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2007.04.19
カテゴリ：洋食
オムライスならぬ、オムナポリタンでございます。
ボリューム満点です。 お子様が喜びそうですね。 ダイエット中の方は、高カロリーなので注意です。 オムナポリタン  ■材料（2人分） ・スパゲティ 180g ・ピーマン 1個 ・玉ねぎ 1/4個 ・ロースハム 2枚 ・卵 2個 ★調味料 ・ケチャップ 大さじ2 ・塩 少々 ・オリーブオイル 大さじ2 ・サラダ油（卵炒め用） 大さじ1 ■作り方 １．スパゲティを茹で始めます。 （硬めに茹でます） ２．ピーマンは幅３mmの輪切りにします。 玉ねぎは縦細切りにします。 ロースハムは幅１cmの細切りにします。 卵を溶いておきます。 ３．フライパンにオリーブオイルを熱し、 玉ねぎを炒めます。 ４．玉ねぎがしんなりしてきたら、ピーマン、 ロースハムを加えて炒めます。 ５．フライパンにスパゲティの茹で汁を 大さじ3ほど加え、塩をします。 ６．少し硬めに茹でたスパゲティをフライパンに加えて ひと混ぜします。ケチャップ（大さじ2）を入れ、 混ぜ合わせながらさらに炒めます。 全体にケチャップが回ったら火を止め、皿に盛ります。 ７．少し忙しいですが、フライパンを洗って火にかけ サラダ油（大さじ1）を熱し、卵を半熟状態に炒めます。 （フライパンを２つお持ちの方は問題ないです） ８．炒めた卵をナポリタンの上に乗せれば出来上がり。 人気ブログランキングに参加しています。清き一票を…→  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.04.19 16:50:19
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