ひろぴぃのお菓子な実験テーブル

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• ピラティスの特別レッスン

  　こんにちわ！今日もまたまた、雨のひろぴぃ地域明日からは天気予報によると、晴れるらしいけど。　今日はこれからピラティスの特別レッスンを受けにジムへGO！またまた野村健一郎さんが来て、レッスンをしてくれるそう！ひろぴぃはちゃんとピラティスを始めて、２～３ヶ月かな？スクープやドローダウンなど、ピラティスで必要なのが未だ？なのです今回理解できて、うまく出来るようになるといいんだけど　それと今回は新ジムの近くの地域のお祭りも重なり、交通規制がこの時間被るようなので、早めに行かなきゃ。　皆さまにご心配をいただいてる、足腰ですが、だいぶ改善というか、軽減しましたぁ！これから少しずつ、良くなっていくので大丈夫です！ありがとうございました 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！

  2008年09月07日

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  食感を楽しむクッキー実験中！

  ただいま　実験中！　　　　　　　　　　　　　食感を楽しめるというか、ちょっと不思議な食感クッキーを目指してます　　　　　第1弾！は、思ったほどいつものクッキーとの違いは？　　　　　　一応、４名の方々におすそ分けをして、試食をして頂いてます(笑)　　　　　次回感想を聞かないと．．．　　　　　　ポンデケージョのような、おもしろい食感が出るといいんだけど　　　　　クッキーの見た目と食べた時のギャップぅ　　　　　うわぁ～！難しい　　　　　ちょっと、がんばってみようと思います 　　　　　　先週から腰がきつくてきつくて．．．　　　　　この前からうふふのインストラクターさんのお世話になってます　　　　　昨日も結構、パンパンに張ってしまってレッスンがきつかったぁ　　　　　それがバレてしまって、ストレッチしてくれるっていってたんですが　　　　　眠いので、早々に引き上げてしまいました（笑）　　　　　　でも、あまりにも辛いのをわかっていたらしく、　　　　　帰り際に腿を思いっきり叩いて（泣けました）ほぐしてくれました　　　　　早めにカイロ行った方がいいとアドバイスも　　　　　　なので今日は早速カイロに行ってきました　　　　　お陰さまで、腰の痛みがとれ、車の乗り降りも歩くのも楽になりました　　　　　また足のほうも、だいぶ楽になって痛みも軽減　　　　　また、元気にトレーニングが出来ます（笑） 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！  

  2008年09月05日

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  栗のケーキとアンズとホワイトチョコのケーキ

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栗のケーキ　アンズとホワイトチョコのケーキ 　　　　　　久しぶりに、オーヴンを使った焼き菓子を作りました　　　　　昨年作った栗の渋皮煮をた～くさん使ったケーキと　　　　　初夏に作った杏のコンポートを使ったケーキ２種です 。　　　　　　栗は煮汁も余すことなく、た～っぷりと加えて、香りのいいケーキに焼き上がり　　　　　アンズはそのままだと酸味が強いので、ピュレにして加え、刻んだホワイトチョコと　　　　　合わせました。　　　　　　アーモンドプードルを入れたせいか、コクのあるおいしいケーキになりました　　　　　久しぶりにバターの香りものするケーキで大満足です。 　久しぶりのカスターニャ　　　　　　　　　　　　　ケーキの画像を撮ってるときの１ショットです　　　　　ケーキがもらえず、ちょっといじけモードです　　　　　でも、残念ながらケーキはおあずけでした。 　　　　　昨日はいつものジムが休館日だったので　　　　めずらしく夕方から、新ジムへ　　　　　あと少しで休みが終わってしまうので、ちょいとボディをシェイプ　　　　　　　　（それ以上必要ないでしょって言われましたが．．．）　　　　１発目は、エアロに参加　　　　そのあとは出る気がなかったBODY COMBATに参加　　　　（レッスン後に足が痛むので、あまり動きのあるレッスンは避けてます）　　　　最後にピラティスで締め　　　　　このあたりで、すでに足よりも腰に．．．痛みが　　　　先日のラケットボールで、５ゲームをしてから腰に負担がかかったようで　　　　うふふのインストラクターさんに聞いて、ストレッチはやってたんですが　　　　今日のBODY COMBATで、負担大。　　　　曲げたり、伸ばしたりがちょっときつくて出来なくなりました　　　　　帰りがけにうふふのインストラクターさんにお願いをして、腰をほぐしてもらいました　　　　これが痛いのなんのって、汗と涙が流れました（笑）　　　　痛みが軽減して、腰が軽くなったんですが、ひどくなる前にきちんとケアをって　　　　これはうふふのインストラクターさんにペアストレッチをお願いしないといけないかな 　　　　　最近人の優しさに触れることが、多いひろぴぃでした 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年09月03日

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• シャンプーしたのに

  今日は朝から、と～ってもいいお天気！ ちょっと、カスターニャ臭がしたので ひろぴぃは久しぶりにカスターニャをシャンプー これが思ったよりも疲れた！ 終わったあとは、爆睡しましたぁ！ せっかくのシャンプーなのに、さすが雨ワンコ、夜には雨になっちゃった 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには 感謝 感謝 感謝です！

  2008年09月01日

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• おしゃべりはげの誕生日

  　こんばんわだいぶブログから遠ざかってしまいました．．．この間、日本各地は豪雨で、甚大な被害を受けてました　ひろぴぃの住んでる地域も、昨夜から今朝がたにかけものすごい雨が降りました（前日、前々日はものすごいカミナリ）先日の地震の被災地では、またまた被害が出たようです　今回の豪雨で被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます 　今日は、おしゃべりハゲの誕生日でした午後からは、晴れ間というか久しぶりに太陽を見ることができましたおしゃべりハゲをお祝いしてくれてるようでしたこれからも元気に、健康に気をつけて、１年を送って欲しいと思います 　時間を見つけて、ブログはUPしていきます今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年08月31日

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  おめざフェアに行ってきました！

  　昨日の晴天はいずこへ．．．ものすごい強い雨が朝から降り続いてますしばらくは、太陽が見れない！雨模様のよう　そんな降りしきる　♪～土砂降りぃ～の雨の中ぁ～♪～♪（古すぎっ！）　　　　第６回はなまるマーケットおめざフェアに行ってきました今回GET！したのは．．．こちらのみなさぁ～ん！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★NEW！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★NEW！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★NEW！　　　　新しいおめざも手に入れましたが、だいたいはひろぴぃ家定番のものばかり　　　今回「堂島ロール」が初登場！してました。　　　しかし、銀座ですでにGET!して、お味見は済んでいたのと．．．　　　ひろぴぃ家には生クリームが濃すぎ＆ミルキーなので、長蛇の列には加わらず　　　ほとんど並ぶことなく、３０分で買い物を済ませることが出来ました（早っ！）　　　　　今回初おめざとして、ひろぴぃ家に迎え入れたのは．．．　　　古賀音庵の「餅のどら焼き」、精華堂あられ総本舗の「ハバネロ巻き」、　　　肉好きのひろぴぃがチョイスした、風来坊の「元祖　手羽先唐上げ」でした 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年08月21日

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  カラメルわらび餅

  　昨日とうって変わって、朝から青空ピーカン久々の青空に、まぶしい太陽カラダもしっかりとリセットできました朝から慌てて、大物の洗濯、疲れたぁ～。 　久しぶりの暑さに、冷たいものが欲しくなって．．．。　　　　　　　　　　　　　　カラメルわらび餅　ひろぴぃ定番となったわらび餅を今日も作りました早く食べたくて、冷たぁ～い氷水に放して出来立てを食べました暑さの中で、冷えたわらび餅、と～ってもおいしかったですぅ。　それとおしゃべりハゲ作の冷えたスイカをカスターニャと食べました（って、ブログをUPしながら、また食べてるんですが） 　それから、またまた頂き物です　　帰省おみやげ第2弾！　　　　　　　今回は横浜に帰られた方に、いただきました　ケーキの３本セットです　あとで、コーヒーと一緒に食べますね　いろんな方から頂き物が多いひろぴぃなのでした 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年08月20日

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  おいしいおみやげ

  　　　　　　　　　帰省のおみやげにいただきました　　こちらのおかしは、福島の有名な薄皮まんじゅうのお店のお菓子です　　　香りが良くて、サイズも食べやすい大きさです　　「ショコラ・リ　パッセ」というネーミングもかわいいです　　やわらかいガトーショコラといったカンジかな。　　　おしゃべりハゲといっしょにいただきました。　 　　　今日も朝から天気が悪い　　バケツをひっくり返したような強い雨が降り続いてます　　台風の影響なのかな？　　　真夏日が続いてるところが多い中、ひろぴぃのところは　　毎日のように、曇りで、過ごしやすくはありますが　　洗濯物が乾きにくくて困ってます　　あと、オーヴンを使おうという気力もあるかな（笑）　　　カスターニャの朝晩の散歩が、雨だとショートになるし、　　いちいちレインコートを着せないといけないので、つい億劫に．．．　　　天気が悪いと、体内時計がリセットされず、眠くて眠くて　　カスターニャとひろぴぃは寝てばっかり（天気のせい？）　　　太陽が見たい！ 　　　　昨日はいつものジムのお盆休みが空けたので行ってきました　　　なんとなく、いつもより会員さんが少ないようにカンジましたが　　　まだ休暇中の方もいらっしゃるんでしょうね　　　　この休みの間にジムの壁の色が変わってました　　　（ひろぴぃは知人に言われるまで、きづかなかった）　　　休みの間も、作業をしてくれていたスタッフがいたようです　　　　ひろぴぃも３日間はジムを休んでましたが．．．　　　アレルギーが出てしまって、ゆっくりしました　　　仕事が休みに入って、一気に疲れが出たんでしょうか?  　　　昨日、わらびもちを作ったのですが、UPする前に　　完食してしまいました（笑） 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年08月19日

