ラベンダーのダイアリー

今日は、最後の花見に行きました～～♪

あとは、桜吹雪かな？

家の近くの桜並木！！

本当にきれいです♪

散歩道で、ジョギングやウォーキングをしているかた多数です。


橋の名前とおり、「花見橋」


今日の夜は、ピーマンの肉詰め

練り方をかえたら、なんてジューシーなハンバーグ種になりました！！

ハンバーグ用に冷凍してあるので、

今度のハンバーグも楽しみです♪

これで、私の試行錯誤のハンバーグは終了♪

数あるレシピとコツ。

今回のが一番です♪

これは、ミンチカツにでも通用する練り方です♪

ミンチカツも好きなんですよね。

カロリーが気になりますが・・・

塩分を調べています。

コレステロール値も♪

そして、排除する方法や、予防する食べ合わせなども・・・

昔からの食べ方が、一番、理に適っていますね。

干物、肉じゃがや筑前煮、大根の煮物、漬物、塩魚などは、要注意ですね

かなり塩分が。

あと中華もです。

やっぱり点心ですね。

ラーメンもかなりの塩分が・・・

末永く、おいしく、食べたり飲んだりしたいものです。

なので、このカロリー、塩分、糖分、コレステロールなど気にしてヘルシーに食べたいです

運動も忘れずに♪

明日のお弁当は、ハンバーグ（種がのこったもの）

ほうれん草、ウインナー、プチトマトの予定です