐに肩に注射思わず口を付いて出たのが「早いうちにくれば注射はしないで済むと思ったのに！！」先生も来たとたんに注射はイヤだよね（笑）って言ってましたが　モチロン痛い注射には変わりありませんでしたがこれで痺れが楽になったり、治まれば肩の治療らしいんですが今回は肩じゃないみたいだねって、先生が言ってましたということは、頚椎ヘルニア？クビですかね。ひろぴぃはこの注射で、ゼッタイ治まると思いますので、大丈夫！！　なんか次から次へといろんなトコが痛み出すんですが、どうしたもんでしょう？明日はジムに行って、トレーニングをする予定ですが、どうなるか．．． 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月21日

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  父作、お彼岸のお供え

  　　　　　　　　　　　　　おしゃべりハゲが今年に入って、　　　　ず～っと精魂こめて作ってた彼岸花　　　　ひろぴぃの地域は春彼岸には、こういった花をお供えします　　　　きっと、昔は雪が残って、今のように生花が流通していないので　　　　冬仕事で、こういった花を作ったんではないでしょうか　　　　　別の話で、祖父が戦争に支那（今の中国）行った時　　　　こういう花を作ってたのを覚えてきて、こっちでつくるようになったとも 　　　　　　　　　　　　　これ木で出来てるんですよ。　　　　ものすごくキレイにできてるでしょ。　　　　　この時期にお店に出回るんですが、　　　　おしゃべりハゲの右にでるような花を見かけることはありません！！　　　　ひろぴぃが言うのもなんですが、本当にすばらしい腕前なんです。　　　　ひろぴぃも講じて、マネをしたことがありますが、できません。（笑）　　　　　伝統を、我が家ではおしゃべりハゲが守ってくれてます　　　　いつまでも、いつまでも元気で続けていってくれたらと願います 　　　　　今日は新ジムに行って、マーシャルアーツを受けてきました　　　　滝のように流れる汗をかいたので、オドロキでした　　　　そのあとはいつものジムに移って、ラケットボールのレッスンに。　　　　おかしなインストラクターさんにひろぴぃの肩の痛みにからむ　　　　フォームの悪い癖を見つけてもらいました。　　　　　同じようなことをうふふのインストラクターさんに先日言われました　　　　肩が痛まないようにフォームを改善しなきゃ。　　　　　うふふのインストラクターさんにもこの前、春休みメニューを　　　　たくさん教えてもらいました。　　　　もちろん肩がメインなんですが、しっかり続けてます。　　　　お二方とも、本当にお世話掛けます。感謝です。　　　　　　　　昨日に引き続き、がんづきにはまってます　　　　久しぶりに作ってるので、？なカンジがあって、実験実験（笑） 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月19日

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• １０００人インタビュー！！（笑）

  　知人のところで　　ザ恋愛インタビュアー　なるものを発見！おもしろそうなので、ひろぴぃもやってみましたようは、1000人にひろぴぃのことをインタビューするんだけどね知人の結果がとてもおもろかったもんで（笑）ついやってしまったぁ。　ひろぴぃの結果　　この街角の声っていうのがおかしいよね。とくにおもろいのをUPしましたぁ。　千葉県在住 13歳 中学生 だいきさん　　ひろぴぃ？あぁ、あのねーちゃんか。ガキのおれから見ても年下みたいだけども（笑）。★たしかに年相応には見られないなぁ。　東京都在住 17歳 高校生 けいたさん　　え？ひろぴぃさん？あーはいはい。あのヒトは憧れッスねー。　　面倒見がよくて、素敵なおねーさんって感じ。　　こんな年齢で言うのもなんですけど、遊びではなくて結婚向きッスかねー。★いやぁー、こんなに褒められると照れちゃいますよ　結婚向きですか？なのにいまだ・・・なんですがぁ（笑） 　　時間つぶしに最適ですぜひ、おひとついかがでしょう！？ 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月18日

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  祖母の好きな．．．がんづき

  　お彼岸ですね明日はお墓参りツアーに行きます（笑）　おしゃべりハゲ方の祖母の大好きだったがんづきを作りました　　　　　　　明日はがんづきをお供えしようと思いますおいしいがんづきのお店があったころには、生前はよく電話がかかってきて、買いに行かされたものでした（笑）　祖母も亡くなり、がんづきのお店もとうにしまってしまいましたが。この味が懐かしく、ときどき食べたくなって作るんです。お店のとは違って、ひろぴぃオリジナルになってますが。蒸しあがったばかりなので、湯気があがってるんだけど、写ってナイ（笑）　　　遅ればせながらと思ってたら．．．　　　　　　昨日からニュースでにぎわってますね。それを知らずに、食べてしまいましたが、美味かった！とりあえず、知らないことは怖いことだなぁ~っておもいました 　カスターニャの散歩は、近くの山に行きましたでも、暖かかったので、山には登らず、歩くだけにハイ、もちろんカスターニャはバテバテですよ今はひっくり返って、英気を養っているようです（笑） 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月18日