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  コラボコンフィチュール第２弾！

  　コラボ第２弾！　　　　　　　　　　　　　　　　マンゴーと桃のコンフィチュール　　　たまたまあったので、コラボさせてみましたが　　　互いに個性を主張しすぎてます　　　これは単独でソースやコンフィチュールにしたほうがいい！ 　　　　昨日はいつものジムでおかしなインストラクターさんの　　　ラケットボールゲームパートナーに参加　　　プレッシャーがかかって、ド緊張してしまいました　　　　約束どうり、うふふのインストラクターさんが来てくれました　　　ちょっとだけおかしなインストラクターさんとゲームをしました　　　　そのあとはゲームパートナー２（笑）が始まり、　　　持病の腰をかばいつつ、７人とゲームをしてくれました　　　今日はきっと、腰が痛くて寝込んでることでしょう　　　　今年２回目とはいえ、さすがに勘を取り戻すのは早いですね　　　次回ゲームパートナー２は年末でということで、終了となりました 　　　　ラケットでたくさん笑ったので、夕方のレッスンを受けて帰ろうとしたら　　　新ジムのおきゃんなインストラクターさんと階段で遭ってしまい　　　彼女と最後のBODY COMBATに出ることに．．．　　　　彼女は新ジムでBODY COMBATをやってるんですが　　　膝を痛めて、今はBODY COMBATはお休み中　　　そろそろ、レッスン再開らしいので、うれしいですね！　　　　後背筋が付かないように、教えてもらわなくちゃね！　　　おきゃんなインストラクターさんと一緒のBODY COMBAT楽しかった！ 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年08月15日

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  パインとココナッツのチーズケーキ

  　　　　　今日は朝から雨　　　　朝から涼しく、気持ちよく過ごしています　　　　だからお菓子を焼きたい気分なのかも　　　　　　　　　　　　　　　パインとココナッツのチーズケーキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　白桃のアーモンドケーキ　　　　　２種類も焼いちゃいました（笑） 　　　　　パインとココナッツのチーズケーキは　　　　自家製のパイナップルのコンフィがこれでもかっ！ってくらい、　　　　た～っぷり入って、どこを食べてもごろごろ顔を出してくれます　　　　トッピングのココナッツの香ばしさとレモンの酸味が、いい感じです　　　　　白桃のアーモンドケーキは．．．　　　　生地にアーモンドプードルを加えてコクを出してます　　　　こっちも自家製の白桃のコンフィチュール入りです　　　　オーヴンを空けたら、桃のいい香りがしました　　　　　夏にピッタリのケーキです 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝　です！！　　　　　

  2008年08月14日

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• コラボコンフィチュール第2弾！

  　今日も朝から涼しくて、と～っても過ごしやすいです連日真夏日を過ごされてる皆さま、羨ましいでしょ！（笑）　朝から、まだ桃があるので、冷蔵庫にあった果物とコラボコンフィチュールを作成中！　どちらもそのまま食べると、めちゃ美味しいのでコラボしたらもっとうまくなるんではと画策中（笑）お楽しみにしててください 　今日から新ジムはお盆休みに入りましたひろぴぃは今日はいつものジムですおかしなインストラクターさんのラケットボールレッスンに出ます　昨夜うふふのインストラクターさんと話をしたら、お盆は帰省しないとの事　　　（渋滞で長時間の移動はヘルニアには辛いらしい）しっかり土日は休むと言ってたので、明日いつものジムで『ラケットやろうよ！』て誘ったら遊んでくれることになりました他のメンツにはナイショにしておいて、驚かせようと思ってます明日が楽しみですね！！　そうそう昨夜、もうひとつ．．．新ジムが休みの間はいつものジムで頑張ってください!!って笑えますよね。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年08月13日

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  やばいコンフィチュール

  　おまたせ！おまたせ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　桃のコンフィチュール　これが『あかつき』だけをつかったコンフィチュール色がわかりずらいと思いますが、きれいなピンク色に仕上がりました　そして、これが．．．　　　　　　　　　　　　　桃とプラムのコンフィチュール　やばいくらいウマイとひろぴぃがマジ気に入ったコラボです桃の甘さにプラムの酸味が利いて、いくらでも食べられちゃいます大ぶりに切った桃がまたいいんですよヨーグルト、アイス、パン、なんでも合っちゃう。と～っても赤い色もきれいです　どうして今まで、組み合わせなかったんだろう？プラムもまだ出回ってますし、ぜひ興味を惹かれたかたはお試しあれ。 　今日は朝から、お盆には一日早いんですがお墓参りツアー（こんなこと言ったら、ご先祖様に叱られますね）兄弟の予定がうまく揃ったのが、今日だったもので．．．　混雑はあまり無いだろうと思ってましたが高速道路は他県ナンバーがあちこち走ってましたイチバン遠くは『湘南』かなでも、普段よりも交通量が多めで、帰省が始まってるようでした一年に数回のことでしょうが、大変ですね 　明日から新ジムはお盆休み今日いつものジムでのレッスンを終えたら、ピラティスを受けに新ジムに行こうと思います 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年08月12日

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• 朝からず～っと．．．

  　今日もこっちは涼しく気持ちよぉ～く過ごせました七夕を境に、秋風が．．．暦の上でも秋･秋･秋めっきり秋めいているようです　今日は朝寝をしっかりとしてから（満腹に鳴門眠くて）昨夜仕込んでおいた桃をコンフィチュールに。　午後になってからは、ある果物と桃のコラボコンフィチュールをこれが味を見たら、ヤバイくらいおいしいんです。今は冷却中なので、明日画像をUPしますねおたのしみにぃ～。ウフッ。 　午前中から、夏の大掃除と称して（こうでもしないと、やる気が出なくって）キッチンの下のお掃除を開始　母のいない間に、不要なものを気づかれないよう小袋に入れながら処分除菌消臭をかねて、丁寧に何度も何度も、拭き拭きしました風通しも良くなって、きれいになって一石？鳥になったぁ。（空いたところに、またいろいろ詰め込まれるのよね）　次はキッチンの上をやらなきゃね 　この夏休みも利用して、引き続き就活をしてるんですがいやぁ、自分の今までのスキルでは、相当難しいことに気づきましたいろいろ考えてのことだと思ってたんですが自分の甘さが．．．　こういったこと全てを含め、今後の就活に活かし、がんばって、笑顔を目指します。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには　感謝　感謝　感謝です！

  2008年08月11日

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• 桃のコンフィチュール

  　昨日の桃を、今日はコンフィチュールに．．．皮をむいて、計量して、お砂糖を加え、ちょこっと寝かせてあとは火を入れて、煮詰めます　ピンク色の桃のコンフィチュールにしたいのですが桃は変色しやすいので、どうなるか．．．でも、あかつきは香りも味もGOOD！なので、出来上がりが楽しみです出来あがったら、UPしますね。　しかし、今年はいろいろと手作りにはまっていたのでビンが不足しています。今日もオシャレなビンを探しに出かけたんですが　WECKのは数を揃えるのに、お財布が寂しかったので断念とりあえず、家にあるのを総動員させますでも、大量の桃を考えたら、ゼッタイ的に足りない！　今回は、違う果物とコラボさせる予定もあるので、買いに走らないとかわいいビン＆オシャレなビンをさがすぞ！！ 　今日も先日のヘンリー健康回復センターへ行ってきました前回よりも、バキッ！ボキッ！の回数が減って、だいぶカラダがほぐれてるようです前回１回だけで、ガニまたが少しだけ改善されたようにカンジました　しばらく通うつもりなので、行く度にどこかが改善されるのではと思ってます性格は治らないと思うんですが．．．（笑） 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年08月10日

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• 忙しい一日でした。

  　今日はカスターニャのHOT SPOTの診察の日お昼を目指し、お父ちゃんのところへ診察＆シャンプー、トリミングをお願いしました時間が１時間半オーバーしましたが、きれいになってよかったぁ　HOT SPOTも良くなって、軟膏は塗らなくてもよくなりましたそういえば、毛を剃ったところは、すでに新しいのが生えてきました　スタッフの皆さんと、カスターニャを囲んで、大盛り上がり！！いつも本当に良くしていただくので、感謝です。　　カスターニャを待ってる間、ひろぴぃは後輩の店に行ってヘアカット！１ヶ月半くらい前にカットしたんですが、すでに伸び放題（笑）　　本当に伸びるのが早い！　今回はまたまた、お手入れが楽なショートへアにしましたひろぴぃ的にはもっと短くしたかったんですが、クセの関係上、断念。　でも次回は、ベリーショート！にすると言ってきました後輩はかりあげにするぞ！って言ってましたが。 　今日は朝から忙しく動き回ってました。朝イチで、近所の１００円野菜市に出かけ、青とうがらしをGET！　さっき夕飯を済ませてから、柚子胡椒用に仕込みました仕込み量は、ナ･ナ･ナント！１kg！ひろぴぃの家では、一年で消費してしまうんです（笑）　青柚子が出てくるまで、しばらくは休ませておきますコレだけで、足りるか？ちょっと心配です（写真撮り忘れてしまったぁ）　この野菜市に、果物屋さんがきてたんですが、そこで「桃のあかつき」を２５個で１０００円でGET！これは、またジャムやコンポートにする予定です小さい桃なんですけど、味がしっかりしてて、おいしい！早起きは本当に三文の徳ですね。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！ 

