いのうえ☆ひよこのせいかつ日誌

ひよこはお風呂が大好き！！

といっても、かなり特徴時な入り方をしているようです。

38℃のお湯に、5分入って5分休憩、8分入って5分休憩、また8分入って出る。

で、水分補給をする。

休憩のあいだに、体洗ったり、髪洗ったりしてる。

この入り方は、低血圧や肩こりに効果があるそうです。

本で読んだんだけれど、

はじめの5分で毛穴を開かせ、5分の休憩で水圧から開放され、代謝がよくなる。

8分で老廃物を出し、最後の8分で血行促進、お肌つやつやに！

だそうです。

やってみてはいかがですかぁ？