東海市 花火大会
東海市の花火大会に行ってきました食事をしたところの途中の坂の上から ちょうど正面に 大玉が ドド~ンと 軽快に打ち上げられ きれいな花が咲きました日記メールで、更新して動画貼り付けたら UPされず 動画に楽天側のアドレスコピーして 貼り付けたら UPできました何で~ 携帯動画なので ぼけてます 食事 朝 ドンクのフランスパン 卵 サラダ ヨーグルト(ブドウ入り)昼 お弁当 さけ イカ 夜 らいらいてい のチャーハン ラーメン 餃子 久しぶりのここのラーメン 味濃い!昔はなんとも無し 濃いとは思わず食べていたのが 信じられないぐらい 濃い チャーハンも濃すぎて食べるのを途中で、ダウン こんなに 味からい濃いだったっけ? 背油入りなので ぷかぷか油は浮いてるし 注文すちゃったし 食べちゃったし・・・体重増えちゃったし 今までの努力が、いっぺんで、吹っ飛んだ 体脂肪24% 体重1キロ増加 ここのところ 外食が、多く せっかくの減量が、パー 米の食べすぎ・・・ 油物で、増えた 恐ろしい