  2008年08月09日

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  今日から夏休み！

  　今日から１ヶ月の夏休み！初日から30度を超える暑さに参ってますが　昨日から痛みの出てる股関節&腰の調子がイマイチなので初カイロプラクティックに行きましたいもうとちゃんが受けてオススメなので、行ってみました　痛みの原因を探って、原因をなくして痛みを取り除くというジェネス式アメリカカイロプラクティックというものです難しいので、コチラをご覧下さい　　　　　　　　ジェネティクスヘンリー健康回復センター　実は昨日、うふふのインストラクターさんのレッスン中に 股関節に痛みが出まして、その時におかしな行動をしてたらしく　レッスン後にバレて、筋肉をほぐしてもらったんですが　（本当は有料なんですけどね）今朝になっても、痛みがとれず、思い立っていったんです今後何回か通って、痛みをとってもらいます　最近足をくじいたり、膝が痛くなったりしてるんですが（ムエタイ選手のようなサポーターを足首にしてるんで、かっこ悪い）痛いところをかばってるがために、違うとこが痛くなるみたいでキチンとクールダウンをしなければ、ストレッチの強化に努めなければと　夏休みの課題のひとつはストレッチの強化筋肉をほぐすことを課題のひとつにしようと思いますコンディショニングをきちんとやりたいなとも思ってます 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！ 　

  2008年08月08日

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  七夕祭り

  　今日から七夕祭りが始まりました朝イチの七夕を皆さまに．．．　　　朝イチにも関わらず、たくさんの人出　（まだ10時ですよ）　日本国内からだけでなく、外国からの観光の方が大勢いましたよ　国際的なおまつりになってるんですね　　　　昔ながらの吹流しなんですが、風にそよいでるのが、キレイでした　お天気は曇りだったんですが、それでもキレイ！　例年、七夕は雨が降る確立が高いのですが、　今年はとりあえず初日は晴れました　夕方からは「動く七夕パレード」がありますよ　　数年ぶりに見た七夕は、と~ってもきれいでした　　（眼科の検診の帰りに通っただけなんですが） 　　七夕と言えば、我が家は『ずんだもち』なんです　枝豆を茹でて、薄皮をむいて準備しておきました　（ひろぴぃはここまでで、ジムへ脱出！）　あとは父母におまかせ！　二人で夕方に、お餅を搗くようです 　　おしゃべりハゲの畑で大変なことが．．．　今朝で3度目の被害になるんですが、　　　いのしし　イノシシ　いのしし　イノシシ　いのしし　イノシシ　いのしし　イノシシ　　　カボチャは全滅、すいかも、じゃがいもも．．．　夜行性なので、夜から朝方にかけてらしいのですが　ぐちゃぐちゃに荒らされてます　　どうしたらいいものか、収穫前なので、困っております　カスターニャのスイカが、被害にあってるんですよ　役所のほうでも、今年はクマとイノシシで、大変なようです　困った　困った　困った　近年の野生動物の被害は、広がる一方です 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年08月06日

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  ココナッツ汁粉

  　　　　　　　　　今日は朝から、ものすご～く暑かったので３２度　　　梅雨が明けてから、久しぶりにピーカン＆HOT　　　お昼に、「ココナッツ汁粉」を作りました　　　　あんこと冷やしておいたココナッツミルクと　　　くずもち風のものをあわせただけの、簡単デザート　　　　暑い日にのど越し爽やかな、オススメの一品です。　　　食べたい時にチャッチャッとできるので、いいですね。　　　　あんこは朝に圧力鍋で、煮ておいたのですぅ。 　　　　カスターニャのHOT SPOTですが、　　　昼間は掻いたりはしないのですが、夜に後ろ足で引っかくようで　　　朝には耳のところが出血大サービス。　　　　化膿してるところは、ちょっと小さくなってきてます。　　　やっぱり今日みたいに暑い日には、名前のごとくHOT SPOTが　　　暑い！痛い!痒い！がUPするようで、かわいそうです　　　　今晩も寝静まってるうちに、引っかくんだろうなぁ。 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年08月03日

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  セミドライトマト

  自家製のミニトマトで．．．　　　　　　　　　　　　　　　　ドライトマトを作りました　　　と言っても、市販品のように乾燥してるわけではなく　　半生よりも乾燥したセミドライトマトなんですが　　　一度にたくさん収穫となってしまったので、大量消費です　　水分が抜けて、甘味が増し、アミノ酸も豊富なおいしいドライトマトです　　そのままつまんでも、お料理に使っても美味しいこと間違いなしです！！　　　今日は他にタピオカ餅を作ったんですが、画像を撮り忘れました。　　変わりに　　先日作ったカップケーキです　　　　　　　　　　　奥がチョコレート、手前が桃のカップケーキです　　大きくパウンドに焼いて、チョコのほうはサワーチェリーをいれました　　日が経つにつれて、いろいろなカンジを楽しめたので、良かったです 　　　昨日のカスターニャのHot Spotですが　　一晩たって、こんなにキレイになりました　　　　　　カスターニャが引っかかなければ、治るのも早いかな　　赤味が無くなって、だいぶ落ち着いてきました 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年08月02日

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  Wao!　Hot　Spot！

  　昨日の朝に．．．。散歩が終わって、カスターニャのカラダを拭いてる時に異常を発見！　　　　　右耳の後ろに500円玉大の脱毛箇所を見つけました皮膚がチョッと赤くなっていました　HOT　SPOTだと思い、消毒をし、抗生剤の軟膏を塗り、土曜にお父ちゃんのところへ行こうと思っていたら．．．　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　今朝になって、このような状態に脱毛箇所が拡がり、皮膚の赤味も一段と濃くなり、グジュグジュがひどくなってました　お昼に家に戻った時に．．．カスターニャが、病院へ連れて行って！って。朝よりも状態が悪くなってました．．．　仕事が終わってから、お父ちゃんのところへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療をおえたところ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　HOT　SOPTのところの毛を刈って、消毒をし薬を塗りました　　一晩でこんなに拡がって、痛々しいです　　　治療でいじられたせいか、痒さが．．．お父ちゃんのところに行って、　　掻いてもらってました　　（その姿が、あまりにもおかしくて病院のスタッフと大笑いしました）　　今は、飲み薬も飲んだので、落ち着いてます　　早く良くなってくれるといいんですが。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！

  2008年08月01日

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  和、洋、それともアジアンチック？

  　　　　今日のお昼は．．．　　　枝豆（頂き物ですが．．．）で、今夏初の　　　　　　ずんだ豆腐白玉　　　　　　　　これだけじゃ、寂しいので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ココナッツ餅のお汁粉 　　　　2種類作りました。　　　豆腐の白玉は、時間が経ってもふわふわのままで、柔らかくておいしい　　　モチモチの白玉もおいしいけど、ふわふわもいいですね。　　　　ココナッツ餅も、わらび餅のような食感で、ちょいショッパイお汁粉にマスト。　　　冷たくておいしい、ランチとなりました。 　　　　買い置きのメープルシロップが、賞味期限真近だったので．．．　　　メープルシロップを大量に使ったお菓子の実験　　　　お友達の晴れるYAさんがハチミツ大量消費してるっていうから、　　　真似しちゃいました　　　　　　　　　　　　　　　　　メープルケーキ　　　　これは大成功！！　　　と~ってもキメの細かい、キメが揃った、しっとりとしたケーキになりました　　　やさしい甘さなので、つい手が伸びて、食べすぎちゃいます（笑）　　　　オドロキの実験ケーキになりました　　　ひろぴぃの新しいルセットの完成ですね。 　　　　　カスターニャの熱～い視線の先は．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実験メープルケーキがありました　　　　カスターニャにもおすそ分けをしたんですが、　　　　ものすごく気に入ったようで、何度もおねだりをしてました（笑）　　　　　さっきからカミナリがゴロゴロと音がしてたんですが、　　　　気づいたら､臆病なカスターニャはバリケンへ非難してました 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年07月27日

