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2006.09.21
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カテゴリ:魚料理
1ヶ月以上前に買った鯖。

閉店前の半額セールで安かったんでつい買い物カゴへ。

今日やっと鯖の味噌煮を作ろうと思い立ちました。

腐っていないか?大丈夫か?

大丈夫でしょう。



鯖の味噌煮のレシピも料理本やインターネットで調べたらいろいろありますね。

しょう油を入れたり入れなかったり、砂糖を入れたり入れなかったり、

赤味噌やら白味噌やら…

胡麻を入れるなんていうのもありました。

調味料の分量もまちまち。

味を見ながらやってみました。


鯖の味噌煮
2006_092100091.jpg

■材料(2人分)
・鯖 2切れ
・しょうがの千切り 適量

★調味料
 ・赤味噌 大さじ2
 ・砂糖 小さじ2
 ・みりん 大さじ2
 ・酒 大さじ2
 ・だし汁 300cc

■作り方
1.鍋にだし汁(300cc)、みりん(大さじ2)、赤味噌(大さじ1)、
  砂糖(小さじ2)を入れ煮立てます。

2.鯖の皮目に十字の切れ目を入れ、鍋に入れます。

3.紙製の落とし蓋(なければアルミホイル)をして中火で10分ほど煮込みます。

4.煮汁に少しとろみがついたら残りの赤味噌(大さじ1)を
  煮汁で溶かしながら入れます。

5.程よくとろみがついたら火を止めます。

6.皿に盛り、しょうがの千切りを飾れば出来上がり!

※味噌の塩分によって砂糖の量も変わってくるので、
 味見をしながらお願いします。
 しょっぱかったら砂糖を、塩気が足らなかったら味噌を入れてみてください。


2006_092100081.jpg朝食、兼昼食…鯖の味噌煮、納豆豆腐、白飯、みょうがの御汁

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最終更新日  2007.10.06 16:30:31
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