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カテゴリ:ダイ☆ダイ★ダイ☆ダイ★ダイエット!!
ひよこはお風呂が大好き!!
といっても、かなり特徴時な入り方をしているようです。 38℃のお湯に、5分入って5分休憩、8分入って5分休憩、また8分入って出る。 で、水分補給をする。 休憩のあいだに、体洗ったり、髪洗ったりしてる。 この入り方は、低血圧や肩こりに効果があるそうです。 本で読んだんだけれど、 はじめの5分で毛穴を開かせ、5分の休憩で水圧から開放され、代謝がよくなる。 8分で老廃物を出し、最後の8分で血行促進、お肌つやつやに! だそうです。 やってみてはいかがですかぁ? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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