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  こわ～い！地震

  　こんばんわ昨日の深夜零時２６分の地震はほんとこわかったぁ！　明るい時でも地震は結構びびるんですが暗いと、何がなんだかわけが分からず、パニクってしまいます暗さで恐怖が．．．倍増です　前回とは違って余震がないので、落ち着いていられますが昨夜は、寝てるときにまた！っていう思いがあってかぐっすり眠ることができませんでした。　前回の地震の被災地の方々は未だ大変な思いをされてるそうです一日も早く復興を願わずにはいられません 　　海の日に作った．．．　　　　　　　　　　　　　　　　手前がソルダムのコンフィチュール　　　　　　　　　　　奥がプラムのコンフィチュール　　　　小さいビン､黄色いのがパイナップルのコンフィチュール　　　この季節はジャムつくりに大忙しです（笑）　　　　沖縄からの贈り物は、マンゴーがあと一個です　　　実は先週マンゴーアレルギーが出てしまって、困りました　　　大好きな食べ物で､アレルギーはいやですね　　　めげずに食べますが（笑） 　　　昨日久しぶりに新ジムに行きました　　旧ジムのさわやかインストラクターさんと約束をしてまして　　うふふのインストラクターさんのBODY PUMPに出ようと　　　それとやさしいインストラクターさんのBODY COMBATも．．．　　いやぁ、楽しかったですよ　　BODY COMBATのあとにみんなでいろいろ話をしたんですが　　コリオの中でオプションがあるんですが、それをふざけたんですよ、ひろぴぃが　　そうしたら、さわやかインストラクターさんに一言　　『ひろぴぃさん、それは．．．　　　うふふのインストラクターさん、おかしなインストラクターさんと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同じですよ』だって　　　これはガァ～ン！でした。　　　ジムに通いだしてから、ひろぴぃは壊れています（笑）　　　チョイ気をつけねば。。。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！　　　　

  2008年07月25日

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• 怖かった！

  たった今、ものすごい大きな揺れが それも、長い 驚きましたが、 何も被害は無く、 家族みな、無事です。 暗い時間の地震は怖い！

  2008年07月23日

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  いただきもので、おいしいのできちゃったぁ！

  沖縄から届いたパイナップルは．．．　　　　　　　　　　　　アップサイドダウンケーキに変身しちゃいました　　おいしそうな焼き色でしょぉ～。　焼いてる間にカラメルがけになったパイナップルがウマイ！　　ただ、下のケーキのとこは、厚さはいらなぁ～い！　もう少し薄く、食感のいい生地にしたら、もっとおいしさUP間違いなし！　バターケーキなので､明日のほうが絶対的においしいよね。 　　コチラもいただきもののブルーベリーで．．．　　　　　　ブルーベリーのパウンドケーキとジャム　　になっちゃいました。　　ちょっとキレイなむらさき色が伝わらないと思ったので　　　こちらの製作途中の画像も．．．　　　　　　　　　　　　　こ～んなにキレイなブルーベリー色なんですよ　　じつはひろぴぃはブルーベリージャムは正直おいしいとは思ってなかった　　今回のジャムを味見して、こ～んなにおいしいとは．．．鮮度なのかな。　　薬っぽい味がしなかったので、美味しくカンジたのかも。 　　　それから、今日はプラムとソルダムが安かったので、GET！　　ただいまコンフィチュールの製作途中。　　今回は焦がさないように注意します。　　　きっと､キレイな赤～い、コンフィチュールに出来上がるよ　　楽しみにしててください　　　でも、今年はコンフィチュールや､コンフィなんかを作りまくってるからか　　保存用のビンが切れてしまってます（笑）　　　これから、桃やびわ、ぶどうなど、いろんな果物が店先に並ぶので、　　コンフィチュールを作るのが楽しみ。 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年07月21日

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  パイナップルのコンポート

  　　　　　　　　　　　　パイナップルのコンポート　　　沖縄からの贈り物のパイナップルをコンポートにしました　　もちろん、そのまま生で食べてもおいしいんですよ　　もっともっと香りがギュッと詰まったコンポートになりました　　コンポートを使って､美味しいお菓子を作ろうと思います　　　もうひとつ残ってるので、そちらはコンフィにしようかな？　　それともアップサイドダウンケーキにでも．．．　　いずれにせよ、まだパイナップルを使ったお菓子は思いつきません（笑） 　　　実は木曜日に仕事をサボって（一応有給ですが）　　ラケットボールのゲームパートナーと言うレッスンに参加　　たかだか、１ゲームそれも10分足らずのあっという間なんですが　　　（もちろんゲームは負けですが）　　汗が引かない。　　終わった後１時間くらいは汗だくでした　　　ジムに行く前に．．．　　　　　　　　　　　　　　　　おからのマフィン　　　2種類焼きました　　甘い系のオレンジコンフィとコーヒーのマフィン　　　お食事系のしょっぱい、マルゲリータマフィン、　　モッツァレラ､ドライトマト、バジルが入ったマフィンです　　　油脂分が入っていないので、そのままだとモサモサするんですが　　どちらも温めて､バターをぬって食べると、美味しさUP！　　たんぱく質が多目のマフィンを作ってみました　　　この日は、ラケットのレッスンのあと新ジムに移動　　BODY COMBAT、BODY PUMP､ピラティスに参加　　おまけにBODY COMBATは夕方と夜のレッスン両方に参加しました　　次の日疲れたのは､いうまでもありません（笑） 　　　　今日はこれから『時をかける少女』をTVで見る予定です　　　昨年富山のホテルで､途中チョッとだけ見て気になってたので　　　キチンと見たいと思ってたら、TVで放送されるのでラッキー！　　　朝寝&昼寝をしっかり、４～５時間したので、最後まで見れそうです 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年07月19日

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  と～ってもうれしいことって！

  　　ジャジャ～ン！　　と～ってもうれしいことは？　　　　　　　　　　　　　　　　　沖縄のみゆきちゃんからのうれしい贈り物でしたぁ～！　　　　完熟マンゴーと完熟のパイナップルがたくさん届きました　　　国産のパイナップルは初で、と～ってもいい香り＆おいしい！！　　　　ひろぴぃにパイナップルでお菓子を作って、ともメッセージが．．．　　　何を作ろうか？考え中なんですが、オススメのお菓子があったら教えて。　　　　今日は、とりあえず、パイナップルをコンポート中（笑）　　　そのままでもおいしいんだけど、香りがギュッと詰まっておいしさ倍増。　　　もう少し時間を掛けて、おいしいコンポートにします　　　出来あがったら、UPしますね。　　　　それと今日は、プラムをジャムにしましたが．．．　　　水分多目なので、強火でやってたら､見事焦げ付いちゃいました　　　でも、コレもきれいな色で、香りのいい甘酸っぱいジャムになってます 　　　　こちらはたった今焼き上がったばかりの．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラメルバナナケーキ　　　　久しぶりにバターを使ったバナナケーキが食べたくて焼きました　　　ひび割れがおいしそうでしょ　　　でも､シナモンを入れるの忘れてしまいました　　　まだまだ、アツアツなので、カットは明日に　　　　最近どうもバナナづいてますよね　　　カリウムが不足してるんでしょうか？（笑） 　　昨日のお店ケーキは．．．　　　　　 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！  

  2008年07月13日

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• 今日は暑かった！

  　こんばんわ今日は早朝からものスゴイ雷雨で目が覚めました　ちょうどカスターニャの散歩の時間だったのですが時間をずらして､雨があがったところでいもうとちゃんが出て行きました朝から湿度がめちゃ高くて、大変だったと思います昼は昼で31度を温度計が表示してましたカスターニャにとって辛い一日だったようです 　今日は母の誕生日で、朝からデパートに出かけ、ほんと久しぶりにお店のケーキを買ってきました（笑）　　お母さん、誕生日おめでとう！これからも元気で、ステキな一年を送ってください 　それから今日はと~ってもうれしいことがありましたそれは、明日．．． 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年07月12日

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  初夏の香りを．．．。

  　今が旬のアンズ、それとさくらんぼで．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　香りのいいアンズはコンポートに。　　　さくらんぼ、『佐藤錦』なんですが、ジャムにしてみましたよ　　　　アンズのコンポートは、そのままの色に仕上がりました　　　さくらんぼは、赤くはならずに、こんな色に．．．（何のジャムか？ですね）　　　　どちらも熟成させてから、いただきます。　　　ビンを開けるのが、とっても楽しみです。　　　　気の早い話ですが、冬に夏の気分になれますよね（笑）　　　　まだまだ、せっせと保存食つくりを楽しみます 　　　それから．．．恒例のお取り寄せ　　　　　　　　　　　　　LeTAOのドゥーブル　フロマージュ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もっち～ず大福　　　　　　　　　　　　LeTAOはもうひとつ､『陽気な花』というパルミエもとりました　　　　もっち～ず大福はレアチーズケーキと、お餅の両方を楽しめます　　　　どちらもオススメです。ぜひお試しください 　　　　　水曜日に、ボディチェックをしました　　　　前回のお話．．．。　　　　　結果は．．．ウェイトはプラマイ０　　　　　　　　　　　　体脂肪が1.5%ダウン　　　　　　　　　　　　筋肉量が0.8kg　　　　　とても素晴らしい結果ということなのですが、またまた筋肉が増えてしまった　　　　有酸素運動の結果、カラダは引き締まりました。　　　　でも、筋肉がぁ！　　　　上半身がとってもたくましく、ムキムキしてるようです（笑）　　　　　大好きな筋トレも､減らしてたんですが、　　　　どうも、ひろぴぃは筋肉が付きやすいらしいです　　　　普通の方は、なかなかこうは行かないんだそうです。　　　　　今後は有酸素は好きなものだけ参加でOK！　　　　筋トレのメニューもそのまま　　　　これからはコアを、体幹部を鍛えるそうです　　　　ひろぴぃの下半身､股関節や足底､足首に関わるそうなので頑張ります　　　　　あまり食べないのに（間食はやめてます）なぜか痩せませんでした 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年07月11日

