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2012年01月24日
テーマ：今日のランチ(40207)
カテゴリ：食べ物
今日は、朝から検診へ
来週胃カメラ検査の予約です 知らず知らずに、胃潰瘍が・・・ 治ったあとでしたが・・・・ キャベツをたくさん、牛乳を飲みます～～ で朝から食べてなくて・・・ がっつり食べました～   これで、腹八分目です～～～。 これからの食生活は、朝、昼大目に、夜は控えめにします。 アルコールは、あんまり飲んでませんが、空腹時には飲まないようにと。。 もともと胃腸が弱いので、人並み以下の量です 今でも胃がおかしですが・・ 単なる、食べすぎですね。 年末年始から・・・ 健康は一番大事！！ 病院に行くのが無駄なお金ですからね。 これから、もっともっと健康管理します～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年01月24日 19時40分57秒
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