|
|
|
2011年09月29日
テーマ：食べ物あれこれ(50376)
カテゴリ：食べ物
最近は、冷蔵庫の整理をするため、せっせと自炊しています
お弁当も持っていったりして、おかげさまで、今月も黒字！！です 来月も黒字を目指します！！ 今日は、ブロッコリーときのこのお浸しです  材料（２人分） ブロッコリー・・１株（小さ目） えのきだけ・・・５０～６０グラム だし汁・・・・１００C 薄口しょうゆ・・大さじ１ 七味とうがらし・・少々 作り方 ブロッコリーは小房にわける えのきだけは、半分に切り、小房にわける ゆでる だし汁、薄口しょうゆを合わせる ゆであがったら、あえる 盛り付けして、七味唐辛子をふりかける 最近、野菜をたっぷりたべるようにしています（たくさんいただいたので） なので、肌荒れもなしで快調です♪ おそるべし、野菜です 今日の献立 松茸ごはん（くらま辻井の松茸ごはんの素をいただいたので） ブロッコリーときのこのお浸し じゃがいもとうす揚げときのこの味噌汁 ときのこオンパレードです  昼にがっつり牛肉を食べたので、ちょうど良いメニューでした～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年09月29日 20時02分36秒
コメント(0) | コメントを書く |