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  ステキな笑顔！！

  笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔　　　　　　　　　カスターニャの笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔笑顔　　　マッサージから帰ってきたら、こんなステキな笑顔でお出迎え　　あまりのカワイサに、思わずカメラを向けてしまいました（親ばか）　　　今日は天気が良く、カスターニャ臭がきになっていたので（笑）　　いもうとちゃんが､カスターニャをシャンプーしました　　ひろぴぃは何をしてたかって？ハイ､もちろん朝寝です。　　　　カスターニャは久しぶりにスッキリして､笑顔に見えました。　　　飼い主の満足だけですけど。 　　　　昨日プレゼントしたレアチーズケーキ．．．　　　　　　　　　　　　プリンの容器に入れて．．．　　　　庭のグロゼイユ（レッドカラント）とミント、レモンを飾りました　　　　暑い日にピッタリのさっぱり味でしたよ 　　　　　　今日は朝寝をしっかりしたので(笑）　　　　　暑い中、これを焼きました　　　　　　　　　　　　　　　　　　バナナブレッド　　　　　トッピングは左がクリームチーズ、右がプロセスチーズです　　　　真ん中は､ノーマルで何も無しです　　　　　実はこれ油脂分を入れなかったので、　　　　冷蔵庫にあまってたチーズ類を入れました　　　　　（最近、チーズ食べたい病なもので．．．）　　　　　甘味は完熟バナナと黒砂糖の組み合わせなので､控えめ。　　　　甘さを補うために、ラムレーズンと漬け汁を入れました　　　　レーズンの酸味がとってもいい感じです。　　　　明日の朝、焼いてバターをぬって朝食にします。 　　　　　午後になって、ジムでの足の疲れをとろうと　　　　足裏マッサージに出かけました　　　　　ひろぴぃはマッサージなるものが大の苦手。　　　　くすぐったがりやなので、そういう類は避けておりました　　　　　足裏なら大丈夫と高をくくってやったんですが、ダメでした　　　　足湯で温めた足をお湯の中でマッサージの時から、鳥肌ものでした　　　　　痛いのもありますが、くすぐったいほうが勝ってました　　　　でも､終わった後はすっきりと足が軽くなってましたよ　　　　リフレクソロジーもやってみたいんですが、どんなものでしょう？　　　　どなたか教えてくださいな。 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！　　　　

  2008年07月06日

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  自家製イチゴのジャム

  　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろぴぃのイチゴジャム　　　　うちの畑で収穫したイチゴで作りました　　　昨年植え替えをしなかったせいか、収穫はチョッとだけ　　　なので、出来上がりもこの２つだけとなってしまいました　　　でも､と~ってもきれいなイチゴの色が出てるでしょ。　　　お味もちょっと酸味があって、おいしいんです。　　　２ヶ月ほど置いてから、大事に大事に食べます。　　　　来年のために今年は、ちゃんと植え替えをしようと思います 　　　　今日はと～っても暑い１日でした　　　３０度を超えたそうです　　　人ごとみたいですが、ひろぴぃはジムに行っておりました（笑）　　　　フロントのスタッフの中に今日誕生日の子がいたので　　　彼女の好きなレアチーズケーキを作って、プレゼント！！　　　ものすごく喜んでくれました。（画像は明日UPします）　　　　これからの一年が彼女にとって､素晴らしい一年になるといいですね！ 　　　　最近の有酸素運動で、ひろぴぃの足が悲鳴を上げています　　　うふふのインストラクターさんにも歩き方がおかしいので、　　　状態がよくないとご心配をかけてまして．．．病院行ったほうがいいといわれてます　　　ちょっと有酸素運動は休もうかと言いました。　　　　タイミングよく、おかしなインストラクターさんがたまたま新ジムに来てて　　　いろいろ話ができて、足の件はボディチェックをして、考えようとのことに。　　　　　「ずいぶん痩せたというか、やつれてますね」って、　　　　やさしいインストラクターさんにも言われたけど．．．　　　　健康的じゃなくなってきてるので、ちょっと考えないといけませんね。　　　　　面白くなって､締めすぎちゃいました（笑）　　　　カラダを壊したら､元もこうも無いですから 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまにも感謝　感謝　感謝です！！　　　　　　　　　　　　

  2008年07月05日

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  バナナとクリームチーズのマフィン

  　　　　　　　　　　　　　　　バナナとクリームチーズのマフィン　　　　今日のお菓子は．．．　　　ずーっとバナナケーキとチーズケーキが食べたかったので、　　　ちょっと面倒なので、一度に食べようと２つをあわせちゃいました（笑）　　　　砂糖が切れてたので、もったいないけどカッソナードを使っちゃいました　　　マストなクルミを刻んで入れて、バターは少なめで作りました　　　クリームチーズの酸味が抜けて、クリーミーになって、おいしい！！　　　（Kiliのチーズを入れたので、尚更そう感じるのかも）　　　ひろぴぃは好きですね　　　　このトッピングで次は､甘いマフィンじゃなく、お食事系にしようと思います 　　　　そうそうなんでこんな時間にUP？って思ってるでしょ　　　勘のいい方は気づきましたね！　　　ハイ！その通り、サボリです（笑）　　　　今日はサボって映画を観て来ました　　　　　　　　　奇跡のシンフォニー　こちらを観て来ました　　　　映画の中で流れる曲も､いいカンジで、映像もキレイだし　　　ほんと、ステキな映画でした　　　　是非、ご覧になってください　　　　　主演の男の子、『チョコレート工場』から随分と大きくなってましたよ　　　　昨日の大雨から、今日は梅雨の晴れ間なのでしょうか　　　一面の青空です　　　と~っても気持ちのいい、一日を送れそうです　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年06月30日

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  チョコレートケーキ＆ココナッツ．．．。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコレートケーキ　　　　　昨日２種類焼いたケーキのうちの一つ目 　　　　　奥のホール、下のほうに見えるかな？　　　　サワーチェリーが入ってるんです　　　　　チョコレートの甘さに、サワーチェリーの酸味で、ウマイ！　　　　この組み合わせがひろぴぃは大好きなんだなぁ。　　　　　　それからもうひとつがコチラ．．．　　　　　　　　　　　　　　とりあえず．．．　ココナッツクリームケーキ　　　　　まだ未完成のケーキなので、ネーミングはこんなところで　　　　　完成したら、皆さまに名付け親をお願いしたいと思います　　　　　　　最近はまってる、ココナッツミルク使いのケーキなんだけど　　　　　これは、先日のタイカレーを作った残りのココナッツクリームを使ってます　　　　　バターが高いので、バターを使わなくても、美味しいお菓子をと思って　　　　　ココナッツクリームを使って実験中なんです。　　　　　　あまりあっさりとした仕上がりにならないよう、練乳などでコクを出しつつ　　　　　食感で補おうとがんばりました　　　　　今回は、ドライパインのサクサクしたカンジ、ドライイチジクのプチプチ　　　　　　周りにココナッツをくっ付けたので、カリカリした食感もあります 　　　　　　昨日バナナを買ってきたので、今度はバナナとあわせてみます　　　　　バナナとココナッツもマストな組み合わせですよね　　　　　　たまごも値上がりすると、ニュースでやってましたが　　　　　ほんとますまお菓子作りに厳しくなってきましたね　　　　　めげずにひろぴぃは実験、実験です！！ 　　　　　　我が家にも．．．遅ればせながら　　　　　　　　　　　　　ホームベーカリーがやってきました　　　　といっても、ひろぴぃが買ったわけではなく、いもうとちゃんなんですが　　　　これは今朝のごはんに食べたフランス食パンです　　　　と~ってもおいしく出来あがってます　　　　　今はいろんな機能が付いてるんですね。オドロキです　　　　しばらくは、パンはコレで作るのかな？　　　　ホームベーカリー熱がつづくようです（笑）       　ひろぴぃもオーヴンが戻ってきたので、今日も何か作りたいと画策中！ 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！

  2008年06月29日

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  祝　オーヴン復活（笑）

  　　　　　　　　　　　　　　モチモチとホロホロでオモロー！なケーキ　　　　焼き立てを撮ったので、切り分ける前の画像です　　　オーヴンが帰ってきて、早速焼き菓子を作ってみました　　　もちろん、実験ケーキとなってしまったのであ～る。　　　　ジムから帰ってきて、お菓子やチーズを食べた後のため　　　何を作ろうか？考えてるうちに、こんなんできちゃいましたぁ～（笑）　　　　下はケーキと言うより、クッキーに近い感じです　　　中にはドライパインとクルミが仲良く入ってます　　　　トッピングは、マシュマロがベースで、ココナッツ、ドライアップル　　　はちみつ、白ゴマがのっかってます 　　　最近のバターの品薄から、バターをあまり使わないレシピになりました　　　これは、ちょっと手を加えれば、もっともっと美味しいお菓子になる　　　もう少し実験、実験ですね（笑） 　　　　今日もジムに行って、ストレス解消してきました　　　格闘技エクササイズに参加です。　　　ものすごい汗をかいて、すっきりできました　　　　一緒のジムでここ半年で１０キロ、体脂肪が１６％ダウンした方がいて　　　その方とお話をして、いろいろと情報を収集　　　やっぱり、新ジムよりも前ジムのほうが、カラダを絞るにはいい環境だと　　　　いろんなレッスンが夜充実してるのも前ジム、　　　空き時間にラケットが出来るのも前ジム、股関節が痛いときも前ジム　　　新ジムも捨てがたいとは思うけど、絞れるまでは前ジムかな？　　　と思って帰ってきました。　　　　たしかに、ここ一ヶ月有酸素運動を前ジムで頑張ってカラダは締まってます　　　もう少し、ポイントを前ジムに絞って、頑張るしかないかも。 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！

