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2020.08.13
カテゴリ：食卓・おいしいもの
 とてつもない暑さがやってきましたね 各所で40度超えの記録・・・！！ こうも暑いと買い物に出るのも 料理（特にガスを使うの）もイヤ〜・・・ 食欲が落ちやすいこの季節 何が食べたいってわけでもなく 冷蔵庫にあるもので適当に 食事を済ませてしまいがち。 一汁三菜の食事が身体に良いとは言うけれど ムリムリ。笑 でもそこに「簡単・美味しい・体に良い」 完全栄養食があったら・・・   この度、SNSで話題の BASE FOOD を お試しさせていただきました。 BASE FOOD とは、 忙しい毎日を生きる現代人のための 全てをあきらめない「あたらしい主食」で 栄養士さんが作ってくれる献立と同じような栄養価を パスタやパンだけで摂取できるというもの。 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まっていて 1食で1日に必要な栄養素の 1/3 が摂取できる 完全栄養の主食なんです。  箱を開けると・・・わ、可愛い！！ おしゃれなパッケージで お取り寄せ気分を味わえますね。 こちらはスタートセットで BASE PASTA ・フェットチーネ（太麺）…2食 ・アジアン（細麺）…2食 BASE BREAD ・プレーン…2食（4個） ・チョコレート…2食（4個） という内容になっています。  主食だけで栄養バランスが取れるという BASE FOOD 合成保存料・合成着色料不使用 で 賞味期限はお届けから約1ヶ月 と長い！！ しかも 常温保存が可能 です。  同梱のリーフレットもすごくわかりやすい。 調味料や食材はこんなものがあると便利よ 市販のパスタソースはこんなのがおすすめよって どこのスーパーでも手に入りやすく BASE FOOD と相性の良いものが紹介されています。  では早速。 パスタの方は茹でて好みのソースと一緒に食べるだけ。 フェットチーネ（太麺）を2分茹で、  初回限定プレゼントのボロネーゼソースに モッツァレラチーズを混ぜて パスタにかけてみました。 10種類以上もの栄養豊富な食材を練り込んで つくられているモチモチ食感の生パスタ。 雑穀の風味がしっかり感じられるので 濃厚ソースで食べるとちょうどいい。 食べ応えがあって、しっかり満足感！  アジアン（細麺）の方は、茹で時間1分。 こちらは焼きそばや、ペペロンチーノに アレンジするのがおすすめということで、  オムそばにしてみました  カット野菜があれば、手間をかけなくても 彩りやボリュームがさらに充実。 栄養バランスを気にせずとも 好みのアレンジで食べるだけなのに、 簡単で、美味しくて、栄養バランスもバッチリ。 これは本当に理想的な食事！  続いてパンの方も。 パンはパスタ以上に手軽で そのまま食べても◎ ですが、  レンジやトースターで温めるともっと美味しい！  ↑ この写真は コーンピーラー の記事のもの。 ここでも BASE FOOD のパンで ワンプレートにしていました。 パンはチアシードのプチプチ食感がアクセント。 スープにつけたり、クリームチーズや マスカルポーネを塗って食べても美味！ パンは 2個で1食分 のようですが 1個でもなかなかのボリュームです。  いつも冷蔵庫に常備している チーズ、アボカド、生ハムなどをサンドしても 美味しかった〜  最後に新しく出たチョコレート味。 パスタ2種、パン2種の中で 私はこのチョコが一番好みでした。 毎日でも食べたい！ 写真は、映えを意識して サラダやヨーグルトなんかも用意しているけれど、笑 実際は主食だけで栄養がとれるから 時間がない時や、疲れて何もしなくない時に 絶対重宝しますよね。 ちなみに BASE FOOD は毎食食べてもOK 逆に毎日食べなければいけないというものでもなく、 1日1食とか、週に2〜3食 いつもの主食を置き換えるだけでも 栄養のベースは底上げできるそう。 からだによい食事は、続なければ意味がありません。 でも、完全栄養食の BASE FOOD は 献立や、栄養バランスを考えなくても 食べるだけで良いから、とにかく手軽 BASE FOOD の主食は糖質を抑えてあり 糖質制限生活から切り替えたという方も いらっしゃるぐらいなので、 パンやパスタは好きだけど 糖質が気になる・・・という方にも とりいれやすいと思います。 「夜遅くに帰ってきてからも罪悪感なく食べられる」 「続けていたら自然と体重が落ちた」なんですって？！ 「便秘が解消された」 「疲れにくくなった」 などのからだの変化を感じている方も多いようで 忙しくて時間がない時はもちろん 離れて暮らす家族がコンビニ弁当ばかりで心配・・・ という方にもぴったりなのではないかと思いました。 からだに必要なものが全部入った BASE FOOD 常温で日持ちもするし 合成保存料・合成着色料不使用 こんな理想的な完全食があったなんて もっと早く知りたかった！！  ということで個人的にも継続コースを注文（＾m＾＊ラクして健康を目指します！！ 初回は商品価格20%オフ 2回目以降10%オフで購入できます 現代人のための新しい主食。 ぜひぜひチェックしてみてください♩  シンプルな食事ほど上質な調味料が生きる！     ストリンゲット社の無添加ジャムが激ウマ！！ こんなに美味しいジャムは初かもってぐらい 美味しいです。 