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  酔っ払いそうな梅酒のカトルカール

   　　　　　　　　　　　　　　　昨日、ラケットボール仲間から、梅酒をいただきました　　　　先日のキムチのお礼にと芋焼酎で漬けた手作りです　　　　早速この梅酒と中に入ってた梅で、カトルカールを焼きました　　　　中の梅だけじゃなく、梅の甘露煮もピュレにして加え　　　　焼きあがったカトルカールに梅酒をた～っぷり浸み込ませました　　　　梅･梅･梅た～っぷりのカトルカールに仕上がりました　　　　　今試食したんですけど、やばい、お酒が効いてる　　　　なんかぁポワ～ンと気持ちよくなってきた気がする(笑）　　　　　これ今日ジムに行く時に梅酒のお礼にあげようと思います 　　　　　ホワイトデーのお返し便を食べた子からメールが届いて　　　　お店にマジ売ってるのと変わらなく美味い！って　　　　まぁ、お世辞かもしれませんが、うれしいですね。 　　　　　今シーズン最後になると思うんですが．．．　　　　さっきキムチを漬けました　　　　　この前、ジムでキムチの話になったら、どこからともなく　　　　「ひろぴぃさん、またキムチ漬けたんですかぁ！」って言ってたからなぁ。　　　　やさしいインストラクターさんにあげなきゃね。　　　　　今年はひろぴぃのキムチファンが増えた年でした（笑） 　　　　　今日はあたたかい一日でした　　　　カスターニャと午後のお散歩にお友達ワンコのモモと行きました　　　　ビビリ犬なので、新しいことをさせるのが難しいんですが　　　　今日も、川の反対側に行こうとしたら、もちろん出来なくて、　　　　ひろぴぃが抱えてみたいな．．．（笑）　　　　確かに複雑なことなんですが、モモは気楽にやっちゃうんですよね　　　　何回もカスターニャを迎えに来て、やり方を教えてくれてるんですが　　　　なにしろ超ビビリなもので。　　　　同じワンコでもこうも違うとは、思いませんよね。　　　　ちょっとカスターニャは落ち込んでるようです　　　　　昨日ワクチンを接種したのをすっかり忘れて、散歩をしちゃいました 　　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月17日

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• カスターニャの定期健診

  　こんばんわ今日は朝から、カスターニャの定期健診に行ってきました体重は先月よりも６００グラムダウン御の字ですね（笑）心臓もかわらず、問題なし。とりあえず、どこも悪いところはなく、良かったです。　おとうちゃんのとこはしばらくは行くことはなくなるんで混合ワクチンも接種してきました。　これから暖かくなってくるので、元気だといいですね。そうそう、おとうちゃんが、ワンコたちのために、ラボを作っていろいろと研究してるそうです。２０１３年までに動物の高度医療の拠点を目指すというビジョンを掲げてましたひろぴぃたち、飼い主にとってはうれしくもあり、素晴らしいことです応援するので、頑張って達成してほしいです！！ 　カスターニャの病院のあとは、ジムに行きましたやさしいインストラクターさんのBODY COMBATに参加ナ・ナ・ナント、うふふのインストラクターさんがいるでは（今日は休みのはず）今年初のBODY COMBATに参加するんだって。それも新ジムのに休みなのに、わざわざ新ジムに出てきたんですね（マジメなんですよね）よく寝たような顔をしてましたよ（笑）　一緒にスタジオに行きましたが、後ろのほうで参加してましたひろぴぃはモチロン前のほうで、参加です。思いっきり体を動かし、汗をかいてスッキリしました　そうそうこの前のボディチェックなんですが．．．確かにウェイトは落ちました、でも質が．．．体脂肪が１％も増えてました。要は筋肉量が減って、体脂肪が増えた、悪い痩せかたなんです　前のジムで受けたので、結果をうふふのインストラクターさんに見せるようにといろいろと分析＆説明をしていただきまして、春休みは生活改善＆筋量UP、etc．．．をやっていこうと　春休みメニューも考えてもらって、まずは肩周りからでしょごはんをきちんと３食たべるようにと念をおされました（笑）どっちが上だかわかりませんね、ひろぴぃが子供みたいです　春休みあけをお楽しみに。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月16日

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• やっと終わったぁ！

  こんばんわやっと、仕事が終わり、明日から１ヶ月間の春休みにほんと、今回はきつかったぁ。　最後まで弱音は吐かず、平常心でつとめました帰り際に、主任に一言だけ、「今回はきつかったぁ！」と言いましたこの一言で、主任はすべてを理解したようです　「待ってるからな」と言われましたとりあえず、仕事を探すことを伝えましたが．．．　ひろぴぃは性格がはっきりしてるので目の上のたんこぶなんですよ。一ヵ月後に復帰すれば、席を移動してあるそうです。ホント、くだらない理由なんですが。誹謗中傷を言うので、そういうヒトと仕事ができないという社員がいて今シーズンの途中から、ひろぴぃの目の前の席から別部屋へ一人移動ひろぴぃには挨拶もしない、近くに行けば逃げる、もう、幼稚で呆れます。　ひろぴぃが休みに入ったら、席に戻るんだそうです（笑）誹謗中傷を言わないとは言いません、でも一人で話すわけではないじゃないですかでも、ひろぴぃ一人の問題になってるそうですその社員は、フォーカスポイントがひろぴぃに向いてるんですね、きっと。嫌いなヒトは何をしても目に付きますからね　そのこと自体も、それを鵜呑みにしてる上司も問題だと思う別部屋へ移動したことにより、いろいろ言われたひろぴぃはどうでもいいんでしょうか？席を替えただけで、何一つ問題は解決しませんよね。またひろぴぃが復帰したら、別部屋で仕事するんでしょうか？　アドバイスは気にする必要なしと言われましたが、ひろぴぃも大人に徹することにします　でも、家に帰ってきてから、気を張らなくてよくなったせいか一気にドッと疲れが出てきました（笑）　１ヵ月後、どうなってるかは？ですが（疲れて、それどころでなかったりして！）体力回復をしつつ、仕事を探そうと思います見つからなければ、生活があるので、啖呵は切りましたがとりあえず戻るしかありませんが　今日はごめんなさい 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱいありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年03月15日