  2008年06月22日

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  タピオカ餅

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タピオカ餅　　　　　朝から台所に立って、作りました(笑う）　　　　今日は粉と水分量がうまくいったようで、　　　　もちもち感たっぷりのタピオカ餅に出来上がりました　　　　　前回と同様に、カラメル風味、ちょっとビターな感じです　　　　ちょっとだけ冷やしていただきます　　　　これからいろんなタピオカ餅を作ろうと思います 　　　　　これ、ジムのフロントの子に持っていったんですが　　　　「おいし～い！」って、喜んでくれました　　　　ほんとに少しのおすそ分けなのに、みんなで仲良く食べてくれたそうです　　　　　　それから、タピオカ餅の前に．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わらび餅　　　　　　こちらは本わらび粉１００%です　　　　　前回よりも、水分量を控えたんですが、もちもち感はUPしたけど　　　　　ちょっとツルンとした滑らかさがなくなっちゃった　　　　　好みのものにするのは、なかなか難しいですね　　　　　　シンプルjに、きな粉と黒蜜でいただきました　　　　　ただ、わらび粉のにおいが気になりますね。（笑） 　　　　　　今日は午後からジムに行ってきました　　　　　うふふのインストラクターさんがお休みなので　　　　　代行レッスンの「ラテンビクス」に参加してきました　　　　　たくさんの参加だったので、終わったあとは汗だく　　　　　とても楽しかったです　　　　　もうひとつエアロに参加して、筋トレをして帰ってきました　　　　　　有酸素運動を頑張ってるんですが、足がオーバーワークのようで　　　　　少し控えたほうがいいのではとの声が。新ジムで出てきました（笑)　　　　　土踏まず、かかと、ふくらはぎがもう痛い 　　　　　土踏まずにサポーターをして、やってるんですがなかなか　　　　　おかしなインストラクターさんに相談をしないと　　　　　         　やっとオーブンが退院してきました　　　　　これで、お菓子が焼けるぞ！！（笑） 　　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝！！

  2008年06月21日

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  タピオカもち．．．

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タピオカ餅　　　　今日は暑かったですね。　　　そんなときには、こういった和菓子はいかがですか？　　　　この前のわらび餅から、ちょっと実験のムシがうずきだして．．．　　　早朝から、せっせと作ってます。　　　　わらび餅もでんぷんから出来てるでしょ、ならば同じでんぷんをと　　　我が家に常備のタピオカに決定！　　　水分量さえ、きちんとすれば、こんなにおいしいタピオカ餅の完成！！　　　他のでんぷんも試してみようと思ってます。　　　　今回はカラメルを入れて、作ってます。（黒砂糖に見えたかな？） 　　　　今日は、うふふのインストラクターさんの誕生日　　　新ジムは今日は休館日なので、昨日おめでとう！を言ってきました　　　　昨日、エアロのレッスン、そのあとにはBODY PUMP     BODY PUMPのあと、クールダウンのときに．．．また足を攣ってしまったんですが、　　　「ひろぴぃさん足大丈夫でした？」って声を掛けてくれたので　　　「足攣っちゃったぁ」って言ったんですね　　　そうしたら、マッサージしてくれるって言うので、お願いしました　　　　ふくらはぎ、土踏まず、丁寧にマッサージしてくれましたよ　　　　（レッスン後なので、汗臭くて申し訳ないです）　　　ほんと、いつもいつも、この優しさには感謝です。　　　　　　　これからの一年がうふふのインストラクターさんにとって　　　　　　　すばらしい一年になりますように！　　　　そして、これからもヨロシクですね（笑） 　　　　最近、身近な人の優しさ、行動にものすごく自己嫌悪　　　素直じゃないというか、下心じゃないとか、深く読みすぎる．．．　　　自己中心だし、卑屈なので、落ち込んじゃう　　　こんな時あまのじゃくの自分がイヤになる。　　　　でも本当は、心の中では感謝してるんだけど、素直に外に出せないでいる　　　もっと素直に、大人にならないといけないな 　　　　ひろぴぃを気遣ってくれてありがとう！　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには感謝　感謝　感謝！！　　　　

  2008年06月20日

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  わらび餅

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わらび餅　今日は、風は強いものの、気温が上がって暑い日でした父の日ということもあり、本わらび粉の買い置きがあったので、わらび餅を作りました　あら熱をとって、氷水で冷やし、きな粉と黒蜜をかけていただきました今日の暑さにピッタリでしたちょっと、わらび餅はオーブンが入院してる今、はまりそうです（笑）　けっこう火に掛けて、練らなきゃいけないので、大変ですが（これもトレーニングの一環？）大好きなものなので、自分で作って、たくさん食べられるのもいいし。口に入れたときの食感が水加減で食感が変わってくるし、面白いですね。やっぱり、実験ですかね（笑） 　昨日は地震のあと、新ジムに行ってたんですが、地震があまりにも怖くて、脇に汗をかいてました　やはり地震の影響もあって、ほとんど人がいなかったフロントでも、地震は大丈夫でした？って声を掛けてもらったりとうふふのインストラクターさんと話したりとほんと、皆さま気遣ってくれて、うれしかった！　初ベーシッジョグに参加、チョッとひろぴぃには難しいエアロですねそのせいか、今日は筋肉痛です。　 　昨日は皆さまからのあたたかいお心遣いありがとうございました余震は未だつづいておりますが、普段通りの生活にもどっております被害に遭われた方の不便を思うと、申し訳ないです 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年06月15日

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• 大きな地震が．．．

  　こんばんわこんな時間にUPとなってしまいました　ニュースですでにご存知かと．．．今朝８時４３分に地震がありました震度５弱でしたが、結構強い地震でした　数日前の１２日が宮城県沖地震から３０年という日だったんですがまさか、今日大きな地震が起きるとは思いも寄りませんでした（つい先日も大きな地震があったばかり）こんなに大きな地震でしたが、我が家は被害は無く大丈夫でした　近い将来、宮城県沖地震が起きると言われていましたが今回は宮城岩手内陸地震というものでした。いまだ余震が続いておりますひろぴぃは地震が怖いので、今日はちょっと落ち着きません　この地震で亡くなった方々がいらっしゃいます心からご冥福をお祈りいたします 　皆さまからあたたかいお心遣いに感謝しますありがとうございます！！カスターニャも元気です 　こういう日でしたが、家で落ち着かなかったのでジムに行ってましたほんとうは自宅にいるべきだったんでしょうが。不謹慎ですね。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年06月14日

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• 接近しすぎだぁ～

  あまりに顔が近すぎて、ドキドキしちゃったぁ！ ひさびさの新ジムでのうふふな出来事。 ものすごく恥ずかしかったぁ！ 今日もいっぱい いっぱい いっぱい ありがとう！ 皆さまには 感謝 感謝 感謝です！

  2008年06月13日

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• アクシデント

  　夕方になって、気づいた歯の詰め物がなくなっていることに！！草もちを食べていて、お餅と一緒に飲み込んでしまったみたい慌てては医者さんに電話をして、夕方に診てもらうことに　長～くお世話になってる歯医者サンなのであっという間に、型を取って来週にはしっかり治りますこれからは気をつけないといけませんね（前回は、違う箇所を二ヶ月前にくっつけてもらったばかりなのに）　ついでに歯茎のチェックもしてもらいました歯石はなく、きれいだとのこと気になるのはあるものの、とりあえずは大丈夫。 　歯医者さんでストレスが．．．のため、今日はジムをお休みしました股関節も２日休んでも、まだ痛みはあるので、今日一日大事を。明日から、またトレーニング再開します。 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年06月09日

