頑張らないエクササイズ!乗るだけ振動マシン
美容と健康の為に「適度な運動」と「バランスの取れた食事」頭ではわかっているけど運動・・・全然していない。特に私なんて、ほぼ家の中にいるので極めて運動量が少ない方だと思う。さらにコロナ禍になってからは外出を控えるようになり電車を避けて車移動が増えた。ダイエットしたいと言いつつ運動から逃げ続けている・・・あまり考えないようにしていたけれどこうやって書き出してみると本当に動いてないな。笑運動不足どころではない。このままではダイエットはおろか老後にも悪い影響が出てしまいそう。かと言って、運動・・・する??ジョギング、ウォーキング、ジムに通う・・・どれも3日坊主となるのが目に見えている。いや、3日すら持つかどうか。そんな私の希望の光。冗談抜きで救世主。EMSショップ 楽天市場店 さんよりPRのお仕事で、振動エクササイズマシン「MYTREX W FIT PRO」をご紹介させていただけることになりました。MYTREXの製品は、お仕事をきっかけにシャワーヘッドやヘッドスパなども愛用中ですが、そのどれもがすごくいい。個人的にもすっかりMYTREX製品の大ファンです。この振動マシンにも期待大!大きいけれど、ブラックで統一されたビジュアルが精悍な印象でかっこいい。いかにも健康グッズ・・といった見た目ではなくシンプルで高級感があります。振動マシンはさまざまなメーカーから登場していますが、MYTREXのものは、☑️ 振動☑️ EMS☑️ 温熱の三位一体マシンとなっています。EMSというのは、電気で筋肉に刺激を与えてトレーニング効果を得るしくみのこと。こちらの製品は医療機器ではありませんがリハビリなどで使われる低周波治療機をイメージしてもらうとわかりやすいと思います。早速使ってみると・・・乗っているだけ、なのにすごいパワー!1分間に720回もの振動でしっかり全身にアプローチ!あー・・・下っ腹とか、腰回りとか嫌なとこの脂肪もすんごいブルブルしてるよ・・笑これは筋肉だけでなく気になる部分のケアにも良さそう。「マニュアルモード」の振動スピードはなんと99段階で調節可能。振動スピードが自動で切り替わる3つの「オートモード」もあります。振動もすごいけれど深層筋に働きかけるEMSのビリビリ刺激が効く!これ、めちゃくちゃ気持ちいい!ちなみに、撮影時はタイツで乗っていますがEMS機能を使う場合は素足で通電させてくださいね。(足裏を濡れタオル等で軽く湿らすと EMSの刺激がしっかり伝わります)リモコンも付属しているので乗ったままお好みの強さに調節可能。10分のタイマーで自動オフになるのですがテレビを見ながらだとあっという間!ですが、全身に負荷がかけられた実感がしっかり味わえます。すぐに慣れましたが、はじめは乗っていただけなのに疲れました。笑あと、振動は強力なのに音は静かなのも驚きでした。フォーンという機械音は多少あるものの底に吸盤がついているので床がガタガタ鳴るようなことは無し。試しに2階で使ってみて1階から様子をみましたが使っている気配すらわかりませんでした。早朝や深夜など静まり返っている時間を避ければまず問題ないだろうと思える静かさです。それから、強力ゴムのようなバンドもついているのでこれを組み合わせることでさらに効率的なエクササイズも可能です。バンドを持ってちょっと腕を上げているだけで全然違う! これは結構キツイ!そして「振動」「EMS」「温熱」は3つ同時に組み合わせることもできるけれどそれぞれ単体でも使用可能です。なので、足だけエクササイズとかフットヒーターとしても使えるのが便利なんですよ〜お好みのスタイルで家族みんなが使えそうですね。この振動マシン。運動嫌いな私でも、届いて以来毎日無理なく続けられています。というか、気持ちいいから積極的に乗りたくなるんですよね。 乗って、ピ!とスタートさせるだけで 頑張らずにエクササイズ。 振動とEMSのダブルアプローチで 効率的に負荷がかけられる。 頑張りたい時はバンドも使えば本格的。これって今のご時世夢のようなマシンじゃないですか?長時間パソコンに向かった後など全身が凝り固まっていると感じている時にも振動マシンを使うと体がスッキリして爽快。それから、使い始めの頃より体幹が鍛えられているような感覚もあります。実際に 重心の安定性や足の踏む力がアップ したという分析結果も出ているのだそう。私はもともと体幹が弱くて「体幹 セルフチェック」と検索して出てくるようなテストも大抵実年齢より悪い成績になるので💦これからどんな変化が出てくるか楽しみでもあります。運動不足が気になりながらも何もできなかったこれまでの私を良い方向へと動かしてくれた振動マシン。隙間時間に乗るだけでエクササイズ。お得なクーポンも出ているので是非是非チェックしてみてください。ROOMはこちら【PR】MYTREX 振動エクササイズマシンこのコンパクトさでも驚きのパワー。肩こりにめっちゃ効く。収納しやすく旅行や出張先でも手軽に使えます。両手フリーで、ながら治療。NEWモデルは温熱範囲が広く医療機器認証も取得しています。シャワーはなんと 4,000円OFFクーポンが出てる!ヘッドスパも毎日使ってますがサイコー 要エントリー!さてさて!昨晩からスタートした楽天スーパーセール。お買い物マラソンとの違いはズバリイベントの規模。楽天さんとしても力を入れいている企画なので連動したクーポンや半額以下商品もいつも以上にたくさん出ています。 要エントリー!