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  ホワイトデーのお返し便

  　今日はホワイトデー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お返し便　　　　　バレンタインデーにチョコをいただいたので　　　　お返しに、買ったものだけではと思い、　　　　お菓子も焼いて、お返し便にしました。　　　　　実は昨日会社をサボって作ったんですけど（笑）           　　　　　　　　左側が、３種類のカトルカール　　　　　１、バナナとココナッツ　２、黒砂糖とくるみ　３、イチジクとラムレーズン　　　　　３はバターだけではなく、クリームチーズも入れてみました　　　　　　右側がチョコレートケーキ、ホワイトチョコのケーキレモン風味　　　　　チョコレートケーキには、ダイスにカットしたクリームチーズも　　　　　混ぜたものも作ってみました。　　　　　チーズの酸味が抜けて、コクがUPして美味しかったです。　　　　　　人肌に冷めてから、食べたら．．．　　　　　　　　　　　　　　　中のチョコチップがとろけてて、おいしさ倍増（なんちゃって！）　　　　　　これをぜ～んぶかわいくラッピングして、ひろぴぃステッカーを貼って　　　　　「ホワイトデーのお返し便」に．．．　　　　　　もしかしたら、今日届かなかったかもしれないんですが　　　　　喜んでもらえるといいですね。 　　　　　それから先日お話してたお取り寄せが今日届きました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イチゴ大福　　　　　　と～ってもおいしい　ふじ乃　さんのところの大福です　　　　　なかはピンクのストロベリーあんで、イチゴの香りがい～っぱい　　　　　フレッシュのイチゴがアクセントになっていて、おいしいんです　　　　　ひろぴぃは他に、黒豆きなこ大福、さくらオレ大福、カフェオレ大福をお取り寄せ　　　　　さくらオレ大福も香りが良くて、春らしいオススメ大福です　　　　　　ふじ乃さんのとこはお菓子もと～ってもおいしいのでオススメ。　　　　　贈り物にしても、タダモノじゃないと思われる技あり大福ですよ　　　　　お店の方もと~っても親切なので、ぜひお試しください。 　　　　　　長くなってしまったので、先日のボディチェックは、また次回に 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年03月14日

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  ばーさんがじーさんにのバナナケーキ

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この前焼いた．．．バナナケーキ　　　　　ものすごく香ばしい、焼き色でしょ。　　　　タイトルにあるとおり、ブログ『ばーさんがじーさんに作る食卓』でおなじみの　　　　ばーさんのレシピを拝借して、作ってみました。　　　　　いままで作ったバナナケーキとは全然違う、目からうろこのバナナケーキ　　　　お砂糖、バターはモチロン通常よりも少なめ、バナナは多め　　　　でも、しっかりと焼き上げるので香ばしさが加わって、おいしい！　　　　作り方も楽チンなので、ぜひ皆さまも作ってみてne！　　　　春休みにお子様と一緒に作るのもいいかもしれませんね。 　　　　　ご心配をお掛けしてました体調、胃のほうも良くなってます　　　　ただしひとつだけ困ったことが．．．　　　　なんか食べたい病が発病してしまいまして、　　　　ひっきりなしに間食を、チョコやスナックやクッキーなどを食してます　　　　口の中、特に舌は荒れたままなので、気をつけないと　　　　　それに、明日は超久しぶりにボディチェックを受けます　　　　昨年の夏以来なので、ドキドキもんです　　　　　イチバン体調が良くない今の時期に受けといたほうがいいと　　　　うふふのインストラクターさんにアドバイスをいただいたので　　　　　　　　　　　明日受けます！　　　　でも、食べたい病で間食しまくりなので、マイナスな結果ですね　　　　コレをきっかけに生活を見直せるといいんですけど。 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！　　

  2008年03月11日

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• 髪を切ってきました

  こんばんわ！さっき、後輩の店（床屋）でヘアスタイルをチェンジしてきましたといってもショートヘアが伸びてきたので（乾かすのが面倒になった）またまた、短か～くしちゃいました。　クセ毛なので、パーマや縮毛をま～ったく使わずに扱いやすいようにカットするのは至難のわざ。　おまけに、手入れもカンタン、ブローもカンタンとひろぴぃの要求はたいへんらしい（笑）イヤな顔をせずにカットしてくれる後輩に感謝　感謝！　今日はバイトの頃の話で大盛り上がり！バイト時代を思い出す、楽しい時間を過ごしてきました。 　実は昨夜、お菓子を焼いていたんですバナナケーキと柑橘類のケーキの２種類あとで画像をUPします（データ取り込むのを忘れちゃいました） 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！

  2008年03月08日

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  いろいろお取り寄せ

  　こんばんわ　今週取り寄せをした美味しいお菓子をUPしちゃいます月曜日　3月3日のひな祭りに届いたのは．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　以前もご紹介しましたね。　　　　　　　　　　お菓子の家ノアの窯だしチーズと窯だしショコラ　　　　　　　　ひろぴぃが、リピートをしてるんです。　　　　　　　是非一度、お取り寄せをしてみてください　　　　　　　小さいけれど、おいしさにほっぺが落っこちゃうよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めてお取り寄せをしました　　　　　　　　　　　　　　　　菓欒の西賀茂チーズ　　　　　　　スフレタイプのチーズケーキで、口の中でシュワッとなくなっちゃいます 水曜日　3月５日に届いたのは．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらもご紹介しましたね。　　　　　　　　　　　　　ボックサンの六甲カシミヤチーズ 　　　　　　　　　これもひろぴぃリピートです。 　　　　　　　　リーズナブルなんですが、と～ってもおいしいです。 　　　　　　　　　この日は他にイチゴ大福を取り寄せました 　　　　　　　ひろぴぃは残念ながら、取らなかったんですが、 　　　　　　　でもでも、１個いただいたんですよ、コレがめちゃくちゃウマイ！ 　　　　　　　　ってことで、急遽来週いろいろ大福をお取り寄せすることに 　　　　　　　次週もお楽しみに！！ 　　　　　　　　ココのお店は、お店の方もと~っても親切ですし、 　　　　　　　何より添加物や保存料が入っていないので、安心！ 　　　　　　　それに、めちゃくちゃウマイ！ 　　　　　　　お店は次週公開、待っててね！   　　　　　　　　　日曜日に焼いたパンです 　　　　　　　　 　　　　　　　カットしたところですが、画像撮り忘れちゃったんで 　　　　　　こういうのをUPになっちゃった！  　　　　　あと１週間で、仕事が休みに入ります。 　　　　でも、今はものすごく忙しいです、ひろぴぃだけですよ。 　　　　なんとか、終わらせて、ゆ～っくり休みたいと思います。  　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！ 　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！ 　　