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  草もち

  　お昼に草もちを作りました　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふつう草もちはヨモギを摘んで作るんですが（知ってますよね）　　今回は『山ごぼう』の葉を摘んで、入れました　　我が家では時期により数種類の葉っぱを使い分けているようです　　　この草もちは、香りはヨモギに負けるんですが、とても歯ごたえのあるお餅です　　お昼ごはんに合わせ、おいしくお腹に収まりました（笑） 　　　実は．．．オーヴンが壊れてしまい　　ひろぴぃはお菓子を焼くことが出来なくなってしまいました　　　昨日出張修理に来ていただいたんですが、症状が出なかったため　　入院ということになってしまったのです　　　代わりに代替のオーヴンを貸していただいたんですが　　天板は入ってなかったんです（泣）　　なので、しばらくは実験お菓子が作れなぁ~い！！　　いろいろ浮かんでるのに、あ～ぁ、残念だぁ！　　　焼き菓子を中心にしてるので、しばらくはじっと我慢の子です。　　でも冷たいお菓子もいい季節だし、和菓子でも作ろうかなと思ってます。 　　　　今日のカスターニャ　　　　　　　　　　　　ぐっすり気持ちよさそうに寝てるところをパチリ　　　なまけもののように、寝てばかりいます（笑）　　　　日が翳ってきて、涼しくなってきたので　　　これから散歩に行ってきます 　　　　股関節を痛めてしまって、ちょっと歩くのも．．．ですが　　　昨日今日と2日間ジムを休んでます　　　　昨年もこの時期に痛めてるので、トホホですね　　　ちょっと有酸素で張り切りすぎたようです　　　　今回は病院には行かずに、　　　無理せず、様子を見ながら、運動しないといけませんね　　　場合によってはおかしなインストラクターさんのお世話にならないと 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年06月08日

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  エアロデビュー！！

  先週に引き続き、今日も実験！　結果は．．．　　　　　　　　　　　こ～んがりおいしいタヌキ色のお菓子に焼きあがりました 　　　実はお昼に使ったココナッツミルクが余ってしまったので　　それを使っておいしいお菓子が出来ないかと、実験のムシがうずいたのです　　　バターは一切使わずに（ってうちになかっただけなんですが）　　そのほかの材料は、ぬれ甘納豆、ドライパイン、栗の甘露煮、　　それにパームシュガーがあったのでそれをつかいました。　　もちろん粉もたまごも入ってますよ　　それから、最近登場回数が多いロングココナッツ（まだまだストックが．．．）　　忘れてました、すりゴマもでした。　　　これらをぜ～んぶ合わせて、混ぜ混ぜして、型に流して焼きました　　しっとりとしたおいしいお菓子に焼き上がり、実験成功！　　　先週のとはまた違ったオドロキの味です　　（すみません、また、うまく味が伝わらなくて）　　しばらく実験が続きそうです．．．（笑） 　　　最近登場してなかった．．．癒し犬　　　　　　　　ブサイク顔になってしまったので、たまにはこういうのもいいかと（笑）　　きっとカスターニャは不満なんでしょうが　　以前はやった、鼻デカ犬にも見えるのですが　　うちでは、ボルゾイなぁ～んて、都合のいいこと言ってます 　　　昨日ジムで．．．ナ・ナ・ナ・ナント　　　　エアロデビュー！しました　　といっても、ラテンビクスと言うものなんですけど　　いやぁ～！これは楽しかったですよ。　　前回BAILABAILAで挫折したんですが、大丈夫でした　　　ラテンビクスは以前やったことのある、ひろぴぃが知ってる　　サルサのステップやラテン系のステップが入ってって、　　なんとか曲についていくことが出来ました。　　　昨日終わったあとに、若いイントラの子に　　「うまかったですね。トレーニングしてるから筋肉を意識して動いてるんですか？」って　　きっとひろぴぃはサルサの腰の使い方になってたんだと思うんですが　　腰とかの動かし方がそう見えたらしいんですね　　「おもしろいこというなぁ」と思いましたよ、おかしいですね。　　　明日の夜、代行のレッスンでラテンビクスがあるので、参加の予定です 　　　ボディチェックでおかしなインストラクターさんに持久力がないので　　有酸素運動を増やすようにとのお達しで（新ジムでも有酸素は言われてたんですが）　　先週から有酸素のレッスンのために旧ジムに行くのを増やしてます　　　今まではラケットボールだけだったのを有酸素のレッスン＆カラダのために　　しばらくは旧ジムをメインでがんばってカラダを引き締めようと思ってます　　筋肉も今のようなガッチリからしなやかな柔軟性のあるのにかえようと　　　昨年も旧ジムでがんばってカラダを引き締めたので、　　そのほうがいいのかなと思ってます　　旧ジムのほうが一人で黙々とやれるのもあるからかな　　　群れるのがやっぱりひろぴぃは苦手みたいです　　人にペースを合わせるのが最近ちょっとストレスに感じてるので　　ひろぴぃのわがままなんですけどね。　　一人の気ままさがひろぴぃにはあってるようです　　ストレス解消に行ってて、ストレスを溜め込んじゃうんではしょうがないですよね　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！　　

  2008年06月01日

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  実験成功！！

  実験成功！！　　　　　　　　先日作ってた実験ケーキ　　ナ・ナ・ナント　驚いたことに成功しちゃったんです　　　材料はゆであずき、ドライアップル、チョコレート、いちじく　　もちろんお粉も入ってますよ　　それからトッピングは、ココナッツ、オーツ麦です　　　しっかり混ぜ混ぜして、焼き焼きしたところ　　こんな和な？エスニックな？ものが出来上がりました　　これお茶でもコーヒーでも合うよ 　　　昨日『岩盤浴ヨガ』というものを体験してきました　　ようは岩盤浴の中でヨガをするんですが　　筋トレのあとに行ったものだから、汗がボタボタ、マットは色が変わって　　タオルはしぼれるくらいとものすごいことになりました（笑）　　　あまり疲れはなかったんですが、あ～んなに汗をかいたのに　　体重は300グラムダウンだけでした　　カラダが温まってる分、いつもより柔軟性があったかも。 　　　『岩盤浴ヨガ』に出たため、ジムではめずらしく、　　レッスンにでることなく帰ってきました　　　今日はうちにいます。　　これから、走ってきまぁ～す！！ 　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月27日

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  シフォン　シフォン　シフォン

  シフォン　シフォン　シフォン　オレンジとブルーポピーシード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サワークリーム　　　シフォンケーキを2種類焼きました　　すごく久しぶりでしたが、２種２様にしてみました　　　上が今ひろぴぃMyブーム中．．．　　オレンジコンフィとブルーポピーシードのシフォン　　ちょっと作り方を変えて、しっとりだけど、粗いカンジにしてみました　　　下が母の日にチーズケーキを焼いたときにあまってしまった　　サワークリームを使って、ドライアップルと合わせてみました　　こっちは、しっとりでキメの細かいカンジにしてみました　　酸味が抜けて、ミルキィな味にオドロキです。　　これはゼッタイにオススメです！作ってみてください。　　　もう少し、実験をすると、いいカンジにできるような予感が．．．（笑） 　　　実は今も焼き菓子を実験中！　　うまくいったらUPしますね！　　ちょっとドキドキしてます 　　　今日は朝からジムに行って、走ったり、筋トレをしたり　　レッスンにでたりと、ジム三昧の一日でした　　おかげで、疲れが飛んで、スッキリしてます 　　　皆さまにお伺いします　　苦手なヒトっていらっしゃいますよね？　　その方とは、どのようにお付き合いされてますか？　　最初からかかわらないようにします？　　　よい対処の仕方をおしえて下さい。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月25日

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  定期健診．．．。

  こんばんわ今日はカスターニャの定期健診でしたお陰さまで、どこも異常なしでした！！体重はこの前の予防接種のときと変わらず．．．デブのまま（笑）寝てばかりで、動かないのでお父ちゃんと協議の結果！食事を減らすことにかわいそうなんですが、仕方ありません　昨年同様、ひろぴぃも何か、やめようと思いますカスターニャにだけ我慢は、かわいそうですもんね。チョッとずつ、ゆっくりのペースで体重をダウンできればと思います　頭におでき？が出来まして．．．以前腫瘍を取ったとこのそばなのでお父ちゃんに相談しました様子を見て、大きくなるようならば検査ということになんでもないと思うんですが、気になりますよね 　今日はおしゃべりハゲと母が二人で揃っておでかけそれも観光バスで（ものすごく珍しいことです）鬼のいぬまの．．．でした（笑）「わらび狩り』に行ったんですが、たくさん収穫をして帰ってきました楽しんだようで、良かったです 　　昨日出来上がった．．．　　　　　　　　　　　　　　アメリカンチェリーのソース　　まだまだ出始めたばかりですが、１キロ買って作りました　これは、赤いチェリーなので、と～ってもきれいなルビー色に出来ました　（イマイチ色が伝わらないですね）　　最後に出回るピングー種だったかな？　ひろぴぃが大好きなアメリカンチェリーなんですが　それが出たら、また大量に作りたいと思ってます　冬に食べるのが、おいしいんだなぁ！　　やっぱり「種取り器」ほしいなぁ～。 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月24日

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• 暑かったぁ！！

  こんばんわ久しぶりのupです火曜日に会社をサボって（笑）『最高の人生の見つけ方』という映画を観てきましたと～ってもよかったですよオススメです。是非観てくださいジャック・ニコルソン、モーガン･フリーマンよかったぁ！ 　この前２ヶ月ぶりにボディチェックを受けましたやっぱり２キロ増えてたんですがおかしなインストラクターさんにやってもらったんですでもその２キロが、脂肪ではなくほとんど筋肉になってまして体脂肪は前回より減ってまして『どういうこと？』ですよね　女性は筋肉付きにくいらしいので、すごいらしいのですがこれから、頑張って筋肉の質を変えてカラダを引き締めようと思います　おかしなインストラクターさんとにアドバイスをいただいて頑張ろうと思います経過はブログにUPしていきます 今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月23日