パッケージもめちゃ可愛い。 これはリピート確定。 お取り扱いがなくなりませんように。  パンと相性抜群！ 10年お手入れ不要のオーバルプレート。 再入荷してもすぐに売り切れるので 狙っている方は再入荷お知らせ登録がおすすめです。  シンプルなんだけれど 使うたびにじわじわと良さが感じられるタンブラー。 ガラスの厚み（個体差あると思いますが） 色、サイズ、安定感、持ちやすさ、洗いやすさ 私にとってパーフェクトなグラスです。  パンやジャムをのせて食卓に出すだけで こなれ感が出るのが好き。 他にないカタチ、唯一無二の存在。 ブロガーさん達にも人気のフラグメントボード。  カイボイスンのミル。 こんなに愛おしいミルは他にないってぐらい 存在そのものが可愛いです。 手のひらサイズなので料理用ではなく食卓用に。  designshop さんでは 8月16日 23:59 まで お盆セールやってます。 店内全品5％OFF クーポンもあり♩    ボビーワゴンは 8月16日 までのご注文で 別売りオプションパーツ1点がもれなくもらえるそう。 私は天面がフラットになるアクリルプレートが 特におすすめです。 別で購入すると、6,600円 なので オマケレベルではないお得さなんですよね。 我が家は「3段5トレー」のグレーを愛用中ですが 日本限定の新色「クミン」というベージュも すごいおしゃれ〜！！ 関連記事１：収納家具の名作・ボビーワゴン！ 関連記事２：悩める収納問題・ボビーワゴンで解決！  コロナの影響でお料理する方が増え 今、低温調理器がブームらしいですね。 火を使わず、洗い物がほとんど出ず ほったらかしで調理できるのが素晴らしい。 パサつきがちなブロック肉も しっとり柔らかく仕上がって感動します。 真空調理器はいろんなメーカーから出ていますが 貝印のものは真空パック機能がついているのが大きな特徴。 こちらも 8月16日 までの購入で 真空パック用の袋を 100枚 つけてくれるそう！ 関連記事１：新たな調理法・ずっと気になっていた低温調理器！ 関連記事２：低温調理器で料理をしてみた結果 関連記事３：極上の霜降り肉でローストビーフ作り     あとは、限定のレアな釜定が 期間限定で登場しています。 ボビーワゴン、低温調理機、釜定などの大物にも 5％OFF クーポン 使えます！ 関連記事：これはまさに一生もの 釜定ファン垂涎ポット！  あと、小さいアイロン台が欲しくてこちらをポチしました。 最近はマスクにちょっとだけアイロンを使いたいってことが 結構あるんですよね。 立体マスクは台の先端にひっかけるようにして アイロンがけをするので スタンド付きのものが使いやすいかなと。 送料込みで最安値のお店でしたよー お盆中も営業されているそうです♩  先日の再販分がわずか1時間ほどで 完売してしまった大人気のアームカバー！ ブラックのみですが注文できるようになっています 私も使ってみてすごく気に入ったので 義母にもプレゼントしました。 めちゃくちゃ喜んで毎日使ってくれています。 肌触り抜群で、肌が透けにくいから アームカバーしてます感があまりなくて ファッションの一部として使えるのが便利。 個人的にはトップスと同色（黒×黒）で 合わせるのが好みです。 1枚でも送料無料です♩  黒×黒だとこんなイメージです。 日焼け防止、冷房対策に 羽織りものより荷物にならないのがいいですね。 私は、冬の重ね着にも使えるんじゃないかと踏んでます。笑 関連記事：即完売した人気商品再販！理想のアームカバー イーグルス・ヴィッセル勝利の翌日は エントリー後のお買い物でポイントアップします。 スポーツに詳しくない私もここは毎日チェック！！ エントリーボタンがあればラッキー お買い物後のエントリーは無効なので 先にチェックしてくださいね♩  ROOMはこまめに更新しているので よろしければ覗いてみてください（＾＾＊  お買い物マラソン！スーパーSALE！ 楽天スーパーセールで買って良かったもの 楽天買いまわりのオススメはコレ♪ ♪今日はコレをポチったよ♪ ポチった物→届いたらレポ♪ 次回のお買い物イベントはスーパーセールとか？！  ひよりごとオリジナルブランド KASSE が 9月末までの期間限定で楽天市場に出店しています。 ROOM でもたくさんの方が コレ！や いいね をしてくださっています。 ありがとうございますー ♡♡ ブランディアさんの8月度のキャンペーンがスタートしました！ 2020年9月1日（火）9:59まで ※上記期間にお申込後、2020年9月30日（水）までに 1点でも買取が成立したら、楽天のお買い物で使える 1,000ポイント（1,000分）がもらえます。 もし査定額に納得がいかなければ返却してもらってもOK！ こんな時だから、家でじっくり 持ち物の適正量や収納と向き合うのもいいですね。 スッキリついでにお小遣いにもなったら一石二鳥！ 下の写真バナーをクリックしていただくと ランキングサイトのポイントが上がる仕組みになっています。にほんブログ村  いつもたくさんの応援クリック ありがとうございます   ブログリーダーへのご登録いただくと ブログの更新情報がわかりやすくなります
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最終更新日
2020.08.15 12:12:50
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