  2008年03月07日

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  一日早い　ひな祭り

  　　　　　　　　　　　　　今日は我が家は一日早い．．．　　　　　　　　　　　　　　　　『ひな祭り』　　　　　　カンタンちらし寿司＆桜もちの夕飯となりました　　　　　桜もちも、電子レンジを使ってのカンタンレシピです　　　　　時間がなかったので、あんこも市販のもので　　　　　どちらもお手軽なのに、と～ってもおいしく出来ました　　　　　　ちょっとだけ早い春を感じました。ウフッ。 　　　　　　夕飯のあとは、ハイそうです。　　　　　ひろぴぃのキムチタイム（笑）　　　　　今夜もせっせと夜なべして、キムチを漬けました　　　　　　　　　　　そして、今は朝からひさしぶりにコネコネしたパンを焼いてます　　　　　明日の朝食用のパンがなかったので、作りました　　　　　ちゃんと出来上がるか、心配です　　　　　あとでUPしますね。　　　　　　桜もちのあんこと塩漬けの桜の葉が余ってしまったので　　　　　皆さまもうお分かりですよね　　　　　桜と小豆とクルミのケーキも焼きましたよ　　　　　これもあとでUPしますね　　　　　　このケーキ我が家はみ～んな大好きなんですよ。 　　　　　　明日は、おいしいお取り寄せが届きます　　　　　今週はあと一回届きます　　　　　今シーズンの会社でのお取り寄せはそれで終了予定です　　　　　暖かくなってくると、ちょっと心配ですから　　　　　乾き物は出来ますが．．． 　　　　　皆さまにお願いです　　　　　ホワイトチョコレートを使ったクッキーのレシピを教えて！　　　　　　今流行ってる、しっとり口どけのいい、あのクッキーです　　　　　ヨロシクお願いします　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！

  2008年03月02日

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  タイミング！

  　今日、驚くほどの速さでもの事が進みましたきっと、タイミングが良かったんでしょう。自分の決断の早さにも驚いてます　なにかは、まだヒ・ミ・ツ！近いうちにお知らせしますね。協力してくれた、おとうとくん、いもうとちゃんに感謝　感謝！！　最近自分の周りで、いろんなことが変化してますあまりにも感じるので、ビックリです！！これからどんどん良くなっていくんだろうと思ってます 　久しぶりのカスターニャ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無防備な寝姿　　　　　　こんなに安心して寝てるのは、うれしいですね。 　　　　先日からの体調不良．．．　　　たくさんの皆さまにご心配をおかけしました　　　本当にありがとうございます　　　　皆さまのおかげで、だいぶ良くなりました。　　　もうちょっとですね。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年03月01日

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  コーヒーロールが届いたよ！

  お取り寄せ！　　シャンド　マルス　ヤマギシの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒーロール　　　取り寄せをすることになってきづいたんだけど．．．だったのよね　　　　　　　　　　　　　　　　生地にもコーヒーが入ってるみたいだけど、あまりしないかな　　　　　　中は、コーヒー風味のバタークリームがまいてあります　　　　　　ひろぴぃ的には、どらやきっぽい生地に感じます　　　　　　でも、しっとりしたロールケーキですよ　　　　　　　今日のひろぴぃにはちょっとヘビーかな。 　　　　　　　昨日深夜に、また胃痛と吐き気に襲われまして　　　　　　また朝方まで眠れぬ時間を過ごしたんですが　　　　　　今朝になっても、むかつきが残って、吐きそうなので　　　　　　朝イチで病院に行きました　　　　　　　いまだ、感染性の胃腸炎系が流行ってるそうですが　　　　　　ひろぴぃは周りにもそういう方々はいないんで違いました。　　　　　　　水・お湯を飲んでも、胃がしみるのでお医者さんに　　　　　　即効性のある点滴がいいと言われ受けることに　　　　　　それと吐き気止め・胃壁を修復するお薬を処方してもらい、　　　　　　だいぶ落ち着いてました　　　　　　　食欲はあまりないので、ウィダーインゼリーなどを摂ってます　　　　　　コーヒーロールを食べたんですが、クリームがヘビーです　　　　　　しばらくは暴飲暴食を避けて、消化のいいものをと思ってます 　　　　　　　８時を過ぎると食事を摂らないんですが、摂ったのも原因かも　　　　　　いずれにしろ、生活改善をしなきゃね。 　　　　　　　明日は新ジムでのおかしなインストラクターさんの　　　　　　最後のBODY PUMPのレッスン！　　　　　　みんなと最後のレッスンに参加します。 　　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年02月25日

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  バニラ風味のリンゴのケーキ

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バニラ風味のリンゴのケーキ　　　　　ひさしぶりにお菓子を作りましたって、今月2度目かも！！　　　　このリンゴのケーキは以前実験して作ったものと同じ　　　　この前紅玉を見つけて、白ワインで煮ておいたものを入れました　　　　バニラビーンズを使ってるので、焼き上がりはいい香りが漂ってました 　　　　それから朝に作ったのが『がんずき』　　　　これは笑い話になっちゃったんですが．．．　　　　蒸して作る、和な、なつかしいお菓子なんですね　　　　膨張剤の種類を勘違いして加えてしまって、出来上がったものは．．．　　　　似て非なり、ゆべしのようなものが出来上がってしまいました　　　　　このゆべしもどきはリサイクルをして、おいしいお菓子に変身！　　　　原料が高いご時勢、無駄にならなくてよかった（笑）　　　　そそっかしいひろぴぃらしいですよね。　　　　　リベンジでもう一度作り直しました。　　　　こちらは、いつもの通りおいしい『がんずき』に出来上がりました　　　　そそっかしいひろぴぃは、画像を撮り忘れてしまいました。 　　　　　皆さまにご心配をお掛けしましたが、胃痛のほうはダイブ楽になりました　　　　今日一日、ゆっくりして、昼寝もしっかりとして回復しました　　　　バッチリ、全快とはいきませんが、大丈夫です！！　　　　こんなんでも、買い物に出かけちゃいましたが（笑）　　　　じっとしてるのができない、まっ、落ち着きがないんですよね　　　　　明日は仕事ですから、ゆっくり出来ませんが　　　　火曜のジムのために、おとなしくしてようと思います 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年02月24日

