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2024.01.27
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ここのところ毎日寒いですね。


皆さん、外からだけでなく
インナーケアによる温活、してますか?


冷えは万病のもと、と言われるように
漢方では「冷え」が様々な病気の
引き金になると考えられていて
ゆっくり時間をかけ、冷えにくい生活に
改善することが大事とされています。


体温が1度下がると、代謝は約12%落ち
免疫力も低下する
ことが分かってるのだとか。









そこで毎日の食事に取り入れているのが
生姜専門店 Craft Ginger さんの
生姜パウダー & 食物繊維 セット


生姜パウダーは 温活 に。
食物繊維は 腸活 に。









まずは「温活」の生姜パウダー。


1袋に使われている生姜は、約1.5kg分!
チューブ生姜なら 約30本相当分 となる
超濃縮生姜パウダー です。


Craft Ginger さんの生姜は「日本在来種」
日本で生まれ、高知で育った安心の純国産品です。


もちろん、余計なものは一切入っていません。


この生姜パウダーには、体温め成分が
生ショウガのなんと450倍!!
も含まれているので、芯から体が温まります。









混ぜるだけ、またはふりかけるだけ。


サッと溶けて使いやすい高品質なパウダーだから
面倒な手間は一切なし。


ほんの少量でも、しっかり生姜の辛味が感じられて
体がポカポカしてきます。


紅茶などにはちみつと生姜パウダーを入れたり、









お料理にも使いやすい。


小松菜と油揚げの胡麻和えに
少量のパウダーを混ぜたら
ピリッと香りよく仕上がって美味しかった!


生ショウガに比べて
体温め成分が多いというのも嬉しいし
常温で保存できるのも扱いやすくていいですよね。


生ショウガだと
気がついたらヌメってしまったとか
カピカピになってしまったとか
ありがちでしょ。笑









こちらは、食物繊維(ファイバー)の方。


生姜を搾汁する際に得られる
副産物を利用したエシカル商品 で
生姜1kgあたりわずか30gしか得ることができない
貴重な食物繊維なのだそう。


野菜で例えるなら
レタス約20個分の食物繊維
凝縮されているのだとか♩


見た目はとても軽くふわふわのファイバー。


水分を吸うと膨らみ
おろし生姜のような使い方ができるので
お料理の風味アップに使ったり
肉や魚のにおい消しに使ったり
普段の食生活にも取り入れやすい。









豚肉の旨みがたっぷり出ている豚汁にも、









さっとふりかけて食べると
これがまた美味しいのですよー!


ファイバーの方が辛味が少ないので
ついたくさんかけたくなってしまう。


生姜だから基本的にどんなお料理とも合うし
香りや食感がプラスされて旨みもアップ。


飲み物にファイバーを入れても
繊維の歯応えが加わって美味しいです。


生姜パウダーも、
生姜ファイバーも、


どちらも原材料は「生姜」のみ!


健康的かつ、美味しく
食生活をブラッシュアップできるなんて
最高じゃないですか? きらきらきらきら






高知の生姜専門店 Craft Ginger
生姜パウダー&ファイバーセット

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ほんのり生姜が香るのも好み。

関連記事:我が家のお出汁はコレに決めた!和風生姜だし








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ここ数日、めちゃくちゃ寒くて
室内ではまるでこたつソックスが
手放せなくなっています。

これは本当にあったかい!
暖かすぎて日中は脱ぐこともしばしば。笑
そして柔らかな履き心地にも癒されます。

毛玉ができやすいので
洗濯時はネットに入れるのが鉄則。

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そして外出時は裏起毛タイツ必須。

ふわふわの毛布を履いているみたいで
履き心地がとにかく気持ちいい。

乾燥しやすい季節でも
肌が痒くなったりしないし、

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こちらの記事でご紹介していた
cado の布団乾燥機が勢い止まらず大反響!


布団乾燥機と思えぬコンパクトさ。
引き出しに入る布団乾燥機の時代がくるなんて
想像もできなかったなぁ。


布団のどこからでもスルッと差し込めて
置き場所を選ばず使えるのがとにかく便利。


「眠い・・けど寝る前にほんの少しだけ中を暖めたい」
そんな時でもこれなら面倒さもストレスもありません。


はじめは少し音が大きいと感じたけれど
(ドライヤーぐらい)
毎日使っているので今はもうすっかり慣れて
なんとも思わなくなってしまった。笑







コンパクトだけどかなりパワフルで
クイーンサイズのベッドも隅々まで
しっかり温まります!


我が家はクイーンサイズのベッドに
キングサイズの掛け布団を使っているのですが
この布団乾燥機を使うと、大きな掛け布団が
軽く持ち上がるぐらいのパワーがあります。


2023年のベストバイ家電!













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新商品も大好評 きらきら


売り切れていたライトグレーが
「長丈」「マキシ丈」どちらも
少量ですが再入荷しています。


このラルゴワンピースは、ウールの質感が上品なので
カジュアルに合わせるのはもちろん
ちょっと奮発してお食事に行く時など
どこにでも着ていけるのが便利。


チクチクしないし、しかも家で洗える・・・最高です!!







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ありがとうございます 😭✨







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最終更新日  2024.01.30 16:20:05


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