エントリー + 楽天カード利用で0と5のつく日はポイントアップ!(プレミアムはポイント7倍!)当日中ならお買い物後のエントリーでも有効です♩ それからこちらもお買い物前のエントリー必須 です!■ 1店舗目 ハイ食材室さん ■熟成チーズのこだわりクッキー。初回入荷時に購入してみてとても美味しかったので再入荷を待っていました。早々に売り切れてしまいましたが再販スタートと同時に無事購入。オールマイティに使えるパスタ。半額!だったので3袋購入。こちらのピザも 半額!・・・なんだけど、1人2枚までというのを見落として5枚も注文してしまった。注文数を訂正してもらえたら嬉しいけど自動的にキャンセルになってしまうかも・・無添加チーズも 半額 だったので♡上のピザが具が少ないとのレビューあったのでチーズを追加して焼こうかな。こちらはセール価格ではありませんがホロホロ鶏にクリームと刻みトリュフが詰められているそうで・・・美味しそう過ぎてスルーできませんでした。 マヌカハニーモッツァレラチーズ生ハム切り落としオートミールなどもみんな 半額 になってます!! 個人的に大好物の粒マスタードと無添加ジャム。こちらもついで買いに超おすすめ。■ 2店舗目 元祖 五十番 神楽坂本店さん ■五十番さんの点心・惣菜セット。合計23点の豪華内容で7,000円 → 3,500円 てすごくない?しかも 送料無料2セット以上なら更に10%OFFクーポンまで出ています!半額以下 の万能蒸し鶏も同梱。レビューでも絶賛されていて思わずポチ。一旦この2つで注文したのですがやっぱり後から追加しまして、笑半額! のタンドリーチキンと、4,800円 → 2,780円 のジャンボ餃子も購入しました!■ 3店舗目 銀座カレンさん ■ インスタでもおすすめされている方が多いスマートカラーマスク。すごく評判いいですよねこれ。近くのお店で探してみましたが見つからないのでこちらで購入しました。グレー ×2ベージュ ×1■ 4店舗目 楽天ファームさん ■楽天ファームのオーガニック冷凍フルーツ。スムージーヨーグルト乗せシャーベット作りなどにも良いのですが、冷凍庫からパラパラっと出してそのままシャクシャクと食べるのが一番好き!■ 5店舗目 豆腐の盛田屋さん ■石鹸派の私が過去最高!と溺愛している豆乳石鹸。泡の密度がすごいの。フワフワとかモコモコっていうレベルじゃなくて弾力のあるムチムチな泡になるんです。泡立てネットで濃厚な泡をつくりそこに顔をうずめる瞬間がすっごく好き。「釜炊き枠練り製法」という昔ながらの手作り石鹸で無添加。我が家は顔だけでなくこの石鹸で体も洗っています。今まで直販サイトで購入していましたが楽天にもお店があるではないか!しかもスーパーセールで 30%OFF!!ということで3個購入しました。購入制限がなければもっとまとめ買いしてた 笑泡立てネットはこれ使ってます。■ 6店舗目 ワイン通販 エノテカ楽天市場店さん ■エノテカさんのスーパーセール福袋。赤白ロゼ泡が入った6本セットを注文。5日 23:59 までは 10%OFFクーポン ありです!■ 7店舗目 ゆにでのこづちさん ■グラノーラ作りにハマっているのでナッツもリピート。安心の国内製造。5種ミックス 850g 入りで1,580円 送料無料 はお得だと思う。まだまだ予定しているものがあるのに早くも7店舗いってしまった。オーバーラン確実です。■ 8店舗目 natu&robeさん ■8店舗目追記しました。いつものルイボスティーが5日限定で底値になっていたのでポチ 4,644円 → 3,500円 送料無料+ + + + + + +レストランの味が楽しめる本格パスタソース!いつも半額以下になっているタイミングで購入しているのですが、今回すごい半額 さらにそこから 25%OFF我が家はまだ前回購入した分が残っているので見送ったけれど過去最大級の安さでは??ジョージ ジェンセン ダマスク エジプト ティータオル特別価格で送料無料。お得なうちに買い足しておくべきか迷い中。 スコープさんでは4月からハウスタオルが値上がりするそうでその前にかなりお安くなってます。現行価格よりも値下げされているので4月以降のお値段との差が結構ありますね。これはごく一部で、特別価格はハウスタオルシリーズ全商品が対象です。 スンヌンタイも特別価格発動中!私はハンドタオルを愛用してます。これが目に入ると明るい気持ちになりますね こちらも特別価格。青山貿易さんの店内全商品に使える、いつものひよりごと限定クーポンもあります こちらの4商品はひよりごと限定価格 通常の検索ではヒットしないページなのでお間違いのないようにしてくださいね♩お買い物マラソン!スーパーSALE!お買い物マラソン☆欲しいもの楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの半額以下の商品情報がザクザク集まってます!みなさんのお買い物レポも参考にさせてもらおう〜こちらも引き続きよろしくお願いします + + + + + + + +今頃になってですがInstagram 始めました!SOU・SOU × ひよりごとコラボ 捨てられないもの、眠っているものを断捨離するならブランディアもし査定額に納得がいかなければ返却してもらえばOK宅配キット・送料・査定・返却まで全て無料です! 下の写真バナーをクリックしていただくと ランキングサイトのポイントが上がる仕組みになっています。にほんブログ村いつもありがとうございます(^^*