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• お疲れモード

  　こんばんわ天気予報の通り、外は雪が降ってます。午後から大荒れと言ってましたが、１時くらいから、ものすごい風が吹き荒れ、雪が飛んでました　明日の朝までに５０～６０cmの積雪と言ってましたが今のところ、そんなに多くは降っていないようです明日の朝、またまたカスターニャの散歩なので、楽しみです　「大の字」になれるか、ひそかに狙ってます（笑） 　昨夜、胃が痛み出し眠れぬ夜を過ごしましたここ２～３日、夜遅くに帰ってから、食事を摂ったりしてたんですいつもは８時を過ぎると、食事は摂らないんですが小腹が空いたのを我慢できずに、食べちゃったのが裏目にでたんでしょうね痛いのと吐き気とで、なかなか眠れず、逆に疲れてしまいました。　最近は忙しさとジムとで、ゆっくり休んでなかったので体調がおかしかったところに、胃痛が来ちゃったんでしょう。病院には行きませんでしたが（注射と点滴が嫌なので）　痛みはダイブ楽になりましたが、明日はジムをお休みにしようと思います体を休ませて、体調を整えて、ゆっくりしようと思います 　３月の新ジムのスケジュールが出来てきたんですが大幅にレッスンが短縮になったんです　火曜日のおかしなインストラクターさんのレッスンが無くなるんです来週は最後のレッスンなので、参加しようと思います　水曜のうふふのインストラクターさんのレッスンがショートに木曜のやさしいインストラクターさんのレッスンもショートまだ新ジムには馴染まないようです　火曜から木曜まで、最後の通常レッスンを受けにジムに行きます 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年02月23日

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• ちょっと、うふふな気分

  　こんばんわ昨日の抜歯のあとは、落ち着きましたレッスンを受けても口の中が血の味がしたくらいでまっ、先生のお墨付きなので、安心してましたが。 　じつは股関節が痛み出しましてストレッチをしてても、痛みが出て困ってるんです。で、昨日うふふのインストラクターさんに相談したんですお尻の筋肉が硬くなってるので、そこをのばすストレッチを教えてもらったんです　仰向けに寝て、足を組み、両腕で足を押さえるんですが（この説明で分かりました？想像してください）これが痛いんですよ（泣）　更にうふふのインストラクターさんに上から抱えてる足を押されたんです押された状態のまま、頭を付ける、腹筋は使わないとか言われましたがそんなことよりとにかく痛い！！　でもって、見つめられてるようなものですから恥ずかしいやら、うれしいやら、痛いやらでした。　このストレッチのあとにうふふのインストラクターさんのBODY PUMPだったんだけどうふふのインストラクターさんがレッスン着に着替えてきて、『行くよ！』って声を掛けてくれたんです　おまけに、レッスン終了後、ひろぴぃは申し込みに名前を書くのを忘れてたんですが（みんな大ウケ）うふふのインストラクターさんに呼ばれまして、『ひろぴぃさん名前書いてないよ、書いてください』って名前を書こうとしたら、『ひろっぴぃ』でもいいですよって『違うよ、ひろぴぃだよって』言っておきました（笑）　この前も『僕も、ひろぴぃって呼ぼうかな』って言ってたんですがまさか憶えてるとは、思いませんでした。みんなそう呼ぶので、かまいませんよって、言いましたけど。　お菓子なんかを上げるときにシールを貼ってるんですがそれに『ひろぴぃ』って入ってるからなんでしょうね。 　明日はいつものジムにラケットボールのレッスンに行きます。タクヤさん、都合があえば、いいですね。 　今日会社で今シーズン最後のお取り寄せの申込書？を渡したんです最後なのと、ひな祭りをあわせて、思い切って８種類です　今までのリピートと新しいのを入れてみましたがチーズケーキが大半を占めました。どれとどれがお取り寄せになるか楽しみです。２５日にも、お取り寄せが届きます　最近お取り寄せをUPし忘れてるので、今回は忘れずにUPします 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年02月19日

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• 歯を抜きました

  今日、歯医者さんに行きました。 誕生日に、歯がしみるので行ったら、 先生が抜こう！と で、今日抜きました。 麻酔も自動になって、だいぶ痛くなくなってた でも痛かったぁ。 ペンチが出てきて、歯を抜こうとしたら まだ麻酔が効かず、追加。 その後は多少の痛さは我慢で抜かれました。 ジムに行かないの？の先生の一言 歯を抜いたら、運動はダメじゃ サウナはダメだけど、筋トレはいいよ。 もちろん、ひろぴぃはジムに行き、 うふふのインストラクターさんのレッスンを 受けちゃいました！ そういえば、うふふのインストラクターさんのキムチの感想は 辛かった！でした。 申し訳なかったと謝ってきました。 辛いの苦手とは知らなかった 残りをやさしいインストラクターさんに上げてって言ったら 全部、食べるって そんなに無理しなくていいのに うふふのインストラクターさんが作った 豚キムチ ひろぴぃも食べたかった！ 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには感謝 感謝 感謝です！

