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2009年05月10日
カテゴリ：薬膳
５月も半ばになってきましたね♪
昨日からいい天気が続いています。 明日も天気  の予報です。５月の注意事項は、心の病。不眠、肌荒れ、肩こりです。 私、肌荒れを起こしています  この時期、きまって起るんです。 化粧品どれも合わなくなるんです～  ５月のお勧めの食材は、きゃべつ、せり、さやいんげん、 エンドウ豆、しじみ、かつおです。 緑茶や柿の葉茶を飲みましょう♪ 気温も不安定なので、体を温め、新陳代謝をよくする物を食べましょう。 しょうが、ねぎ、黒ゴマは一年中有効な食べ物です！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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