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2013年08月11日
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カテゴリ:食べ物
昨日の休日、野菜を調達

なすび、おくら、獅子唐辛子、じゃがいも、たまねぎ


今の時期美味しい茄子、おくら、獅子唐辛子
DSCF3721 (200x150).jpg

DSCF3722 (200x150).jpg

おくらは、味噌汁でも、刻んでおかかと醤油で。

獅子唐は、そのまま炒めて、醤油とおかかでも。

私は、なすびといっしょに炒めて、しょうゆとしょうがでいただくのが一番好きです

アップするまでのないメニューですが、これと冷奴で十分なごはん

お肉系を食べないといけないとき(体力アップ時)は豚汁や冷奴のゆで豚ゆででも


豚肉はあまりすかないので^^

鶏肉が一番好きです。

たまにがっつりと牛~~~食べたくなりますが。

夏野菜をたくさん食べて、夏バテを防ぎましょう^^





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最終更新日  2013年08月11日 23時11分18秒
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