  2008年02月18日

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• 緊張から解き放たれて．．．

  　行ってきましたぁ！特別レッスン残念ながらヨガには参加できませんでしたがまたまた先月に引き続き、グラビティにチャレンジ！！　今回も野村健一郎さんの指導の下、３０分の体験レッスンとなりましたグラビティが終わって、スタジオを出る時に、野村さんに『今回も参加していただいてありがとう、どうでした？』って声をかけられましたひろぴぃは正直に『前回よりも楽でした』って言ったら、驚いてましたが（笑）　先月グラビティを１回受けただけで顔を覚えてくれてたなんて感激でした！『野村を見てください』って、と～ってもいい声なんですよ。　このあとが、初エアロビクスレッスン参加。コレが超大変なことになってしまいました。　知る人ぞ知るって当たり前ですが、エアロビクスの伊藤由里子さんのBAILA　BAILAのレッスンに飛び込み参加。チャチャチャやパソドブレ、マンボなどラテンの要素の入ったエアロ？以前ラテンのダンスをやったことがあったので、出来るかと思ったんですがAnd　○○初（地域限定）というのにも惹かれまして．．．こういうとき好奇心旺盛なのが、災いするものなんですね（笑）　ダンスのステップは分かるんですが、エアロのは？でした付いていくのが精一杯、緊張とでボロボロでした　トホホふとターンで入り口に目をやると、知人とうふふのインストラクターさんの姿が、笑ってました終わった後は、ものすごい疲労感に襲われたのでしたエアロ初体験、それもBAILA　BAILAは散々な結果でした 　やさしいインストラクターさんとレッスン後話をしたのですが『キムチおいしかった』って、教えてくれましたあれなら、お金を出してもいいとまで言ってくれましたよ。それと市販のキムチが食べられなくなるって言うのが分かるとも今度作り方を教えてくださいって、すごいですね。あげたばっかりなのに『もう食べきっちゃいました！』って、スゴすぎ。 　筋トレをして、新ジムを後にし、いつものジムへ、ラケットボールに行きました２ゲームほど知人に遊んでいただき、２０分くらい練習をしました　おかしなインストラクターさんに、ラケットの課題を出してもらって課題を練習したんですけど、フォアの腕のというか、ラケットの振り方ひろぴぃは強引に、腕の力で振り落としてるので、それを改善　実はおかしなインストラクターさんのラケットのレッスンで自助努力なしで、皆さんを上達させますって言われたんですがひろぴぃの性格的に、自助努力なしが、チョッとひいちゃうので達成感を得られるほうがと思って、課題をお願いしました(笑）　水曜日のレッスンももちろん課題はあるんですが。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年02月17日

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• 明日は特別レッスン

  　明日は新ジムで３人の講師による特別レッスンの日ですOPENからジムに行って、参加しようと思ってますが前回いらした野村さんも見えるそうで、空きがあったらグラビティもまた参加したいな。　一応ヨガに参加する予定です自分の体の声を聞くようなヨガらしいですきっとポテェンシャル系なんでしょうかと~っても楽しみです！　明日はうふふのインストラクターさんはお休みらしいんですが特別レッスンを見るためにジムに出かけてくるそうです。　そうそう、BAIRA　BAIRAとかいうのも初らしいので出て見たらってエアロ系なんでしょうか？イマイチ分かりません。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年02月16日

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• バレンタインデーの．．．

  　こんばんわ昨日はバレンタインデーでしたねひろぴぃも昨日チョコレートをもらいましたよ『世話チョコ』ですけどね。ひろぴぃ好きが世の中に一人いてくれたのでうれしいです！こういう出来事って、涙がこぼれるほどうれしい！ほんと、もっち　ありがとう！！これからも大事にしていこうと思います。 　昨日はジムに行きまして、エヘッ！チョコは知人があげると言うので、便乗させていただきました　ひろぴぃはチョコならぬバレンタインキムチでした約束してたので、やさしいインストラクターさんに渡したらキムチ好きらしくものすごぉ～く喜んでくれました　モチロン、うふふのインストラクターさんにもキムチ渡しましたよ。知人が帰り際に、ひろぴぃもチョコ一緒ですって言って帰ったらしく『ありがとう!』って言われたんですが『ひろぴぃさんのキムチがそうかと思ってました』って『どうでも』って言いましたけど（笑）（最近ぜったいひろぴぃの性格分かってるんだと思いますが）　お二人には、ひろぴぃ家の味なので、お口に合うかどうかってでも感想教えてくださいって、お願いしました。自分が作ったものが、大好きな方々の口に入るかと思うとド緊張！です。感想聞くまで、不安でいっぱいです！！ 　昨日はうふふのインストラクターさんのBODY PUMP本人いわく、バレンタインスペシャルって言ってましたが、？でした。ウェイト重くして、頑張ってましたよ。それと、やさしいインストラクターさんのBODY COMBATに参加目の前で、頑張っちゃいましたよ。やっぱり、やさしいインストラクターさんのがイチバンいいな。いつも気の多いひろぴぃです。　やさしいインストラクターさんのレッスン後はうふふのインストラクターさんとずいぶんと長くおしゃべりしましたこの時間がひろぴぃにっては、うれしい時間ですよねすごくボキャブラリーが豊富で、と～っても頭のいい方なんです。いつもいろいろ教えてくれるので、ありがたいですよね。もち、昨日も収穫がありましたよ。 　今年はやっぱり、『脱あまのじゃく』をしないといけませんね。ひろぴぃは弱さを見せるのが嫌なので、カッコよく見せてるんですよね人を寄せ付けないのが美徳みたいな、困り者ですね。 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝　です！ 

  2008年02月15日

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• 届いたよ！

  　チーズ食べたい病が始まって、はや．．．。今日はLe TAOのドゥーブルフロマージュをお取り寄せ あっ、しまった画像撮るの忘れた（いつものこととご愛嬌で） ひろぴぃコレ好きなんですよね 物産展で出会って以来、買ってます 　そういえば、この前は楽天でレアチーズ大福ともっち～ず大福を取ったっけ これも、と～ってもおいしかったです。 興味のある方は、ぜひお取り寄せしてみてください 　でも、きっとチーズ病は自分でチーズケーキを作らないと 終わらないんだろうなぁ。 自分好みのチーズケーキでも作りますか！！  　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！ 皆さまには　感謝　感謝　感謝です！

