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2012年03月21日
テーマ：食べ物あれこれ(50376)
カテゴリ：食べ物
先日の夜のご飯です～～
海鮮炒め（八宝菜） イカとホタテと豚肉と青梗菜とにんじん。  八宝菜とは、広東料理。五目うま煮ともいいます 八宝菜の「八」は「8種類の」という意味ではなく「たくさんの」「数多くの」「具沢山」の意味です 白菜やうずらのたまご、しいたけなども入れたりしますよね～ おかずになるメニュー♪ あんかけ焼きそばや中華丼にも変身～♪ 今回は、ホタテとイカをメインになので、海鮮炒めです♪ このメニューで、ヘルシーに野菜もたくさん取れるので、お勧めのメニューです ちゃんぽんにもなりますしね～ 本当に、見方をかえると色々変身できる基本メニューでアレンジして レパートリーを増やす！ これが、メニュー開発、商品開発になります！ 家庭でも、目新しく喜ぶこと間違えなし！です 今日は，回鍋肉です♪ キャベツ沢山食べれます！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年03月21日 14時48分51秒
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