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2023.02.10
カテゴリ：PR モニター
 前回の記事にも書きましたが 私は去年秋から取り組んでいる 食生活の見直しで約10kgの減量に成功しました。 ↓ ダイエットの内容についてはこちら ↓ 関連記事：もうすぐ10kg減！人生で一番ラクなダイエット 以前は毎日食べていたパンを控え 今は積極的に玄米を食べるようにしています。 ただ玄米って、糖質量やカロリーは 白米とさほど変わらないんですよね。 ではなぜ、玄米がスーパーフードと言われるのか。 ご存知の方も多いと思いますが 玄米には「副栄養素」と呼ばれる 食物繊維・ビタミン・鉄分やカルシウム等のミネラル が、白米の数倍〜数十倍もの差で バランスよく含まれています。 白米を主食とするならば、野菜などから それらを補う必要があるけれど、 主食を玄米にすれば、白米よりも 効率よく副栄養素を摂取できる。 そして「副栄養素」は、からだの機能を 正常に保つために欠かせないほか、 白米には含まれていない「水溶性食物繊維」が 糖質やコレステロールの吸収を抑える働きをする為 玄米 ＝ 美容や健康に良い完全栄養食 と言われているのだそう。 精米される前の玄米には 栄養豊富な糠や胚芽が残っているから ここに書ききれないほどのメリットがたくさん！  今回ご紹介するのは、そんな玄米を 8割以上使用した栄養豊富なパン 🍞 ボリュームたっぷりの ＜玄米無添加ぱんセット＞ を お仕事でお試しさせていただきました。 セット内容は、7種類・計26個！ 上の写真では全てを写しきれていないので 実際はもっとたくさん（写真の倍近く）あります♩ この玄米パンの主な原料は 九州の米どころ伊佐市で 特別栽培基準に従ってつくられている 「やまびこの郷」というお米。 その希少な玄米をまるごとペースト状にしてから グルテン・生イーストを加え、焼き上げているそうです。 良質な玄米に合わせて 他の材料もこだわり抜かれ 完全無添加なパンに仕上げられています。 原料の8割以上が玄米なので 豊富な栄養や旨み成分がそのまま生かされていて 玄米ならではの食感と風味が楽しめます。  まずは、玄米有機レーズンパンを試食♩  パンに塗ったギーがプツプツして 美味しそうに焼けてきました。  グラスフェッドのギー  サラダやスープと一緒にワンプレートランチ。 玄米独特のモチモチ感と香ばしさがあって めちゃくちゃ美味しいー！！ 低GI食品である玄米が主原料だから ダイエット中でも安心して食べられるのが なにより嬉しいですね   お次は「プレーン」「プレミアム」「塩バター」 をトースターで焼いてみました。 個包装になっている小物パンは 袋のままレンジで温めてもOKです。  こちらは食パン以上にもっちり。 モチモチ好きにはたまりません。 食べ応えがあって、しかも腹持ちがすごく良い！  クランベリーの玄米パンには クリームチーズと、箱みつ（クリーム状の蜂蜜）を つけていただきました。 ヤバー！笑 もう絶品ですよ。 ほんのり自然な甘さなので おやつにも食事にも合わせやすい感じ。  最後は「あん」入りの玄米パン。 おやつの時間が栄養補給になるなんて 最高じゃないですか♡ 我流ダイエットでは、 「過度な我慢をしない」 「おやつも食べないのではなく 健康的なものを選んで美味しく食べる」 ことをマイルールとしているので 安心、安全、栄養豊富なこの玄米パンが まさにぴったり。 シンプルに味がめちゃくちゃ美味しいので ダイエットを意識していない方にも 本当におすすめです♩  玄米無添加ぱんセット【PR】 ・モチモチの美味しいパンで ・玄米の豊富な栄養を摂取できる ・低GI食品で糖質コントロール ・食べ応えがあって腹持ちも良いので ・ダイエット中にも◎ レビューでも高評価の商品なので ぜひチェックしてみてほしい！ 今回、20%OFFクーポンも発行していただいたので 2月11日 01:59 まで クーポン利用で 8,640円 → 6,912円 送料無料 になります！ 20%OFFクーポンはこちら お得な機会をお見逃しなく♩ お買い物マラソンは、実質2/10が最終日！ （2/11 01:59まで） 私ももちろん参戦しているので 次の記事で購入レポしたいと思います。 39ショップ限定 エントリー＆3,980以上のお買い物で ポイント2倍！ ↑ お買い物前のエントリー必須です エントリー ＋ 楽天カード利用で 0と5のつく日はポイントアップ！ （プレミアムはポイント7倍！） こちらは当日中ならお買い物後のエントリーでも有効です♩ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋  履き心地抜群な着圧レギンスが めちゃくちゃバズってます！  スラライン 着圧レギンス【PR】 なんと 91％OFFクーポン を発行していただきまして まさかの 8,980円 → 809円！ しかも送料無料！！ クーポンの利用期間は 2023年 2月11日 09:59 まで おひとり様1回限りとなっています。 91％クーポンはこちら 私ももう1枚追加しちゃいましたー！ 2〜3枚まとめ買いしたいと思ったけど 1枚しかクーポン使えなかった。笑 お得な機会をお見逃しなく♩  数日前の記事でご紹介していた フィンユールパターンのベッドカバーが すごい反響でびっくり ✅ 250×200cm以上 ✅ 冬でも使える保温性 ✅ 好みのデザイン ✅ お値段5万円以下 これらの条件が全て揃ったベッドカバーは初めて！ 掛け布団をキングサイズに買い替えてからは 何かを妥協しなければ見つからないと思っていたので 理想的すぎるベッドカバーで震えました。笑 関連記事：キンズサイズOK！理想の条件が全て揃ったベッドカバー   ふっくらと厚みがあって オーガニックコットンの やわらかな手触りも最高です。 ベッドカバーの他に ピロークッションも人気のようです。 私もお揃いで使いたい♡  湯たんぽも大人気。 シープスキンの湯たんぽカバーは 厚みがあって熱が逃げにくいので ベッドの足元が朝までポカポカ。 ベッドカバーと湯たんぽのコンビで 暖房がなくても熟睡度と幸福度が爆上がりしました。 我が家はこれが省エネにも繋がり 去年より電気代が下がるという奇跡が起きてます。  アルパカの湯たんぽは癒し担当。 暖かいモフモフって、もう動物そのものよ？ 笑     ボビーワゴン、3月から値上がりだそうです・・  クチポールも3月から値上がり。  そして JURA も3月から値上がり。 我が家のキッチンで使っている「E8」は 199,980円 → 249,700円（税込） 5万近く上がってしまうので 狙っていた方は今月中の購入がおすすめ。 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋   青山貿易さんの 店内全商品に使える、いつもの ひよりごと限定クーポンもあります    こちらの3商品はひよりごと限定価格  通常の検索ではヒットしないページなので お間違いのないようにしてくださいね♩  晴雨兼用折りたたみ傘。 ワンタッチでこの軽さはなかなかありません。  折りたたんだ状態でも 洗濯物を大量に干したままでも キャスターでラクラク移動。 ひよりごと限定・500円OFFクーポン あります   MAWAのポリクリップは送料無料。 同梱時にぜひ♩  #楽天スーパーセール #お買い物マラソン #お買い物マラソンポチ報告 ブロガーさんのお買い物レポや 今後の楽天イベント情報はこちらでチェック   こちらもよろしければぜひ  SOU・SOU × ひよりごとコラボ  Instagram も始めました♩ 帰省・出張・旅行は楽天トラベル！ 捨てられないもの、眠っているものを 断捨離するならブランディア もし査定額に納得がいかなければ返却してもらえばOK 宅配キット・送料・査定・返却まで全て無料です  下の写真バナーをクリックしていただくと ランキングサイトのポイントが上がる仕組みになっています。にほんブログ村 いつもありがとうございます
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最終更新日
2023.02.10 15:39:19
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