  2008年02月12日

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  キムチ　キムチ　キムチ！！

  　　　　　　　　　　　夕食を終えて、今日もせっせと．．．　　　　　　　　　　　　『キムチ』作り　　　　２週間前に漬けたキムチが無くなり、　　　　おしゃべりハゲが食べるといったので、しかり。　　　　ボウルの上で骨ばった手が見えるでしょ、ひろぴぃの手です　　　　　昨日、やさしいインストラクターさんに『キムチ食べたい！』って言われて　　　　一生懸命愛情を込めて　おいしくなぁ～れ　おいしくなぁ～れ！って　　　　魔法をかけてみました（笑）　　　　あっ、ひろぴぃを好きになる薬入れるの忘れちゃったなんてね         実は知人がジムに入ってからというもの　　　　ひろぴぃのプライベートがチョッとずつイントラさんにバレてまして　　　　「キムチ｣の話も出ちゃったもんだから、食べたい　食べたいなんですよ 　　　前回のを食べた女性のイントラさんが、「おいしかったぁ！」って言うもんだから　　　　もらってないだの、食べたいだの、大変なことに（笑）　　　　ひろぴぃのイメージがキャラが変わってしまうようなことはバレないといいな。　　　　　このキムチ、もしかするとバレンタインキムチになるかも（笑）って　　　　その日しかジムにいけないかも．．．ヤバイ。 　　　　今日はカスターニャの定期健診の日　　　おとうちゃんのところへ行って、検査を受けてきました　　　どっこも異常なし　パチパチパチ！　　　でも、白内障が出てきてるので、進行を遅らせる目薬をこれからつけることに　　　　それから、ウェイトが増えてるので、２KGくらい落とさないと　　　　おしゃべりハゲが毎日リンゴを上げてるのが出ちゃったみたい。　　 　　　　　誕生日を迎え、一夜が明けました　　　　昨夜から雪が降ってましたが、朝起きると外は真っ白銀世界　　　　ひろぴぃの心境を映したかのようでした．．．なんちゃって　　　　今シーズン初の除雪車が出動となりました、最初で最後でしょうね　　　　　　（この前のほうが積雪すごかったのにナゼ）　　　　　どうもひろぴぃがカスターニャの散歩の時は雪なんだよね　　　　今朝の雪は春の雪らしく、水分が多く雪かきが大変！　　　　腰を痛めないように注意しながら、家の周りを雪かき、疲れたぁ。　　　　ジムとはまた違ったトレーニングとなりました（笑）　　　　　いつもより軽めのウェイトでうふふのインストラクターさんのBODY PUMP　　　　レッスン中にまたまたいじられましたが（笑）       　さわやかインストラクターさん初の新ジムレッスン　BODY COMBATも　　　　うれしくて、張り切っちゃいました。　　　　緊張がうつったりしちゃいましたが　　　　隣に来てくれて、並んでくれたり、もうHAPPY！でした。　　　　　レッスンの様子を見に来ていたうふふのインストラクターさんと目が会い　　　　思わず『うれしい！」ってニコニコを顔に出しちゃいましたよ。アハハ 　　　　　帰るときにうふふのインストラクターさんに「癒された？」って聞かれ　　　　先週は横にさわやかインストラクターさんがいて、　　　　正面にはやさしいインストラクターさんがいて両手に花だったけど　　　　今日は横にはやさしいインストラクターさんがいなかったぁ！って言ったら　　　　笑ってましたよ。　　　　「イチバンはうふふのインストラクターさん」　　　ですからって言ったんですが、フォローがメチャメチャになってしまい　　　　　こいつはなんて調子のいいやつって思われましたよ（泣）　　　　　こういうときに天邪鬼がでてしまう、とほほ。 　　　　今年最後になるかな、紅玉を見つけたので、白ワインで煮てます　　　　おいしいお菓子に変身の予定です  　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年02月10日

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• 

  今日は誕生日！！

  　今日はBIRTHDAY！　仕事も休みをとって、自分と向き合う一日にしてみました今まで生きてきて、初めてのことです。やりたいことをして、食べたいものを食べてってだけなんですがね（笑）これから、自分にとって何が必要で、何が必要じゃないかリストアップしようと思います。きっと気づかなかったことが、見えてくるんじゃないかな。それによって、気付きを得、今後のひろぴぃに活かされればと　難しいことはどうでもいいんですが、これからのひろぴぃがよくも悪くもって感じですか？ 　やりたいことのひとつに．．．　　　　　　　　　　ソルティピーナッツバタークッキー　　　どうしてもコレが食べたくて、焼きました（笑） 　それから、いつもジムでトレーニングをしてるんですが体に目を向けて見たことがなかったので、それをしつつでも、レッスンが楽しいので、あまり出来なかったかな？　今日はBODY PUMP、フィットネスヨガ、ピラティス、BODY COMBATに参加さすがに疲れましたが、心地いいです　BODY COMBATのあとにやさしいインストラクターさんと拓ちゃんにクッキーを上げたんですが、（手作りとは思ってない）その時に初HAPPY BIRTHDAY！を言ってくれましたほ～んとうれしかったぁ！　この前のコストコのブラウニーもお店で買ったものだと思ったらしくひろぴぃが作ったとは、信用していない。まっ、よくあることですね。でもやさしいインストラクターさんがひろぴぃのキムチを食べたいって言ってたなぁひろぴぃのキャラじゃないんでしょうね（笑）やさしいインストラクターさんと『あまのじゃく同盟』を作りましたよ　うふふのインストラクターさんのレッスンを受けたんですがいつもみたいにあまり話をしなかったな。この前のラケットの話で終わっちゃった（笑）ひろぴぃの誕生日も忘れられちゃったみたい。　　今日は家に帰って、ひろぴぃの大好きなお肉に生ハムのサラダにお赤飯といろいろご馳走を作ってくれてました家族に感謝をしなければいけない日でもあるんですねありがとう！！ 　素直じゃないひろぴぃなので、なかなかどうしてこれからは、もうちょっとだけ素直になろうかなと思ってます　明日もうふふのインストラクターさんのBODY PUMPがあるのでジムに行こうと思いますそれとカスターニャの定期健診なので、おとうちゃんのところにも 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！

