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カテゴリ:健康
・・・今回のぎっくり腰には、ほとほと参りました。
腰痛持ちになりましてかれこれ30年、 ぎっくり腰には慣れてきたつもりではありましたが、今回はさすがに参りました。 以前の日記にも書いていますけれども、 1回目のぎっくり腰になりましたのが11月下旬。 その後 少しずつ回復傾向にあったわけですが この寒さ、そして毎日の忙しさ、 やはり知らず知らずのうちに無理を重ねていたものでしょう 12月初旬、ふと椅子から立ち上がりました時に 2回目の酷いぎっくり腰をやってしまいました。 このときには、目の前で火花、散りました・・(涙)。 さすがに「これはまずい・・」と思い、その場ですぐに会社に連絡、 ぎっくり腰のため、椅子に座れるのもせいぜい2分~5分程度、 しばらく仕事を休まなけれならない旨、伝えました。 ぎっくり腰と一言で言いましても、ご存知の通り様々な程度があるようでして 今回のように、火花が散り「さすがにまずい」と観念しなければならないもの、 立ったり座ったりは辛いけれど、歩くのは何とかOKというもの、 炊飯器のお釜も持てない、お皿1枚さえ持てないというもの、 車の運転はできるけれど長時間の歩行は無理、など本当に様々です。 今回は・・・MAXのぎっくり腰でした・・・。 こんなの十数年ぶり。 軽い場合には3日ほどで通常の生活に戻れますけれども 酷い場合には、1か月ほど寝たきりとなります。 お布団から出るのに30分、寝返りを打つのに15分。 「腰」という漢字の中に「要」の入っていることに納得・・・ b(T-T) ・・考えてみましたら、早くも50代前半。 少しずつ体にもガタが来始めているのですね、本当に痛感いたしました。 風邪をひきましても ぎっくり腰をやってしまっても、 回復に時間がかかるようになってきています。 そして回復傾向にあるときに、またもや同じ症状を繰り返してしまう。 その結果、症状はさらに悪化。負のループ(涙)。 実は、このぎっくり腰のほかに未だ風邪を引きずっておりまして 夜中にずっと咳が続いているのですね。 以前でしたら、3日もすれば完全に治っていたものですが、 やはり老化は少しずつ忍び寄ってきているのだなあ・・と痛感。 12月9日、楽しみにしていました関西大学主催の講座。 明日香村まで足をのばし、「女帝の時代とその終焉」について 貴重なお話を伺おうと心待ちにしていたのです。 そしてまた、別の日には夫と神戸に行き 夫に似合うネクタイを購入しようと予定を立てていたのですが それらの予定もことごとくキャンセルとなってしまいました・・・。 今日は早くも大晦日。 今年は大掃除もできなかったけれど 何とか、本当に何とか、お節だけは作ることができました。 2018年、皆さまには本当にお世話になりました。 誠にありがとうございました。 来年、皆さまにとりまして素敵な1年となりますように。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.01.01 12:34:46
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