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  食べたかったんだなぁ！バナナケーキ

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バナナのケーキ　　ずーっと　ずーっと食べたくて、食べたくていたんです　でもかんじんのバナナがなかなか熟さなくて．．．。　今日やっと焼くことができました　パチパチパチ　　大き目のバナナ４本をすべて使い切りました　天板１枚の超ビッグサイズのバナナのケーキです　　サルタナレーズン、くるみ、ココナッツをあわせました　キツネ色よりも濃い、タヌキ色に焼きあがりました　思ったよりもカル~イ仕上がりに、驚いてますが（笑）　表面のサクサク、クリスピー感もおいしさプラスになってます　　ブログ書き込みをしてて気づいたんですが．．．　軽いバナナケーキを以前数回実験してたじゃないですか？　レシピすっかり忘れてまして（笑）　早く完成させなければと、思いました 　　昨日今日と地元でお祭りをしてるんですが　だいたい雨に祟られるんですが、今年は晴れました　（昨日はものすごいにわか雨が降ったんですが）　来週カスターニャはお父ちゃんのとこに検査なので　シャンプーをして、さっぱりしました　ちょっと臭いも．．．だったので、そちらも（笑）　　でも、さすが雨ワンコ、明日から雨が降るようです 　　昨日はジムでトレーニングしてきました　水曜日がボディチェックの日なんですが、　悲しいことに、全然ウェイトが落ちません　　なんとしてもと思って２週間がんばったんですが　お腹は引っ込んだものの、体重には影響なし 　なかなかブログがUPできなくて、すみません時間を作って、UPするよう頑張ります 　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱいありがとう！　皆まさには感謝　感謝　感謝です！！ 

  2008年05月18日

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  母の日スイーツ！

  　今日は母の日ですね皆さまはいかがされたのでしょう？　ひろぴぃは、いつもとおんなじ．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チーズケーキ　母の大好きなチーズケーキを作りましたちょっと形がぶかっこうになってしまったんですが、夕飯のあとに、「おいしい！おいしい！」と言って食べてましたお店のを食べても、必ず「ひろぴぃが作ったのがイチバン！」と言ってくれるんですものすご～く喜んでくれたので、うれしいですね昨夜、『グリーンマイル』を観ながら、作った甲斐がありました。　これだけでは．．．なので母が欲しいものを買いにいったのですが残念ながら商品がなく、お取り寄せとなってしまいました 　それといつもお世話になってるワンコ友達の．．．モモママには　　　　　　　　　　　　オレンジとブルーポピーシードのマフィン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和栗と大納言甘納豆のマフィン　セットにして、プレゼントしました。コレだけでは申し訳ないので、エプロンもあわせて差し上げました　エプロンと言うのか、和柄の、腰丈のスカートのようなカンジのです庭の手入れをする時に使ってもらおうかなとこちらもたいそう喜んでくれたそうです 　こういう機会でもないと、何もしないので『母の日』に感謝！ですね　いつも文句ばかり言ってるひろぴぃですが、今日は、一日文句は我慢しようと決めてました（笑）何とかうまくいきました　面と向かっては言いにくいので、ここで言おうっと！！お母さん、いつもありがとう！　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月11日

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• 狂犬病の予防接種

  　今日は朝イチで、近くの動物病院へ行きましたこの季節はどこの地域でも、狂犬病の予防接種ですよね　混合ワクチンを受けて、一ヶ月はNGという規則があり今日に．．．。　一年に一度くらいしか、お世話にならないもので数年前には、腸が詰まって開腹手術はココでしたのでなおさらカスターニャにはストレスが．．．（嫌なことをされたと憶えてるみたい）ほとんどお父ちゃんのところに行ってるので大変だろうなぁ。お父ちゃんのとこと自治体が違うので、手続きの絡みで行ってるんです　カスターニャは注射を痛がることもなく、簡単に終わりましたが獣医さんには、ずーっと背を向けたままでした（笑）　ただひとつ気になることが、ダウンしたはずのウェイトがナ・ナ・ナント！増えてるではないですか！！それも以前ダウンした分よりも、上乗せですいもうとちゃんがいない間に、大変なことになってしまいましたこれは夏に向けて、しっかりダイエット計画の建て直しですぜったい、ヤバ～イ！　お疲れモードで、ただいま熟睡中 　今日はひろぴぃはジムに行ってきましたグラビティを受けるために早めに行ったのでしっかりランニングマシーンで走って、筋トレもキチンとこなしました　帰ろうと思ったら、うふふのインストラクターさんに「BODY PUMPを受けて」って言われて、参加者が多かったので「今日はいいでしょう」って言ったんだけど「いいから受けて！」って。まっ、受けましたが（笑） 　3日しか空いてないのに、「ひろぴぃさん久しぶり」だって「えっ！」ですよね。仕事が忙しいので、ジムに行くのを控えてるんですが「ひろぴぃさんから仕事の話が出るなんて珍しい」と言うし（そういえば、あまり仕事の話はジムでは出さないかも）　「今日はかまわなかったら、黙々とトレーニングしてるね」だってどういう意味なんだろう？まったく。一人が好きなので、いつもはこういうのが普通だと言ってきました最近ジムに通いだしてから、自分が壊れてきてるので（笑）「だんだん引き出されてるんだ」って言われましたが。大きなお世話だよ！ 　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月10日

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  うれしい　うれしい　うれしい！！

  　うれしいな　うれしいな　うれしいな！　　このまえ『さくらのお菓子便』を送ったみゆきちゃんから．．．　　　　　　　　　ブルーシールのアイスの詰め合わせが届いたよ！！　　　　　クリスマスの時にも送ってもらったんだけど、　　　　その時に『またヨロシクね！』って言ってたのを覚えてくれてたみたい！　　　　　『沖縄らしいのを送るね』って言ってたから、　　　　ブルーシールのアイスを送ってくれたんだぁ。 　　　　さっそく、マンゴーシャーベットを食べましたぁ。　　　　　今度は、サーダアンダギー、ジーマミー豆腐、ちんすこうetc．．．　　　　ベタな沖縄のものをリクエストしようかな（笑）　　　　皆さまのオススメがあれば、教えてくださいな。 　　　　　昨日母が『前川清のコンサート』を観てきました　　　　おみやげが．．．（笑)　　　　　　　　　　　     　　　　　　　 まじめ饅頭         　　ふつうの薄皮まんじゅうなんですけど．．．　　　　　　　パッケージが前川清さんに似てて、面白いですね。 　　　　　いもうとちゃんがイタリアに行ってて　　　　ひろぴぃは毎朝カスターニャとお散歩です　　　　カスターニャとひろぴぃの朝の散歩はしばらくつづくのです　　　　　いもうとちゃん楽しんできてね！！ 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには　感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月08日

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  マフィン　マフィン　マフィン

  　だいぶご無沙汰してましたGW　いかがお過ごしですか？ひろぴぃはいつもとかわらぬ休日をすごしております 　　　　　　　　　　　　　マフィンを２種類焼きました　　　　　　　　オレンジとポピーシードのマフィン　　オレンジはもちろん、ハンドメイドのオレンジコンフィをた～っぷり入れてます　プチプチ食感のブルーポピーシードもケチらずコレでもかっ！ってくらい入ってます　　　　　小豆と抹茶のマフィン　抹茶のグリーンが色鮮やかでしょ！　きれいにグリーンが出たので、ちょっとうれしくなっちゃいました！　　小豆と抹茶の生地はそれぞれ違う生地を合わせてるので、　食べた時に食感がアレッ？ってカンジになります。　どちらも定番の組み合わせですが、ひろぴぃらしさを盛り込んだマフィンです（笑） 　　こちらはいちど作ってみたかった．．．　　　　　　　　　モチモチ食感のブラジルのお菓子　　左側がドライリンゴが入ってて、右側が黒ゴマ　　　実は薄力粉を入れなきゃいけないのに、強力粉で作ってしまいました　　気づいたときには、混ぜたあと（笑）　　　ブラジルで使ってるのと同じ粉が我が家にはあったので　　実験好きのひろぴぃのムシが騒ぎ出し、やっちゃいました　　　なんだかんだ言いながら、おいしくできてました（笑）　　でも、もう少し．．．改良の余地ありですね 　　　　昨日からジムに行って、筋トレを頑張ってます　　　昨日はいつものジムで久しぶりにレッスンに参加　　　2ヶ月ぶりにあったイントラさんに驚かれたぁ！　　　　おかしなインストラクターさんとおしゃべりも　　　2週間後にボディチェックをしてもらうことにしました　　　それまでに体をシェイプして、トレーニングをしてくださいとのこと　　　頑張らないと（コレはうふふのインストラクターさんにナイショ）　　　　甘やかしたカラダにしっかり渇！を入れなきゃね。 　　　　おととい、カスターニャは朝から吐いて、夕方には治まったのですが、　　　そうとうきつかったらしく、げっそりとしてしまいました　　　体力は回復したものの、まだちょっと心配です　　　ここ数日の気温の激しい変化にカラダがついていけなかったのかな　　　　昨日お見舞いにスイカ、今年初のスイカをいただきまして　　　大喜びのカスターニャでした 　　　　今日もいっぱい　いっぱい　いっぱい　ありがとう！　　　　皆さまには感謝　感謝　感謝です！！

  2008年05月05日

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