  2008年02月09日

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• ラケットのレッスン

  今日はいつものジムで おかしなインストラクターさんのラケットのレッスンに 参加者が増えたのには驚き！ でもラケット人口が増えるのはうれしい！ レッスンが終わってから、レクチャーを ひろぴぃのフォームがうふふのインストラクターさんだと 教わった人のフォームに似るんですね。 今後は「脱うふふのインストラクターさん」を目指します（笑） おかしなインストラクターさんはひろぴぃを見て すごくおかしかったんでしょうね。 今日はラケットのレッスン後、新ジムには行かず 知人とラケットを楽しみました 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには 感謝 感謝 感謝です！！

  2008年02月06日

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• TOKYOみやげ

  こんばんは。 今ジムから帰ってきました。 約束してたおみやげを うふふのインストラクターさんに渡しました。 桜の入浴剤のセットです。 一人暮らしなので湯船になかなか入らないので 週末に使うって言ってた。 ゆっくりと湯船に浸かって、 日頃の疲れを癒やしてほしいな お菓子はすっかり忘れて、 うふふのインストラクターさんのを他にあげちゃった みんなでジムのおばちゃんの話で盛り上がっちゃいました！ 今日まで、生きてきて初めての体験です 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには 感謝 感謝 感謝です！！

  2008年02月04日

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• 

  東京日帰りつれづれ記

  　　　　　　　こんばんわっ！　　　　　　TOKYOから元気に帰ってきましたよ                               　　　　　『コストコ川崎店』　　　　　 MEMBERになっちゃいましたって、じゃないと入れないしね（笑）　　　　　　あちらこちらで、試食をやってて、廻ってるうちにお腹いっぱい！　　　　　　試食をしてから、買えるのでいいですね。           　　　　　 　コストコでは、こちらをGET!              　　　　　　　そんなに買ってないと思ったけど、意外に買ってましたne。　　　　　　このほかにもジム用に、ウェア類をちょこっと買ってます　　　　　　１個の大きさがというか重さもすごいので、持ち帰るには．．．　　　　　　翌日着で配送しちゃいましたよ 　　　　　　　※コストコでの出来事．．．　　　　　　　カウンターで妹が家族カードの手続きをしていた時のこと　　　　　　隣で手続きをしていたご夫婦の名前の確認で、　　　　　　「アレッ？」っと思ったら　　　　　　な・な・なんと、横浜のおば夫妻でした！？　　　　　　　川崎の駅で、「ココまで来て、おばちゃんちに寄らないなんて」って　　　　　　話をしていたので、驚いたのは言うまでもありません。　　　　　　すぐ隣にいたのに、おじおばも初コストコだし　　　　　　シンクロですよねぇ～。（笑） 　　　　　　　コストコのあとは、銀座へ移動　　　　　　ゆ～っくりと、銀座でお買い物を楽しみました　　　　　　そうそう、かわいいクッキー型をGET！　　　　　　そのうち登場させまぁすね。 　　　　　　　3ヶ月ぶり、それも鎌倉以来のTOKYOだったので　　　　　　楽しめましたよ　　　　　　TOKYOに元気と刺激をもらって、リフレッシュしました　　　　　　これで、元気にがんばるぞぉう！！ 　　　　　　　今日はTOKYOも雪が降って、積雪したようですね。　　　　　　こっちも今、細かい雪が降って、道路がうっすら白くなってます　　　　　　明日の散歩が楽しみです 　　　　　　　今日も午後から、ジムに行ってきました　　　　　　やさしいインストラクターさんのアロマりラクゼーション　　　　　　久々のおかしなインストラクターさんのBODY PUMP　　　　　　もちろん筋トレもしっかりとやりました。　　　　　　　ジムでうれしいことがありました！！　　　　　　やさしいインストラクターさんのBODY COMBATのレッスンにも　　　　　　参加したんですが．．．　　　　　　さわやかインストラクターさんも休みで、コレに参加　　　　　　隣で一緒にBODY COMBATのレッスンを受けたんですよ　　　　　　　さわやかインストラクターさんもBODY COMBATのレッスンしてるんです          来週の日曜に新ジムで初BODY COMBATレッスンなのです　　　　　お誘いを受けましたので、来週もBODY COMBAT受けなきゃ！！　　　　　　今日はやさしいインストラクターさん、さわやかインストラクターさん　　　　　両手に花状態でレッスンを受けることができました　　　　　もち、レッスン張り切ったのは言うまでもありません（笑） 　　　　　ただいま、ブラウニー焼成中！（コストコで購入です）　　　　ちょっと手を加えて、作ってみました　　　　やっぱり、ゲロ甘ですが．．．。 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝　です！！

  2008年02月03日

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• 明日はTOKYO．．．。

  　こんにちわ！いよいよTOKYO行きが明日に迫りました。今回は、銀座をゆっくりと回る予定です約3ヶ月ぶりなので、楽しんでこようと思ってますそれとリフレッシュですね(笑）TOKYOの報告は週末にでも．．．　それから、「焼きティラミス」の断面図！？撮り忘れましたぁ～（泣）ごめんなさい　今日も仕事を早目に切り上げて（毎日9時10時なので）ジムに行ってこようと思います明日TOKYO行きの新幹線が早めなので、あまり遅くならないうちに帰ってきますが（果たして早く帰れるか！）では、週末に今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年01月31日

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